Архив новостей
Роль гликогена в диете и физической нагрузке
18.09.2020
Когда вашему организму нужна энергия, он может использовать запасы гликогена. Молекулы глюкозы в пище, которую вы едите, в основном хранятся в печени и мышцах. Из этих мест хранения ваше тело может ...
Чем полезны кофе и чай?
18.09.2020
После воды кофе и чай – это самые популярные напитки, которые пьют во всем мире. Помимо того, что это уютный утренний ритуал и своеобразный импульс послеполуденному спаду, они еще и полезны ...
Лабрада раскрыл важный секрет построения своего безумного телосложения
17.09.2020
Хантер Лабрада (Hunter Labrada) рассказывает о том, как его тренировки изменились за эти годы и как он продолжает улучшать свое телосложение. То, что он один из самых интересных и перспективных ...
Медики доказали пользу всего двух минут тренировок в день
17.09.2020
Известно, что физическая активность положительно влияет на здоровье в целом и состояние мозга в частности. Как отмечает The Daily Mail, чтобы добиться положительного эффекта, нет необходимости ...
"Я настолько одержим, чтобы вернуть свою корону" - Фил Хит
16.09.2020
Фил Хит признался в Twitter о том, насколько он мотивирован, чтобы вернуть себе титул наилучшего бодибилдера планеты на Мистер Олимпия 2020 года. Поклонники железного спорта со всего мира ...
Медицинские мифы о старении
16.09.2020
Около 300 000 поколений назад человеческий вид отделился от древнего предка, который у него был общий с шимпанзе. После этого продолжительность человеческой жизни увеличилась вдвое. За последние ...
Патрик Мур отходит от соревнований "Пора за работу!"
15.09.2020
Патрик Мур (Patrick Moore) хочет отдохнуть от соревнований из-за разочаровавшего его выступления на California Pro 2020, чтобы улучшить свое телосложение и вернуться сильнее. Последние несколько ...
Результаты California Pro 2020
15.09.2020
12 сентября состоялся чемпионат IFBB California Pro 2020, в котором участвовали исключительно атлеты открытого дивизиона бодибилдинга. Это выдающееся соревнование для западного побережья, которое ...
Том Платц показывает, что в свои 65 лет он по-прежнему является Quadfather!
15.09.2020
На протяжении всей своей карьеры Том Платц (Tom Platz) был известен своими невероятно массивными и четко очерченными ногами. Недавно он показал, что даже после шестидесяти пяти лет у него все еще ...
Даже незначительное снижение массы тела несет большие плюсы для здоровья
15.09.2020
Если вы страдаете ожирением, потеря всего 5% от веса позволит укрепить здоровье, а снижение веса на 13% существенно уменьшит риск развития ряда недугов, пишет The Washington Post со ссылкой на ...
