Архив новостей
Хорошая альтернатива базовым упражнениям
24.12.2020
Вопреки распространенному мнению вам необязательно приседать, жать лежа и выполнять становую тягу, чтобы увеличить размеры и силу. Именно из-за этого узкого мышления так много атлетов травмируются, ...
Хади Чупан уже начал подготовку к Mr. Olympia 2021
23.12.2020
Мистер Олимпия 2020 уже в истории после 20 декабря, состоявшись в Орландо, штат Флорида. Заняв четвертое место на главном шоу, Хади Чупан (Hadi Choopan), не теряя времени, приступил к работе и, ...
«Победа есть даже в поражении» - Брэндон Карри
22.12.2020
Можно сказать, что Брэндон Карри - один из самых скромных спортсменов, когда-либо представлявших титул Мистер Олимпия. Он получил это право, став лишь 15-м бодибилдером в истории спорта, выигравшим ...
Пять нутриентов, о дефиците которых нужно знать
21.12.2020
При сбалансированном питании все необходимые организму витамины и минералы здоровый человек может получить из еды. Пищевые добавки – это не замена здоровому питанию. Они не зря были названы ...
Как Биг Рами оказался на вершине Мистер Олимпия 2020
21.12.2020
Mr. Olympia 2020 уже в прошлом и 36-летний Рами Мамду Элссбиай (Ramy Mamdouh Elssbiay) - новый чемпион. В этом году Олимпия прошла 17-20 декабря в Орландо, Флорида, и в этом году Рами по большей ...
Десять полезных свойств льняного семени
20.12.2020
Нет ничего удивительного в том, что маленькое съедобное семя льна (один из самых древних злаков на планете!) приобрело статус суперпищи. Эти крошечные сундучки, набитые нутриентами, обладают ...
«Я здесь не для того, чтобы играть f***ing игры» - Фил Хит
18.12.2020
Долгожданная пресс-конференция Олимпии 2020 года состоялась в четверг днем, за день до выхода профессиональных спортсменов на сцену в Орландо. В этом году пресс-конференция Олимпии была немного ...
Небольшой гул в Орландо - Фил Хит уверен в Mr Olympia 2020
17.12.2020
До Мистера Олимпии 2020 года осталось всего три дня, и фанаты не могут дождаться возвращения Фила Хита на сцену соревнований. В преддверии шоу он прибыл во Флориду, и полон уверенности в возможности ...
Показатели силы хвата могут свидетельствовать о риске диабета
17.12.2020
На ранней стадии диабет второго типа может никак себя не проявлять, что усложняет его диагностику и часто ведет к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Однако известно, что диабет проявляется ...
Джозеф Баэна учит позировать
16.12.2020
Джозеф Баэна выглядит как точная копия своего отца, Арнольда Шварценеггера, когда он выполняет различные позы старой школы бодибилдинга. Прогресс Джозефа Баэны за последние несколько лет был просто ...
