Архив новостей
Врач назвала лучший овощ для похудения и снижения холестерина
13.07.2022
Летом, когда доступны и дешевы не тепличные, а выращенные на грядке овощи, нужно ловить момент, ведь блюда из овощей низкокалорийны, богаты клетчаткой, витаминами и микроэлементами, а значит ...
Желающим похудеть не стоит исключать шоколад
13.07.2022
Черный шоколад, в отличие от шоколадных конфет, - полезное лакомство. В рамках проекта Роспотребнадзора "Здоровое питание" заведующий лаборатории ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности ...
Судьи попросили не наращивать мышцы Андреа Шоу
13.07.2022
Андреа Шоу (Andrea Shaw) рассказывает об ожиданиях судей и о том, как нарастить мышечную массу, не становясь слишком большой в женском бодибилдинге. Андреа является действующей 2-кратной ...
Можно ли стремящимся похудеть людям есть авокадо?
13.07.2022
Авокадо - продукт жирный, а значит, если у вас уже есть лишний жир и вы решили от него избавиться, то авокадо нет места в вашем рационе. Так? Не совсем. В то время как предыдущие менее масштабные ...
Байопик Кая Грина ‘Kai’
12.07.2022
История Кая Грина будет полностью раскрыта с выпуском байопика Кай этим летом. В прошлом году Generation Iron Network объявила о производстве документального фильма, рассказывающего историю жизни ...
ПИТАНИЕ ДЛЯ НАРАЩИВАНИЯ МЫШЦ ДЛЯ ЖЕНЩИН
12.07.2022
Ваше тело нуждается в этих питательных веществах для наращивания мышечной массы. Вы хотите построить определенные мышцы? Мы расскажем вам, как скорректировать диету в соответствии с вашими целями в ...
Краткое руководство по периодизации тренировочной нагрузки
12.07.2022
Чрезмерный тренировочный объем — враг атлета. Я с ним знаком с 12 лет! Увлекшись силовыми тренировками, когда родители купили мне набор гантель, я "таскал" их каждое утро перед ...
Мог бы Арнольд Шварценеггер достойно соревноваться сегодня?
11.07.2022
Многие задаются вопросом, будет ли Арнольд Шварценеггер столь же успешен в современном бодибилдинге. Джо Роган не из тех людей, которые скажут "нет". Это общая тенденция в настоящее время, ...
"Мы стали слишком широкие для дверей" - Линн Бейли и Риган Граймс аннигилировали спину
11.07.2022
Участница категории Women’s Physique Дана Линн Бейли (Dana Linn Bailey) и бодибилдер Риган Граймс (Regan Grimes) встретились в Мекке бодибилдинга — Gold's Gym в Venice, штат ...
Как с фруктами не набрать вес и не заработать диабет
11.07.2022
Лето - щедрая пора фруктов и ягод, и ими многие с радостью пополняют свой рацион. Ведь сезонные плоды очень вкусны, свежи и полны витаминов. Единственная неприятность - от сладких фруктов также ...
