Архив новостей
Терренс Раффин решил добавить и победить Бамстеда
18.08.2021
Терренс Раффин (Terrence Ruffin) планирует победить Криса Бамстеда (Chris Bumstead), рассказывает о своих планах и о том, что ему нужно сделать, чтобы выиграть Classic Physique Olympia 2021 года. ...
Крис Бамстед готовится к Мистер Олимпия 2021
18.08.2021
В преддверии Мистер Олимпия 2021 года чемпион в Classic Physique Крис Бамстед сосредоточен на небольших, но важных улучшениях своего телосложения. Атлет осенью выйдет на главную сцену в качестве ...
Два упражнения для шеи, не требующие сложных тренажеров
18.08.2021
Хотите сделать шею крепче и толще? К сожалению, в большинстве коммерческих тренажерных залов нет тренажеров для шеи с четырьмя плоскостями движения. Но вы всегда можете сделать два предлагаемых ...
Уильям Бонак хочет победить Биг Рами: «Теперь на 100%»
17.08.2021
Раскол между Уильямом Бонаком и тренером Нилом Хиллом был скандальным - оба мужчины говорили друг о друге довольно недобрые вещи. Теперь Уильям говорит, что они уладили свои проблемы, и он желает ...
Три глупые темы, на которые спорят энтузиасты фитнеса
17.08.2021
Быть догматичным - это скучно и бесперспективно, но почитайте комментарии под любой статьей о фитнесе, и вы найдете толпу нетерпимых людей, которые выходят из себя, когда кто-то в спортзале делает ...
Официальные результаты Texas Pro 2021 - Мохамед Эл Эмам шестой
16.08.2021
Квалификационный турнир Texas Pro 2021 года оказался одним из лучших соревнований сезона. Йен Валлир (Iain Valliere) финишировал первым после захватывающей битвы со Стивом Кукло (Steve Kuclo). Йен и ...
Какую мышечную массу можно реально набрать?
16.08.2021
Мы все ежедневно тренируемся, чтобы нарастить мышцы. Но какую мышечную массу вы можете на самом деле набрать естественным путем, прежде чем достигнете своих физических пределов, и как быстро это ...
Бежевый жир незаменим в защите мозга от деменции
16.08.2021
В отличие от обладателей формы яблоко с висцеральным жиром, накапливающемся в абдоминальной области, то есть вокруг внутренних органов, таких как печень, люди с грушевидной формой тела (более ...
Робби Робинсон в 75 качается и снимает фильм
15.08.2021
Робби Робинсон (Robby Robinson) все еще занимается в спортзале сам и учит других в свои 75 лет. Легендарный бодибилдер Золотой Эры недавно поделился подробностями своего прошлого, а также тем, над ...
4 разновидности силы
15.08.2021
Есть разные типы силы. Если вы тренируетесь регулярно, вы становитесь сильнее, но что такое сила? При наращивании мышц необходимо один раз освоить тяжелые веса или несколько раз поднять легкие - но ...
