Архив новостей
Результаты и обзор California Pro 2021. Почему Мохамед Эль Эмам четвертый
31.05.2021
В профессиональной лиге IFBB Джима Мэниона состоялся турнир California Pro 2021, где тяжеловесы померяли свои силы в последнюю субботу мая. На данный момент шесть разных атлетов сумели выиграть этот ...
Действительно ли тренировки на голодный желудок останавливают рост мышц?
31.05.2021
Удивительно, что многие люди до сих пор считают полезными кардиотренировки натощак, но одновременно думают, что тренировки с отягощениями на голодный желудок вредны. Главная проблема работы с ...
Кофе не поможет справиться с последствиями недосыпания
29.05.2021
Как отмечает MSU Today, Университет Мичигана оценил, насколько эффективен кофеин в противодействии негативному влиянию недосыпа на когнитивные способности. Более 275 добровольцев попросили выполнить ...
В какой форме сейчас Деннис Вольф
29.05.2021
Прошло три года с тех пор, как Деннис Вольф в последний раз выходил на сцену соревнований по бодибилдингу. Несмотря на то, что он уже на пенсии, недавно он показал, что все еще в отличной форме. В ...
Послетренировочная загрузка: рецепт итальянского мясного пирога из индейки
29.05.2021
Получится восемь порций. Ингредиенты 1 кг фарша из постной индейки 1 маленькая луковица 1 маленький красный или зеленый перец 2 стебля сельдерея 80 г нарезанных кабачков (по желанию) 80 г ...
Россиянка в Японии стала чемпионкой и профессионалом IFBB Pro
28.05.2021
В субботу, 22 мая, в Токио прошли очередные любительские соревнования по бодибилдингу и фитнесу Japan Classic 2021, которые организовывает известная семья профессионалов Хидэтада Ямагиши и Ирис ...
Когда лучше потреблять жирные продукты
28.05.2021
Как отмечает The Daily Mail, команда ученых из Харбинского медицинского университета установила: есть жирные мясные продукты (бекон, сосиски) лучше утром на завтрак, чем на ужин вечером. Об этом ...
Хантер Лабрада планирует стать Мистером Олимпия
28.05.2021
Хантер Лабрада планирует до 35 стать Мистером Олимпия Когда стало известно, что сын великого Ли Лабрады пойдет по стопам отца, поклонники были на подъеме ожиданий. В конце концов, Ли был одним из ...
Напитки, окрашенные розовым, помогают увеличить дистанцию и скорость бега
28.05.2021
Результаты исследования были опубликованы в журнале Frontiers in Nutrition. Это первый эксперимент по оценке эффекта цвета напитка на спортивную результативность, и он показал, что у этого ...
Фил Хит продолжает качать руки
27.05.2021
Фил Хит часто повторял все эти годы, что ему нравятся поздние тренировки в час ночи. Недавно он снова продемонстрировал это, поработав над своими руками в спортзале. О Хите много что уже написано, ...
