Архив новостей

Официальное разъяснение ФБФР относительно возраста юниорской категории.

25.01.2012

Согласно ЕВСК (Единой всероссийской спортивной классификации) 2010-2013гг, в юниорской категории могут соревноваться спортсмены с 18 лет до 21 года включительно. На Конгрессе IFBB в ноябре 2011 ...

Кубок Дона-2011 по бодибилдингу и фитнесу

25.01.2012

1. Общие положения, цели и задачи. Кубок Дона - открытый турнирг. Ростова-на-Дону и Ростовской области проводится с целью: 1.Дальнейшего развития и популяризации бодибилдинга, фитнеса, ...

«Наилучшая цель - это тренинг на всю жизнь».
Автор: Брэдли Дж. Стейнер (Bradley J. Steiner)

24.01.2012

Исследования в области проблемы потери мышечной массы однажды помогут ее предотвратить

24.01.2012

Помните рубашки, которые все мы носили во времена нашей юности? По достижении 40 лет это чахлые завсегдатаи платяных шкафов выглядят уже довольно потасканными. Да, после того, как мы перешагнули ...

Мастерский турнир «FitnessLand.PRO weekend» по пауэрлифтингу в экипировке и без экипировки, жиму штанги лежа в экипировке и без экипировки, становой тяге без экипировки WPC/AWPC.

24.01.2012

Положение о проведении Мастерского турнира FitnessLand.PRO weekend по пауэрлифтингу в экипировке и без экипировки, жиму штанги лежа в экипировке и без экипировки, становой тяге без ...

Реальный бокс: бой за титул чемпиона WBA: Хабиб Аллахвердиев (Россия) - Игнасио Мендоса (Колумбия)

24.01.2012

8 февраля в Москве в УСК "Крылья Советов" состоится боксёрское шоу "Реальный бокс". Промоутер Владимир Хрюнов, признанный лучшим боксёрским промоутером 2011 года и ставший ...

Неустаревающие фитнес-советы

23.01.2012

Фитнес можно определить как баланс физического и душевного здоровья. Хороший фитнес не только позволит вам оставаться в прекрасной физической форме, но и поможет улучшить душевный настрой. Если вы ...

Если ноги отстают в развитии. Строим квадрицепсы!

22.01.2012

Чарльз Поликвин На первом турнире Mr. America, состоявшемся в 1936 году, победителем стал Берт Гудрих. Но человеком, который с самого начала произвел сильнейшее впечатление на любителей ...

«Алексей Медведев».
Автор: Леонид Остапенко

21.01.2012

Чтобы эффективно развивать силу, не бинтуйте колени в приседаниях

21.01.2012

Ради более эффективного развития силы откажитесь от применения наколенных бинтов во время выполнения приседаний. Наколенные бинты широко используются среди пауэрлифтеров и иногда обычными атлетами и ...

Тренируйтесь интенсивно, чтобы выводить токсины из организма и защищать его от различных заболеваний

20.01.2012

Интенсивные тренировки способствуют детоксификации организма и защите против различных заболеваний. Исследования показывают, что у атлетов и тех, кто тренируется интенсивно, наблюдаются более низкие ...

«Максимальное увеличение мышечного объема».
Автор: Шэрри Гоггин-Жардина (Sherry Goggin-Giardina)

18.01.2012

Эксперимент по внутриутробной профилактике ожирения

18.01.2012

Национальная служба здравоохранения Великобритании (NHS) проведет эксперимент по внутриутробной профилактике ожирения у детей тучных женщин, сообщает BBC. По данным авторов исследования, 15 ...

Открыт сжигающий жир гормон

18.01.2012

Исследователи из бостонского Dana-Farber Cancer Institute обнаружили новый гормон, который способствует образованию расходующего энергию бурого жира. В экспериментах на мышах показано, что ...

ПЕРВЕНСТВО РОССИИ среди юношей и девушек по гиревому спорту будет проходить 11-15 февраля в г.Гатчина Ленинградской области

18.01.2012

ПЕРВЕНСТВО РОССИИ среди юношей и девушек 1. Цели и задачи Соревнования являются личными с подведением командного зачета среди субъектов Российской Федерации и проводятся в целях: * ...

В Омске пройдет Открытый Чемпионат Сибири и Дальнего Востока среди студентов по гиревому спорту памяти Б.А.Смагулова и Н.К.Шатова

18.01.2012

Соревнования будут проходить 9-12 февраля в Омске в Сибирском государственном университете физической культуры и спорта по адресу: г.Омск, ул.Масленникова, 144 . ...

Простые рекомендации: как исправить технику приседаний

18.01.2012

Чарльз Поликвин В практической части курса PICP участникам рекомендуют приседать глубоко. Я большой поклонник глубоких приседаний. Вы ведь не стали бы поднимать руку в подъемах на бицепс только до ...

Тренажеры для низа тела. Вся информация о том, как получить максимум отдачи от этих высокотехнологичных спортивных устройств

16.01.2012

Чарльз Поликвин Я искренне считаю, что силовой тренинг должен быть делом всей жизни, так что мне очень нравится читать истории о тех пожилых силовиках, которые все еще сильны, и бодибилдерах, ...

«Сывороточный протеинпротив Казеина».
Автор: Майкл Гюндилл (Michael Gundill)

15.01.2012

Бег босиком: вред или польза?

14.01.2012

Новая волна интереса к так называемому натуральному тренингу заставила ученых оценить его положительные и отрицательные моменты Несмотря на холод и прочие неудобства, бег босиком – это как ...