Архив новостей

Лорали Чападос взяла титул Arnold Classic Bikini International 2022

05.03.2022

Arnold Classic Bikini International 2022 года состоялся, и спортсмены были полны решимости выделиться на одном из крупнейших шоу года. Предварительное судейство для Bikini International проходило в ...

Эрин Бэнкс впервые выиграл Arnold Classic Men's Physique 2022

05.03.2022

Эрин Бэнкс — это новый чемпион Arnold Classic Men's Physique (на видео ниже). Бэнкс впечатлил болельщиков и судей своим симметричным телосложением и идеальной физической формой, чтобы ...

Ликопин: самое полезное вещество в мире?

05.03.2022

Ликопин — это красный растительный пигмент (каротиноид), чаще всего встречающийся в помидорах, но есть он и в арбузе, и в розовом грейпфруте, и в папайе. Фармацевтические компании давно ...

Брэндон Карри показал себя за два дня до Arnold Classic 2022

04.03.2022

Брэндон Карри решил сделать последнее обновление своего телосложения, прежде чем выйти на сцену Arnold Classic 2022. До Arnold Classic 2022 года осталось всего два дня, но спортсменам никогда не ...

Засилие фитнес-влиятелей

04.03.2022

Фитнес-влиятели: обучение или развлечение? Я люблю социальные сети, потому что это невероятно мощный инструмент распространения информации и знаний. Но это одновременно не менее мощный инструмент ...

Как и где смотреть Арнольд Классик 2022, 4–6 марта (Прямая Онлайн Трансляция)

03.03.2022

34-й ежегодный Arnold Classic 2022, который пройдет в Колумбусе, штат Огайо, с 3 по 6 марта, покажет, как сражаются бодибилдеры, и в этом году соревнование впервые в истории фестиваля будет ...

Что действительно работает: витамин D2 или витамин D3?

03.03.2022

В ходе совместного 12-недельного исследования университетов Суррея и Брайтона учёные изучили влияние ежедневного приёма двух типов витамина D - D2 и D3 - на активность генов в крови человека. ...

Пища для мозга? Доказано, рацион, богатый клетчаткой, снижает риск деменции!

02.03.2022

Деменция - серьёзное заболевание, требующее длительного лечения, - заявил ведущий автор нового исследования, профессор Казумаса Ямагиши. Мы заинтересовались результатами некоторых недавних ...

Хади Чупан массивен и мотивирован

01.03.2022

Хади Чупан выглядит массивно в межсезонном обновлении телосложения 2022 года. Хади снова в заголовках новостей после того, как поделился обновлением своей формы в межсезонье. Чупан недавно ...

Опасен ли кукурузный сироп?

01.03.2022

Кукурузный сироп изготовлен из переработанного кукурузного крахмала. Все крахмалы состоят из длинных цепочек связанных сахаров, а сироп получается путем их расщепления до глюкозы. Затем ...

Немец Урс Калечински готов взрывать ТОП Арнольда

28.02.2022

Немецкий спортсмен Урс Калечински не показывал фотоснимки своего телосложения после прошлогоднего Мистера Олимпия. В своем первом обновлении этого сезона Калечински вышел из тени с серьезными ...

Тренировки не приводят к похудению из-за компенсации калорий: так ли это?

28.02.2022

Я был в шоке, когда увидел следующие твиты в своей ленте: Упражнения совершенно бесполезны для похудения. Большинство людей быстро адаптируются к спортивным нагрузкам, начиная есть больше. Но, по ...

Метод суммирования повторений для упражнений с собственным весом

27.02.2022

Если вы хотите увеличить число повторений в силовых упражнениях: отжиманиях, подтягиваниях или любом другом упражнении с собственным весом, то этот метод поможет достичь цели быстрее. Все дело в ...

Уменьшенное телосложение Рулли Винклаара - уход на пенсию?

27.02.2022

Бодибилдер Рулли Винклаар выглядит значительно похудевшим в некоторых из своих последних постов в социальных сетях. В настоящее время Винклаар не так активно участвует в соревнованиях, как на пике ...

Нехватка витамина D мешает нам стать сильнее и выносливее: как это исправить

26.02.2022

Результаты одного исследования – ответ дадут близнецы! Надеюсь, к настоящему времени вы устранили у себя дефицит витамина D, но стоит ли еще более поднимать его уровень в крови сверх ...

Синтол в моих руках - самое большое сожаление Милоша Сарцева

25.02.2022

Известный тренер Милош Сарцев рассказывает об одном из своих самых больших сожалений во время занятий бодибилдингом. Родом из Сербии, Милош Сарцев, бывший бодибилдер, ставший именитым тренером, ...

Что особенного в полифенолах и как это подтверждает традиционные диетические рекомендации

25.02.2022

Чтобы оставаться здоровым, съедайте от 4 до 6 порций фруктов и овощей в день, десятилетиями твердили нам врачи. Затем пару лет назад они изменили 4-6 порций в день на десять, число, заметно ...

Фил Хит и Кай Грин снимутся в фильме

24.02.2022

Фил Хит, давний соперник Кая Грина, присоединился к актерскому составу документального фильма KAI. Семикратный чемпион Мистер Олимпия Фил Хит официально присоединился к актерскому составу ...

Четыре правила увеличения толщины спины

24.02.2022

Если бы я попросил вас напрячь бицепс, вы бы с легкостью это сделали потому, что вы видите, как сгибается локоть и сокращается бицепс. Именно так вы разглядывали свои бицепсы перед зеркалом с тех ...

У нас номера были подряд - противостояние Колемана и Катлера

23.02.2022

Легенда бодибилдинга и 4-кратный победитель Мистер Олимпия Джей Катлер обнародовал воспоминания о своем эпическом соперничестве с 8-кратным победителем Мистер Олимпия Ронни Колеманом в эпоху 2000-х ...

Ironman.Ru рекомендует