Архив новостей

Могут ли тыквенные семечки помочь избавиться от лишнего веса?

28.06.2020

Тыквенные семена, которые можно потреблять вместе с белой оболочкой или без нее, - это вкусный, богатый нутриентами продукт. Исследования показывают, что тыквенные семечки оказывают благоприятное ...

РАСТИТЕЛЬНАЯ ДИЕТА ВЛЕЧЕТ НЕХВАТКУ ВАЖНОГО ДЛЯ МОЗГА ВЕЩЕСТВА

27.06.2020

Переход на веганскую и вегетарианскую диету чреват потерей организмом важных питательных веществ, в том числе холина. Поскольку это вещество в максимальных количествах содержится в продуктах ...

Как добиться рельефа, не потеряв при этом мышцы?

27.06.2020

Вопрос: Я пытаюсь подсушиться и изо всех сил стараюсь не потерять при этом мышцы. Отслеживая потребление калорий и макронутриентов, я снижаю вес примерно на 200 гр в неделю. Потребление белка ...

Свекла - суперпродукт для спортсменов

26.06.2020

Как передает "Российская газета", специалисты считают, что свекла эффективно регулирует кровяное давление. В ней есть нитраты, превращающиеся в теле в оксид азота, расширяющий сосуды. ...

Талантливый немецкий Classic Physique Майк Зоммерфельд

26.06.2020

Майк Зоммерфельд (Mike Sommerfeld) участвовал в 2018 году на турнире Royal London Pro Qualifier 2018 и дебютировал в прошлом году на Wings of Strength Romania Muscle Fest Pro в мужском бодибилдинге ...