Архив новостей
Флекс Уиллер предложил интенсивную тренировку
21.05.2021
За последние несколько месяцев легендарный бодибилдер Флекс Уиллер поделился множеством тренировок, чтобы его подписчики могли их опробовать на себе. Недавно он снова вернулся к этой тематике, на ...
Хади Чупан в межсезонье
21.05.2021
Тот факт, что Хади Чупан в настоящее время находится в межсезонье, не означает, что он не ходит в спортзал на регулярной основе. Кажется, что с каждым годом ожидание увидеть, как Чупан полностью ...
Грамотное манипулирование углеводами - залог успешного и безболезненного похудения
21.05.2021
Меня часто спрашивают о том, как манипулировать углеводами, чтобы похудеть. Это неудивительно, ведь я рекомендую бодибилдерам углеводные циклы ещё с 1990-х. Я писал о них в первом издании моей книги ...
Гай Цистернино поссорился с двумя парнями в спортзале
20.05.2021
На выходных вышло видео, на котором Гай Цистернино ссорится с двумя парнями в спортзале. Теперь он реагирует на эту ситуацию и защищает свои действия, делая упор на том, что его не уважали. ...
Люди смеялись надо мной - Серджио Олива-младший о первом турнире
19.05.2021
Серджио Олива-младший, новичок в бодибилдинге, однако за короткое время в железном спорте он извлек некоторые уроки о том, как справляться с трудностями, и решил поделиться этим с фанатами. Будучи ...
Фрукты и овощи помогут справиться со стрессом, заявляют ученые
19.05.2021
Согласно исследованию, проведенному учеными из Университета Эдит Коуэн, диета, богатая фруктами и овощами, связана со сниженными показателями стресса, пишет The Times of India. Исследование рациона ...
Кофе признан одним из самых полезных напитков в мире
19.05.2021
Многочисленные научные исследования показывают, что потребление кофе может защитить от возрастных недугов вроде слабоумия, рака и болезней сердца. Польза кофе во многом связана с полифенолами в его ...
Патрик Мур впервые выйдет на California Pro
19.05.2021
Поклонники ожидали хорошего результата от Хасана Мостафы на турнире New York Pro 2021 года, и он справился с этим, заняв третье место в Тампе. Теперь он объявил о своем следующем соревновании, и он ...
Как часто нужно потреблять протеин для оптимизации мышечного роста
18.05.2021
Если вы увлекаетесь модными диетами, например, краткосрочным голоданием, то частота потребления и распределение белка в течение дня могут казаться несущественными. “Просто ежедневно потребляй ...
Энтони Вейлент снова разорвал бицепс, но другой
17.05.2021
Бодибилдеру из Канады Энтони Вейленту (Antoine Vaillant) не привыкать к травмам. И он снова оказался в этой лодке, так как он перенес довольно серьезный разрыв бицепса, в результате чего ему ...
