Архив новостей
Российская врач-ветеринар 11-я на про-турнире IFBB Omaha Pro 2021
12.07.2021
Турнир-квалификатор IFBB Omaha Pro 202 состоялся 10 июля в Омахе, Небраска и показал новых женщин-чемпионов из подразделений бодибилдинга (на видео ниже), Physique и бикини. Среди одиннадцати ...
Эффективно нагружаем квадрицепсы, используя только тренажеры, но с маленькой хитростью
12.07.2021
Польза от тренажера для ног будет зависеть только от того, насколько он вам удобен. Некоторые из приведенных упражнений покажутся вам странными, а другие даже потребуют редкого оборудования, но хотя ...
Либидо и тренировки: настораживающие факты!
10.07.2021
Несколько лет назад ученые из Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл решили изучить влияние выносливостных тренировок на либидо здоровых молодых мужчин. Это не было изучением каких-то пяти ...
Arnold Classic USA затмевает Олимпию
09.07.2021
Линейка атлетов бодибилдинга на Arnold Classic 2021 года станет кульминационным моментом соревновательного сезона. Это выглядит более захватывающе, чем нынешний состав шоу Мистер Олимпия. Состав ...
Джастин Луис Родригез работает над объемами
09.07.2021
Американский профессиональный бодибилдер Джастин Луис Родригез (Justin Luis Rodriguez) продолжает делать очень успешную соревновательную карьеру и в этом году. В 2020 он вошел в десятку лучших на ...
Концентрический метод: выполняем только подъем отягощения
09.07.2021
Традиционный подход в бодибилдинге имеет концентрическую и эксцентрическую фазы. Концентрическая фаза - мышцы, сокращаясь, преодолевают сопротивление. Обычно это происходит, когда отягощение ...
Фил Хит требует больше денег
08.07.2021
С семью титулами Олимпии в своем резюме Фил Хит является одним из величайших бодибилдеров всех времен. Однако даже он знает, что спортсменам в этом виде спорта платят не так, как им положено. Хит ...
Бег или ходьба: что улучшает здоровье эффективнее? Ответ ученых вас удивит!
08.07.2021
Многие энтузиасты фитнеса считают, что если кардиотренировки не проводятся с высокой интенсивностью (например, интервальные сессии или спринты), они бесполезны (лозунг: высокая интенсивность или ...
Фил Хит не хочет на Олимпию 2021 года, но и «не ушел на пенсию»
07.07.2021
После долгих спекуляций Фил Хит наконец-то ответил, будет ли он участвовать в Мистер Олимпия 2021 года. По сути, с того момента, как закончилось это шоу в прошлом году, фанаты задавались вопросом, ...
Хантер Лабрада: «Думаю, Рами победит»
07.07.2021
Бодибилдер IFBB Pro Open, Хантер Лабрада, недавно дал интервью бывшему атлету IFBB Деннису Джеймсу. Лабраде осталось несколько недель до турнира Chicago Pro, который состоится 23-25 июля 2021 года, ...
