Архив новостей
Кофе может способствовать засыпанию?
27.01.2023
Повышенная чувствительность к теобромину может привести к тому, что человек начнёт засыпать после употребления кофе, несмотря на то что должен получить обратный эффект. Об этом радио Sputnik ...
Боишься идти спортзал? Как повысить уверенность в себе (Часть 1)
27.01.2023
По материалам WWW. WOMENSHEALTH.DE Время, которое вы проводите в тренажерном зале, на самом деле должно быть вашим личным лучшим временем: временем хорошего самочувствия, когда вы делаете что-то ...
Боишься идти спортзал? Как повысить уверенность в себе (Часть 2)
27.01.2023
7 cоветов, как повысить уверенность в себе в тренажерном зале С помощью наших 7 советов мы хотим показать вам, что вы также можете тренировать свою уверенность в себе. Таким образом, вы скоро ...
В каком виде спорта бета-аланин срабатывает лучше и как именно
27.01.2023
Баскетбол - командный вид спорта, включающий в себя повторяющиеся рывки с усилиями, близкими к максимальным, и общей нагрузкой низкой и умеренной интенсивности. Бета-аланин, соединяющийся в ...
Как новичку правильно набрать массу - руководство
26.01.2023
Как лучше всего начать свои занятия по набору мышечной массы, если вы делаете это впервые. Наращивание мышечной массы — отличный способ увидеть серьезные результаты, позволяя настроить себя и ...
Как мотивировать себя на занятия спортом
26.01.2023
На улице холодно и сыро, а дома не хватает места, чтобы как следует заняться спортом? Как бы резко это ни звучало: в первую очередь, на вашем пути стоят ваши оправдания и ваша лень. Потому что ...
Побочные эффекты кофе, о которых многие не знают
26.01.2023
Кофе - один из самых противоречивых продуктов, считает токсиколог, профессор Михаил Кутушов. По его словам, напиток действительно может помочь при пониженном давлении (однократное употребление ...
Продукты для сжигания жира
24.01.2023
15 продуктов, которые растопят ваш жир Эти продукты ускоряют процесс похудения, и вы быстрее достигнете желаемого веса Если вы хотите похудеть, идеальным вариантом будет сочетание здорового, ...
10 вещей, которые каждая женщина должна знать о силовых тренировках
24.01.2023
Многие считают силовые тренировки мужским видом спорта. Существует множество мифов о том, что может случиться с женщинами, которые занимаются спортом. В статье мы развеем все мифы, чтобы женщины ...
Толстым вас сделают виртуозно найденные оправдания: какие?
24.01.2023
Похудение - это непрерывная работа над собой. Казалось бы, сказано это было уже миллионы раз, но когда возникают трудности, например, бытовые или семейные, становится трудно сопротивляться желанию ...
