Архив новостей
Нутрициональный миф 10: получать питательные вещества надо из пищи, а не из добавок
19.01.2021
Как часто вы слышали, что натуральные, цельные продукты всегда полезнее синтетических пищевых добавок? В целом, слово "натуральный" имеет положительный оттенок, а слова ...
Илья Луковец на подготовке за 12 недель до Siberian Power Pro Show 2021
18.01.2021
С 3 по 4 апреля российский город Красноярск будет иметь возможность принять одно из самых интересных профессиональных летних соревнований федерации IFBB Elite. Здесь пройдет турнир Siberian Power ...
Нутрициональный миф 4: яичный желток вреден
18.01.2021
Что хорошо получается у средств массовой информации, так это отпугивать нас от совершенно здоровой пищи. Да, продукты, содержащие много холестерина, способствуют увеличению уровня вредного ...
Перейдет ли Бреон Энсли в дивизион 212?
18.01.2021
После главного шоу бодибилдинга Мистер Олимпия 2020 года поклонники железного спорта задавались вопросом, вернется ли Бреон Энсли в дивизион 212 lb. Хотя Энсли дважды выигрывал Classic Physique ...
Крис Бамстед о своей победе на "Олимпии"
18.01.2021
Теперь 2-х кратный чемпион Крис Бамстед размышляет об Олимпии 2020 года и своей новой победе в шоу. В преддверии прошлогодней Mr. Olympia было много разговоров о дивизионе Classic Physique. ...
Нутрициональный миф 5: красное мясо вредно
18.01.2021
Безапелляционные утверждения – вот, откуда у нас так много нутрициональных мифов. Особенно сложно безапелляционно обсуждать рак. Если уж на то пошло, практически любая пища может ...
Нутрициональный миф 6: соль вредна
18.01.2021
Некоторые мифы содержат крупицу правды. Результаты исследований показали, что избыток соли в рационе связан с гипертонией (высоким кровяным давлением), заболеваниями почек, повышением риска ...
Нутрициональный миф 3: жир вреден для здоровья
17.01.2021
Ешь жир – наращиваешь жир, правильно? В течение долгих лет традиционным методом похудения был переход на низкожирную диету, но современные научные данные показывают, что при условии ...
Высокие дозы сахарина не вызывают диабет у здоровых взрослых людей
16.01.2021
Тем, кто старается вести здоровый образ жизни, иногда трудно выбрать между сахаром и искусственными его заменителями - подсластителями, такими как сахарин. Результаты нового исследования, ...
Нутрициональный миф 1: протеин вреден для здоровья
16.01.2021
Углеводы и жиры часто обвиняют в различных негативных эффектах, но третьему макронутриенту тоже не всегда удаётся избежать критики со стороны СМИ. Протеин часто обвиняют в том, что он вреден для ...
