Архив новостей

Как пища влияет на качество сна

05.01.2021

В связи с пандемией, перебоями в учебе и работе, которые приводят к бесчисленным бессонным ночам, врачи призывают людей принимать различные меры по борьбе с бессонницей, связанной со стрессом. Они ...

Уильям Бонак не сбрасывает обороты

04.01.2021

Уильям Бонак занял пятое место на Мистер Олимпия 2020 года, что довольно несвойственно этому атлету. Но следует учесть, что он соревновался с вернувшимся 7-ми кратным чемпионом Филом Хитом и что Биг ...

Фитнес-сообщество хочет заняться реабилитацией переболевших коронавирусом

04.01.2021

Как сообщает "Российская газета", фитнес-клубы предложили Минздраву присоединить их к реабилитации переболевших коронавирусом россиян, в частности тех, у кого болезнь протекала в легкой и ...

Шеник Грант уходит с соревнований из-за операций

04.01.2021

Шеник Грант, двукратная победительница конкурса Ms. Physique Olympia, решила положить конец своей блестящей карьере всего в 25 лет. Она участвовала в соревнованиях всего около шести лет, но за это ...

Шон Кларида о сравнениях с Ронни Колеманом

04.01.2021

В течение многих лет Кларида пробивался вверх в дивизионе 212 lb. Он был слишком мал даже для этой легкой категории, и редко кто думал, что у него есть шанс стать чемпионом. И все же Шона нельзя ...

Секреты здоровой пищи, о которых вам не рассказывают

04.01.2021

Пища снабжает нас нутриентами, необходимыми для выживания, а также известно, что сбалансированное питание полезно для здоровья. Более того, многие люди ищут в еде лекарства, в надежде предотвратить ...

Чем дольше длится ожирение, тем выше риск развития различных заболеваний

03.01.2021

По данным нового исследования, результаты которого были опубликованы Томом Норрисом и его коллегами (Университет Лафборо) в PLOS Medicine, чем дольше человек имеет лишний вес, тем хуже становятся ...

Включение вина и сыра в рацион может ослабить возрастное ухудшение работы мозга

02.01.2021

Наша пища напрямую влияет на эффективность когнитивной функции (работы мозга) в пожилом возрасте. Таковы основные выводы проведенного в университете штата Айова исследования, результаты которого ...

Мамду Биг Рами за 10 лет

02.01.2021

Биг Рами добился огромных успехов и, хотя на его пути были препятствия, в конечном итоге он смог стать новым чемпионом Mr. Olympia! У Рами Мамду Элссбиай (Ramy Mamdouh Elssbiay), он же Биг Рами, ...

Президент IFBB Рафаэль Сантоха устремлен в 2021 год

01.01.2021

2020 год уже позади, и это был невероятный год, ведь весь спортивный мир остановился из-за пандемии коронавируса Covid-19. Все спортивные дисциплины были закрыты на какое-то время из-за мер ...

Кишечные бактерии и витамин D: какая между ними связь?

01.01.2021

Дефицит витамина D связывают с раком, сердечно-сосудистыми заболеваниями и остеопорозом, однако клинические испытания добавок с витамином D дали неоднозначные результаты. Данные нового исследования, ...

Фанаты носят на руках Хади Чупана после Мистер Олимпия 2020

30.12.2020

Направляясь на Mr. Olympia 2020 года, Хади Чупан уже был культовым спортсменом в своей родной стране, Иране. Это подтвердилось после того, как он выступил в Орландо, штат Флорида, 17-20 декабря, и ...

Мы это упустили - первое интервью свергнутого Мистер Олимпия Брэндона Карри

29.12.2020

Выступая в своем первом интервью после Olympia 2020 года, Брэндон Карри размышляет о том, что для него пошло не так, и обещает вернуться улучшенным в следующем году. Уже бывший Мистер Олимпия ...

Биг Рами за 6 дней до Олимпии уже выглядел чемпионом

28.12.2020

После того, как годы ожидания не оправдались, многие поклонники потеряли надежду, что Биг Рами когда-либо присоединится к 15 титулованным атлетам, которые получили престижное звание Мистер Олимпия. ...

Анаболизм и катаболизм - двуединые элементы одного и того же процесса

28.12.2020

На днях услышал яростный спор двух клиентов фитнесс-центра… Вместо того, чтобы целеустремленно трудиться с железом, они посвятили добрых 20 минут на разогрев трепальной железы. Суть их ...

В этих 'здоровых' продуктах содержится больше сахара, чем вы думали

28.12.2020

Скорее всего, вы полагаете, что если не считать кусочка торта или конфетки на дне рождения, все остальное время вы питаетесь правильно. Но сахар таится не только в очевидных продуктах, например, в ...

Чем полезны груши

26.12.2020

Если вы вспоминаете про груши только во время праздников, когда получаете их в корзине с подарками, то многое теряете. Веками груши ценились за свой сочный вкус. В мире выращивают более 3000 сортов, ...

Чад Николлс: «Фил Хит 100% должен уйти на пенсию после Mr. Olympia 2020»

25.12.2020

После неутешительного выступления Фила Хита (Phil Heath) на Мистер Олимпия 2020 года тренер Чад Николлс (Chad Nicholls) считает, что семикратный чемпион должен уйти в отставку. Когда Фил Хит ...

Айрис Кайл попала в палату интенсивной терапии за сутки до Ms. Olympia 2020

24.12.2020

Десятикратная обладательница титула Мисс Олимпия Айрис Кайл (Iris Kyle) рассказала о том, что заставило ее таинственным образом пропасть с Мисс Олимпия 2020 года, предоставив информацию о своем ...

Хорошая альтернатива базовым упражнениям

24.12.2020

Вопреки распространенному мнению вам необязательно приседать, жать лежа и выполнять становую тягу, чтобы увеличить размеры и силу. Именно из-за этого узкого мышления так много атлетов травмируются, ...