Архив новостей

Регулярная физическая активность снижает риск развития рака

27.12.2019

Как отмечает "Российская газета", был проведен масштабный анализ, затронувший данные более 750000 человек. Ученые из Национального института рака США, Американского онкологического ...

Я бы побил все рекорды - Ронни Коулман

26.12.2019

В свое время Ронни Коулман (Ronnie Coleman) был одним из сильнейших бодибилдеров в мире. Он считает, что эта сила могла привести его к серьезным рекордам в тяжелой атлетике или пауэрлифтинге. ...

Хантер Лабрада младший 122 кг перед про-дебютом

26.12.2019

Один из самых ожидаемых профессиональных дебютов в следующем году в профессиональной лиге IFBB Pro Джима Мэниона будет в исполнении Хантера Лабрады младшего (Hunter Labrada Junior). Американец ...

Ученые рассказали, в какой момент тренировки начинает сжигаться жир

26.12.2019

Существует миф, что процесс сжигания жировых отложений начинается только спустя 30 минут тренировок, пишет "Российская газета". Но недавно этот миф опровергли. Как показали исследования, ...

Травмы колена в молодости грозят артритом в зрелом возрасте

25.12.2019

Травмы колена в молодости значительно повышают вероятность возникновения остеоартрита коленного сустава к среднему возрасту, особенно если они сопровождались переломами костей или разрывами ...

Побочные эффекты от применения креатина и как их избежать

25.12.2019

На тему влияния креатина на организм высказываются разные мнения и зачастую абсолютно противоположные. И все-таки каково негативное воздействие этой добавки? Хотя проведенные исследования ...

Майк Рашид о запрете для Шона Родена за сексуальное насилие

25.12.2019

По мере приближения конца года смотрим на самые крупные события и новости из 2019 года в бодибилдинге. Несомненно, одним из самых больших скандалов было обвинение в сексуальном насилии (ныне ...

40 допинг-тестов прошел самый успешный атлет IFBB

24.12.2019

Отт Кийвикас (Ott Kiivikas) - один из самых успешных спортсменов федерации IFBB. Это имя, которое безусловно войдет в историю лучших культуристов. Отт участвует в соревнованиях с 1993 года, когда ...

Почему белок так важен для нашей диеты?

24.12.2019

Наш организм не мог бы существовать без белков и аминокислот. Нам нужны белки для наращивания мышечной массы, гормонального баланса и производства ферментов. Но сколько белка полезно для здоровья, и ...

Хади Чупан не собирается в легкую категорию

24.12.2019

Хади Чупан смог провести самый успешный сезон в своей карьере в этом году. Впервые в истории он смог соревноваться на шоу Мистер Олимпия. Хотя были некоторые споры о том, в каком дивизионе он будет ...

Самая полная информация о кортизоле

22.12.2019

Кортизол — это страшилка. Чтобы отпугнуть лифтеров от экстремальных выходок, мы говорим им, что кортизол сожрет все их достижения. Хотя некоторая доля правды в этом есть. Верите или нет, но в ...

Опубликовано расписание соревнований IFBB Elite Pro 2020

22.12.2019

Профессиональная Лига IFBB Elite Pro начнет третий год с момента своего создания. Данная организация растет с момента ее создания в 2017 году и доказательством этого стал очень успешный сезон 2019 ...

Седрик МакМиллан бросил Scitec Nutrition ради Redcon1

22.12.2019

Главной новостью в индустрии спортивного питания и добавок для бодибилдинга и фитнеса является переход популярного американского бодибилдера Седрика МакМиллана (Cedric McMillan) от торговой марки ...

Врачи рассказали, почему нельзя набирать вес в среднем возрасте

21.12.2019

В группе людей 40-59 лет основным фактором возникновения инсульта и рака является набор веса. Даже набор пяти килограммов в среднем возрасте повышает риск смертельного сердечного приступа или ...

Специалисты предупреждают: веганство грозит дефицитом витамина В12

21.12.2019

Многие полагают, что дефицит витамина В12 является лишь мифом. Но медики говорят, что это более чем реальная проблема, становящаяся все более актуальной на фоне популярности веганства. Как ...

Врачи признали рукколу одним из самых полезных продуктов в мире

20.12.2019

Руккола, передает Health-News, признана исключительно полезным продутом. В этом растении много витаминов и минеральных веществ. Если употреблять ее в пищу каждый день, можно укрепить кости за счет ...

Костный бульон - секрет здоровья суставов и сухожилий

20.12.2019

Тренировка вызывает боль в суставах и сухожилиях? Долго восстанавливаетесь? Существует простое решение - костный бульон. Костный бульон - это очень древнее блюдо, обладающее многочисленными ...

$4000. Покупка продуктов с Брэнчем Уорреном

19.12.2019

Брэнч Уоррен (Branch Warren) является одним из самых хардкорных бодибилдеров современности. Атлет выиграл множество престижных титулов, таких как Arnold Classic в 2011 и 2012 годах, а также стал ...

Причина ожирения - избыток питания, а не недостаток активности

19.12.2019

Логика говорит нам, что когда люди меньше двигаются, они тратят меньше энергии и риск развития ожирения увеличивается. Ученые добавляют, что в индустриальных странах люди тратят меньше энергии, ...

Этот тренировочный метод работает, хотя доказательств тому нет

19.12.2019

Вопрос. Эмпирический опыт часто противоречит данным исследований. Какие вы знаете теории тренировок или питания, которые еще не были доказаны? Ник Тумминелло - силовой тренер и автор У меня есть ...

Ironman.Ru рекомендует

IRONMAN™

Amino 3600
Amino 3600

100 табл

1025 р

IRONMAN™

F-80 (Формула 80)
F-80 (Формула 80)

банка (2 кг)

5304 р