Архив новостей

Брэндон Карри покажет форму 2019 и 2020 годов

08.06.2021

Брэндон Карри поделился планами привнести что-то новое на Mr. Olympia 2021 года. Победитель Олимпии 2019 года рассказал о своих планах на предстоящее шоу и о том, какую форму он собирается показать. ...

Чем полезны персики

08.06.2021

Персики относятся к семейству косточковых наряду с нектаринами, сливами, абрикосами и вишней. (Забавный факт: они еще и родственники миндаля!) Помимо просто восхитительного вкуса, особенно на пике ...

Натан Де Аша нацелен на квалификацию Олимпии через Испанию

07.06.2021

Натан Де Аша выбрал турнир Europa Pro 2021 года, чтобы заработать квалификацию на Мистер Олимпия 2021 года. Англичанин полон уверенности в себе и своей форме, поскольку это испанское соревнование ...

Обновленные правила фитнес-программ IFBB Professional League

07.06.2021

В профессиональной лиги IFBB Джима Мэниона стали действовать изменения в правила с 3 июня 2021 г. (см. Правила IFBB Pro Fitness , Другие правила соревнований, раздел 5) 5. Использование реквизита ...

Перебор с сахаром - рецепт долгосрочных проблем

07.06.2021

Исследование, проведенное QUT и опубликованное в Frontiers in Neuroscience, продемонстрировало снижение риска набора лишнего веса и других проблем со здоровьем, когда мышам давали гораздо меньшую ...

5 признаков того, что на самом деле вы не готовы худеть

05.06.2021

Вы утверждаете, что хотите похудеть, стать более здоровым или являть собой лучший пример для своих детей, но ваши действия это подтверждают? Для достижения этих целей не обязательно тренироваться ...

Приседания с низким и высоким расположением грифа на плечах: что лучше?

04.06.2021

Приседания с высоким расположением грифа на плечах (с доминированием квадрицепсов) По сути, это обычные приседания. Когда пауэрлифтеры начали использовать низкое расположение грифа и больший наклон ...

Внутренний отчет Nestle вызывает вопросы

04.06.2021

Потребители были расстроены после публикации в Financial Times статьи о продукции известной пищевой компании Nestle. По данным газеты, отчет компании, выпущенный для внутреннего пользования, ...

Стив Кук сделал предложение прекрасной Морган Роуз Морони

03.06.2021

На фоне прекрасных вод Греции популярный атлет из IFBB Pro Men's Physique Стив Кук нашел идеальный момент, чтобы сделать предложение Морган Роуз Морони. Не все могут понять проблемы отношений на ...

Йен Валлир - один из наиболее ярких представителей молодого поколения бодибилдеров

03.06.2021

Канадец Йен Валлир (Iain Valliere) - один из лидеров нового поколения атлетов, имеет большой план, составленный на 2021 год. Судя по всему, все начнется с его участия на турнире Toronto Pro. ...

Частый просмотр телевизора может нанести вред здоровью мозга

03.06.2021

Три новых исследования показали, что у людей, которые часто смотрели телевизор в 40-50 лет, наблюдается более заметное ослабление функции мозга и уменьшение количества серого вещества в возрасте ...

Дуэйн Джонсон в невероятной физической форме

02.06.2021

Готовясь к своей первой роли супергероя, Дуэйн Джонсон много работал в тренажерном зале. Сейчас он в самом мускулистом состоянии за все время, проведенное в Голливуде. Когда Джонсон перешел из WWE ...

Когда вам потребуются приседания Андерсона

02.06.2021

Приседания Андерсона - это все те же приседания со штангой на плечах, но каждое повторение начинается из нижний точки амплитуды (приседа), когда гриф лежит на стопорах. Видео: ...

Уилл Смит показал результат первой четверти сброса жира

01.06.2021

4 мая 2021 года актер и продюсер Уилл Смит опубликовал в своем Instagram фото без рубашки, чтобы объявить о партнерстве с YouTube и запуске нового сериала под названием Лучшая форма моей жизни. Шоу ...

Резко урезая калории, вы ухудшаете метаболизм?

01.06.2021

Быстро похудеть можно, но результат не будет ни устойчивым, ни полезным для здоровья. Резкое урезание калоража помогает ускорить получение результатов, но от этого больше вреда, чем пользы, и ...

Результаты и обзор California Pro 2021. Почему Мохамед Эль Эмам четвертый

31.05.2021

В профессиональной лиге IFBB Джима Мэниона состоялся турнир California Pro 2021, где тяжеловесы померяли свои силы в последнюю субботу мая. На данный момент шесть разных атлетов сумели выиграть этот ...

Действительно ли тренировки на голодный желудок останавливают рост мышц?

31.05.2021

Удивительно, что многие люди до сих пор считают полезными кардиотренировки натощак, но одновременно думают, что тренировки с отягощениями на голодный желудок вредны. Главная проблема работы с ...

Кофе не поможет справиться с последствиями недосыпания

29.05.2021

Как отмечает MSU Today, Университет Мичигана оценил, насколько эффективен кофеин в противодействии негативному влиянию недосыпа на когнитивные способности. Более 275 добровольцев попросили выполнить ...

В какой форме сейчас Деннис Вольф

29.05.2021

Прошло три года с тех пор, как Деннис Вольф в последний раз выходил на сцену соревнований по бодибилдингу. Несмотря на то, что он уже на пенсии, недавно он показал, что все еще в отличной форме. В ...

Послетренировочная загрузка: рецепт итальянского мясного пирога из индейки

29.05.2021

Получится восемь порций. Ингредиенты 1 кг фарша из постной индейки 1 маленькая луковица 1 маленький красный или зеленый перец 2 стебля сельдерея 80 г нарезанных кабачков (по желанию) 80 г ...