Архив новостей
Как интервальное голодание отражается на весе тела
13.06.2022
Интервальное голодание приобрело популярность благодаря простоте схемы питания, направленной на снижение веса. Несколько его форм изучены довольно хорошо. Чередование: голодных дней (потребление ...
В 12 лет подвергался сексуальному насилию - как Ник Уокер попал в бодибилдинг
12.06.2022
Ник Уокер сегодня является одним из лучших бодибилдеров в мире и шел к этому с молодого возраста. В прошлом сезоне Уокер выиграл самые престижные турниры New York Pro и Arnold Classic , прежде чем ...
Боль в мышцах (мышечные микротравмы)
11.06.2022
Всякий раз, когда мышцы используются больше, чем они привыкли, они мстят на следующий день тупой болью в перегруженных участках мышц. Вряд ли найдется человек, который любит заниматься спортом и не ...
Врач рассказал, какое масло спасет от "застоя" в организме
11.06.2022
Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов в Telegram-канале объяснил, почему не стоит переходить на одни овощи и фрукты, пытаясь поддержать здоровье или похудеть. Врач ...
Гены определяют наш любимый вкус и тем самым здоровье в перспективе
11.06.2022
Рассматриваемое исследование - одно из первых, изучивших, как генетика, определяющая восприятие всех пяти вкусов — сладкого, соленого, кислого, горького и пикантного, — связана с ...
Ронни показал что ел перед соревнованиями
10.06.2022
Обладая восемью титулами, Ронни Колеман является лучшим бодибилдером в истории шоу Мистер Олимпия — наивысший статус, который он делит с другой легендой, Ли Хейни. Помимо доминирования на ...
Решен вопрос участия Биг Рами на Olympia 2022
10.06.2022
В последнее время участие действующего чемпиона Мамду Биг Рами Эльссбиайя в этом году на Мистер Олимпия начало вызывать вопросы. В этом винят самого 38-летнего египетского профессионала, который ...
Новости Бодибилдинг 19-летний бодибилдер NPC Райли Палфи погиб в аварии на мотоцикле
10.06.2022
8 июня 2022 года оказалось еще одним трагическим днем для сообщества бодибилдинга, когда все стали свидетелями смерти талантливого 19-летнего начинающего канадского бодибилдера Райли Палфи ...
Врач посоветовал запивать кофе водой в жаркую погоду
10.06.2022
В жару кофе лучше запивать водой. Об этом сообщил главный внештатный специалист департамента здравоохранения Москвы по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников. Он ...
Как оптимально восполнить запасы гликогена после интенсивной выносливостной тренировки
10.06.2022
Углеводы — это универсальное топливо для обеспечения мышечной работы. Глюкоза в крови и мышечный гликоген являются основными источниками энергии для коротких (10–180 секунд) ...
