Архив новостей
Перейдет ли Бреон Энсли в дивизион 212?
18.01.2021
После главного шоу бодибилдинга Мистер Олимпия 2020 года поклонники железного спорта задавались вопросом, вернется ли Бреон Энсли в дивизион 212 lb. Хотя Энсли дважды выигрывал Classic Physique ...
Крис Бамстед о своей победе на "Олимпии"
18.01.2021
Теперь 2-х кратный чемпион Крис Бамстед размышляет об Олимпии 2020 года и своей новой победе в шоу. В преддверии прошлогодней Mr. Olympia было много разговоров о дивизионе Classic Physique. ...
Нутрициональный миф 5: красное мясо вредно
18.01.2021
Безапелляционные утверждения – вот, откуда у нас так много нутрициональных мифов. Особенно сложно безапелляционно обсуждать рак. Если уж на то пошло, практически любая пища может ...
Нутрициональный миф 6: соль вредна
18.01.2021
Некоторые мифы содержат крупицу правды. Результаты исследований показали, что избыток соли в рационе связан с гипертонией (высоким кровяным давлением), заболеваниями почек, повышением риска ...
Нутрициональный миф 3: жир вреден для здоровья
17.01.2021
Ешь жир – наращиваешь жир, правильно? В течение долгих лет традиционным методом похудения был переход на низкожирную диету, но современные научные данные показывают, что при условии ...
Высокие дозы сахарина не вызывают диабет у здоровых взрослых людей
16.01.2021
Тем, кто старается вести здоровый образ жизни, иногда трудно выбрать между сахаром и искусственными его заменителями - подсластителями, такими как сахарин. Результаты нового исследования, ...
Нутрициональный миф 1: протеин вреден для здоровья
16.01.2021
Углеводы и жиры часто обвиняют в различных негативных эффектах, но третьему макронутриенту тоже не всегда удаётся избежать критики со стороны СМИ. Протеин часто обвиняют в том, что он вреден для ...
Нутрициональный миф 2: углеводы вредны для здоровья
16.01.2021
Долгие годы врагом был жир, но теперь появился новый козёл отпущения - углеводы. Из года в год очернение углеводов и инсулина набирает обороты. Многие люди считают, что широко известный ...
Актер в спортзале сбросил 136 кг
15.01.2021
На протяжении своей карьеры актер Итан Сапли / Ethan Suplee ("Remember the Titans", "American History X", "Motherless Brooklyn") был очень востребованным на роль ...
Шесть продуктов, помогающих мышцам восстанавливаться
15.01.2021
Нет ничего лучше чувства удовлетворенности хорошо прошедшей интенсивной тренировкой. Провели вы серию интервальных забегов на движущейся дорожке или перетаскали тонну железа в спортзале, выброс ...
