Архив новостей
Официальное разъяснение ФБФР относительно возраста юниорской категории.
25.01.2012
Согласно ЕВСК (Единой всероссийской спортивной классификации) 2010-2013гг, в юниорской категории могут соревноваться спортсмены с 18 лет до 21 года включительно. На Конгрессе IFBB в ноябре 2011 ...
Кубок Дона-2011 по бодибилдингу и фитнесу
25.01.2012
1. Общие положения, цели и задачи. Кубок Дона - открытый турнирг. Ростова-на-Дону и Ростовской области проводится с целью: 1.Дальнейшего развития и популяризации бодибилдинга, фитнеса, ...
«Наилучшая цель - это тренинг на всю жизнь».
Автор: Брэдли Дж. Стейнер (Bradley J. Steiner)
24.01.2012
Исследования в области проблемы потери мышечной массы однажды помогут ее предотвратить
24.01.2012
Помните рубашки, которые все мы носили во времена нашей юности? По достижении 40 лет это чахлые завсегдатаи платяных шкафов выглядят уже довольно потасканными. Да, после того, как мы перешагнули ...
Мастерский турнир «FitnessLand.PRO weekend» по пауэрлифтингу в экипировке и без экипировки, жиму штанги лежа в экипировке и без экипировки, становой тяге без экипировки WPC/AWPC.
24.01.2012
Положение о проведении Мастерского турнира FitnessLand.PRO weekend по пауэрлифтингу в экипировке и без экипировки, жиму штанги лежа в экипировке и без экипировки, становой тяге без ...
Реальный бокс: бой за титул чемпиона WBA: Хабиб Аллахвердиев (Россия) - Игнасио Мендоса (Колумбия)
24.01.2012
8 февраля в Москве в УСК "Крылья Советов" состоится боксёрское шоу "Реальный бокс". Промоутер Владимир Хрюнов, признанный лучшим боксёрским промоутером 2011 года и ставший ...
Неустаревающие фитнес-советы
23.01.2012
Фитнес можно определить как баланс физического и душевного здоровья. Хороший фитнес не только позволит вам оставаться в прекрасной физической форме, но и поможет улучшить душевный настрой. Если вы ...
Если ноги отстают в развитии. Строим квадрицепсы!
22.01.2012
Чарльз Поликвин На первом турнире Mr. America, состоявшемся в 1936 году, победителем стал Берт Гудрих. Но человеком, который с самого начала произвел сильнейшее впечатление на любителей ...
«Алексей Медведев».
Автор: Леонид Остапенко
21.01.2012
Чтобы эффективно развивать силу, не бинтуйте колени в приседаниях
21.01.2012
Ради более эффективного развития силы откажитесь от применения наколенных бинтов во время выполнения приседаний. Наколенные бинты широко используются среди пауэрлифтеров и иногда обычными атлетами и ...
