Архив новостей
Высокожирная диета 'сломала' контролирующие насыщение внутренние часы грызунов
11.09.2021
Их новое исследование может стать краеугольным камнем будущих клинических изысканий, целью которых является отладка биологических часов в мозге с целью избежать переедания. Исторически считалось, ...
Крис Хемсворт поделился тренировкой с собственным весом для нового фильма
10.09.2021
Нет никаких сомнений в том, что Крис Хемсворт - разносторонний актер, который максимально вживается в роль. 38-летний актер также является прекрасным образцом для подражания для тех, кто считает ...
Брэндон Карри готов вернуть титул лучшего
10.09.2021
Мистер Олимпия 2021 года пройдет в Орландо, штат Флорида, с 7 по 9 октября, и до шоу остался всего месяц. Чемпион 2019 года Брэндон Карри [Brandon Curry] выглядит готовым вернуть титул лучшего в ...
Метаболизм и наращивание мышц
10.09.2021
Чтобы ваши мышцы росли, им нужны питательные вещества, которые вы получаете с пищей, а затем перерабатываете. Этот процесс называется метаболизмом. Мы объясним вам, к какому типу метаболизма вы ...
Как набор фруктов и овощей за 20 дней увеличил мышцы на 40%
10.09.2021
Рекомендация есть больше фруктов и овощей уже набила оскомину. Мы уже знаем и даже понимаем, почему. Например, фрукты и овощи помогут нам прожить дольше. Однако атлеты и люди, заботящиеся о своем ...
Биг Рами вышел на первую тренировку в США с Деннисом Джеймсом
09.09.2021
Биг Рами [Big Ramy] приступил к заключительной фазе своей подготовки к шоу Мистер Олимпия 2021 года, снова тренируясь под наставничеством Денниса Джеймса [Dennis James]. Многие говорят, что когда у ...
Похудение: 3 распространенные ошибки женщин
09.09.2021
Худеть, худеть, выглядеть стройной - вот чего хочет большинство женщин. Но многие люди делают ошибки, которых легко избежать. Раскрываем три самые большие ошибки похудения и объясняем, как это ...
Пять тренировочных правил для атлетов за 40
09.09.2021
После 40 организм иначе реагирует на тренировочные нагрузки, особенно если у вас серьезный спортивный стаж. Я начал заниматься спортом в 12 лет, и сегодня мои костные и связочные структуры ...
Пять тренировочных правил для атлетов за 40
09.09.2021
После 40 организм иначе реагирует на тренировочные нагрузки, особенно если у вас серьезный спортивный стаж. Я начал заниматься спортом в 12 лет, и сегодня мои костные и связочные структуры ...
Что делает Дуэйн Джонсон, когда не хочет идти в спортзал?
08.09.2021
Дуэйн Джонсон рассказывает, как поддерживает высокую мотивацию, даже когда не хочет тренироваться Всегда будут моменты, когда вам не захочется ходить в спортзал или заниматься спортом, даже если вы ...
