Архив новостей
Замучили мигрени? Ученые советуют есть больше рыбы и реже использовать растительное масло!
14.07.2021
Приведенные ниже выводы группы исследователей из National Institute on Aging (NIA), National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) и Университета Северной Каролины (UNC) в Чапел-Хилл ...
Шон Кларида знает угрозу своему титулу
13.07.2021
Шон Кларида (Shaun Clarida) полюбил сравнение с маленьким Ронни Колеманом и говорит кто самая большая угроза его титулу (на видео ниже). Победителя 212 Olympia Клариду сравнивают с Ронни Колеманом, ...
Шоковый метод Поликвина для наращивания мышц нижней части тела и одновременного сжигания жира
13.07.2021
Шоковый для мышц, конечно, а не для окружающих, но и ваши друзья будут впечатлены таким трисетом (три подхода разных упражнений, выполняемых друг за другом с минимальным отдыхом или даже без ...
Российская врач-ветеринар 11-я на про-турнире IFBB Omaha Pro 2021
12.07.2021
Турнир-квалификатор IFBB Omaha Pro 202 состоялся 10 июля в Омахе, Небраска и показал новых женщин-чемпионов из подразделений бодибилдинга (на видео ниже), Physique и бикини. Среди одиннадцати ...
Эффективно нагружаем квадрицепсы, используя только тренажеры, но с маленькой хитростью
12.07.2021
Польза от тренажера для ног будет зависеть только от того, насколько он вам удобен. Некоторые из приведенных упражнений покажутся вам странными, а другие даже потребуют редкого оборудования, но хотя ...
Либидо и тренировки: настораживающие факты!
10.07.2021
Несколько лет назад ученые из Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл решили изучить влияние выносливостных тренировок на либидо здоровых молодых мужчин. Это не было изучением каких-то пяти ...
Arnold Classic USA затмевает Олимпию
09.07.2021
Линейка атлетов бодибилдинга на Arnold Classic 2021 года станет кульминационным моментом соревновательного сезона. Это выглядит более захватывающе, чем нынешний состав шоу Мистер Олимпия. Состав ...
Джастин Луис Родригез работает над объемами
09.07.2021
Американский профессиональный бодибилдер Джастин Луис Родригез (Justin Luis Rodriguez) продолжает делать очень успешную соревновательную карьеру и в этом году. В 2020 он вошел в десятку лучших на ...
Концентрический метод: выполняем только подъем отягощения
09.07.2021
Традиционный подход в бодибилдинге имеет концентрическую и эксцентрическую фазы. Концентрическая фаза - мышцы, сокращаясь, преодолевают сопротивление. Обычно это происходит, когда отягощение ...
Фил Хит требует больше денег
08.07.2021
С семью титулами Олимпии в своем резюме Фил Хит является одним из величайших бодибилдеров всех времен. Однако даже он знает, что спортсменам в этом виде спорта платят не так, как им положено. Хит ...
IRONMAN™
IRONMAN™
