Архив новостей
Чул Сун и Самсон Дауда на сцене Monsterzym Korea Pro 2020
11.08.2020
Про-тяжеловес из Британии Самсон Дауда (Samson Dauda) не смог выступить на турнире Wings of Strength Tampa Pro во Флориде первого августа. Атлета не пропустила служба аэропорта из-за ограничений ...
Тренировки и алкоголь - не все так плохо
11.08.2020
Силовые тренировки и выпивка всегда были неуживчивыми соседями. Тренирующиеся с отягощениями считают алкоголь препятствием к достижению силовых целей и повышению результативности, и, как минимум, от ...
Фил Хит, Хади Чупан и Андрей Линкан - три сюрприза от Хани Рамбода на Olympia 2020
09.08.2020
Супертренер Хани Рамбод (Hany Rambod) приготовил три главных сюрприза на Olympia Weekend 2020 года - выступления 7-кратного Мистер Олимпия Фила Хита (Phil Heath), "Народного чемпиона" ...
Фил Хит идет на Олимпию 2020 за восьмым титулом! Официально
08.08.2020
7-ми кратный Мистер Олимпия Фил Хит (Phil Heath) объявил, что он вернется на сцену Mr. Olympia в декабре этого года, чтобы завоевать свой титул лучшего в мире обратно. Личная цель Фила - сравнять и ...
Как подзарядить свой кофе
08.08.2020
Пару лет назад я написал статью о том, что добавление нескольких граммов какао-порошка в кофе придаёт ему суперсилу. Это похоже на укус радиоактивного паука для Питера Паркера, но вместо ...
Недосып лишает людей приятных эмоций и делает их импульсивными
07.08.2020
Как передает Medical News Today, даже незначительный недосып может значительно повлиять на состояние человека. Норвежским университетом науки и технологий было проведено исследование с участием 52 ...
Генетики узнали, что руководит набором мышечной массы
07.08.2020
Сотрудники Университета Макмастера, сообщает Medical Express, решили разобраться, почему у некоторых представителей силовых видов спорта мышцы растут быстрее, чем у других. Они провели эксперимент ...
Исследователи обнаружили способ улучшить обмен веществ
07.08.2020
Международная группа исследователей установила, передает Eurek Alert, как активировать коричневый жир у людей. Этот тип жировой ткани сжигает белые жировые отложения для получения тепловой энергии ...
Прежде чем приседать, позаботьтесь о коленях
07.08.2020
Почему приседания вызывают боли в коленях? Частая причина - недостаток мобильности. Чтобы приседать безболезненно и правильно, нужно иметь мобильные лодыжки и тазобедренные суставы. Если вы ничего ...
Джереми Буэндиа показал, как правильно прокачивать заднюю дельту
06.08.2020
Джереми Буэндиа поделился некоторыми ценными советами по тренировкам задних дельтовидных мышц, которые часто неверно тренируют, из-за чего те недостаточно развиты. 4x кратный чемпион шоу Mr. Olympia ...