Архив новостей
Мощнейшая спина: нужно всего 3 упражнения и один объединяющий их принцип
01.09.2021
Каждый день я вижу, как среднестатистические посетители тренажерного зала пытаются раскачать спину с помощью "новейших" тренировочных методов. Они пробуют все малопонятные варианты ...
Роман Халиулин второй, вместо него на Олимпию едет Уэсли Виссерс
31.08.2021
Турнир IFBB Pro Battle of Champions 2021 года состоялось 29 августа в Варшаве, Польша. К концу шоу Уэсли Виссерс и Адрианна Качмарек ушли со сцены с приглашениями на Олимпию этого года, выиграв в ...
Как черника улучшает кровоток и снижает кровяное давление
30.08.2021
У крупных людей часто бывает повышенное кровяное давление. По крайней мере, это касается людей с лишним жиром. Данные о крупных, мускулистых парнях в основном отсутствуют, но вообще-то говоря, ...
Арнольд Шварценеггер рассказал девушке о занятиях с отягощениями
30.08.2021
Помимо недавних спорных заявлений, Арнольд Шварценеггер по-прежнему является легендарной фигурой в мире бодибилдинга, и может дать очень полезные советы. Недавно он сделал это снова, поделившись ...
Огромный двухметровый бодибилдер сыграл в фильме со сборами в 135 млн $ за две недели
29.08.2021
Культурист Аарон Рид рассказал как он сыграл одну из версий героя Райана Рейнольдса в фильме 2021 года Свободный парень ('Free Guy'). Недавно вышел комедийный боевик Свободный парень с ...
Медленное похудение позволяет лучше удерживать достигнутый вес: так? Оказывается, нет!
28.08.2021
Худеть лучше медленно, верно? Всем известно, что быстрое похудение плохо отражается на организме и увеличивает шансы восстановления былого веса, не так ли? Похоже, что нет. Если вы присмотритесь к ...
15-минутный жиросжигающий комплекс со штангой и никакого скучного кардио
27.08.2021
Кардио и метаболические тренировки - вещи непростые. Они приносят массу пользы организму, включая снижение веса и улучшение работы сердечно-сосудистой системы, а затем… они перестают ...
«Доктор с протоколами смерти» - Шон Рэй обрушился на Чада Николлса
26.08.2021
Шон Рэй критикует лживого гуру Чада Николлса за убийство нашего спорта, называя его Доктором с протоколами смерти Услышав реплику от Чада Николлса, в котором говорится, что он отказался от работы с ...
Бодибилдер и гладиатор Билли "Гром" Смит умер в возрасте 56 лет
25.08.2021
Легенда американского культуризма Билли Смит, он же Гром на съемках боев гладиаторов, скончался за несколько дней до своего 57-летия. В последнее время кажется, что сообщество бодибилдинга не ...
Тренировка до отказа - хорошо или плохо?
24.08.2021
Всегда ли тренироваться до отказа или нет? Опытные тренирующиеся знают только одну фразу: тренируйтесь как можно усерднее, пока ваши мышцы не достигнут отказа - в каждом сете. Однако, особенно в ...
