Архив новостей
Диетологи советуют обязательно включить в рацион сухофрукты
27.11.2020
Многие боятся сухофруктов из-за их относительно высокой калорийности. Но ученые Университета Пенсильвании призывают пересмотреть свое отношение к сухофруктам, пишет News-medical.net. В рамках ...
Какао расширяет функциональные возможности мозга
27.11.2020
Бирмингемский университет совместно с Иллинойским университетом, передает РИА "Новости", исследовал влияние какао на головной мозг. Оказалось, вещества-флаванолы, содержащиеся в какао, ...
Интенсивные тренировки улучшают метаболическое здоровье
27.11.2020
Здоровье и физическая активность Учёным давно известно о связи между физической активностью и крепким здоровьем. Центр контроля и профилактики заболеваний (ЦКЗ) сообщает: "Регулярная ...
В Москве прошел спортивный праздник для детей с ОВЗ (ограниченные возможности здоровья)
26.11.2020
18 ноября в спортивном комплексе КАНТ прошел праздник Московские старты мечты для детей с инвалидностью. Программа Лига мечты подготовила для своих подопечных 6 станций со спортивными активностями: ...
Натана Де Аша не будет на Mr. Olympia, снова
26.11.2020
Топовый бодибилдер Натан Де Аша (Nathan De Asha) приносит извинения поклонникам за то, что пропустит Mr. Olympia 2020 г. Второй год подряд он будет вне сцены Олимпии. Ожидалось, что британец будет ...
Правильное ли масло вы используете для приготовления пищи?
26.11.2020
Знаете ли вы, что жиры – это крайне важные нутриенты для нормального функционирования организма? Жиры являются неотъемлемой частью клеточной структуры и вовлечены в гормональные процессы, ...
Скончался стронгмен Аарон “The Rage” Пейдж
25.11.2020
Печальные новости в фитнес-индустрии на этой неделе о кончине британского стронгмена Аарона Пейджа (Aaron “The Rage” Page). Аарон трагически скончался в молодом возрасте 31 год. ...
Рецепт тыквенного протеинового хлеба
25.11.2020
Сегодня я представляю вам рецепт мягкого, насыщенного, ароматного тыквенного протеинового хлеба, сладкого как пирожное. Первый же человек, которому я показал этот рецепт, спросил: Это торт? Основной ...
Неправильный сон привел Серджио Оливу в госпиталь
24.11.2020
В своем сообщении в Instagram начинающий бодибилдер из IFBB Professional League Серджио Олива (Sergio Oliva Jr.) рассказал, что у него была боль, из-за которой он оказался в больнице. К сожалению, ...
Существует ли максимальный дефицит калорий, который нельзя превышать при похудении?
24.11.2020
https://fitness-experts.de/ Пишут, что дефицит ккал не должен превышать 69 ккал на кг имеющегося у вас жира. Если вы выйдете за рамки этого, якобы, будут теряться мышцы. Что такое 69 ккал / ...
