Архив новостей

Как ускорить рост мышц во время сна

04.08.2022

В спортзале вам сказали, что перед сном нужно съедать добротную порцию протеина, например, пачку творога, причем без сахара или варенья, тогда мышцы начнут расти быстрее. Так ли это? Отчасти. ...

Стив Кукло провел хорошую подготовку к Texas Pro 2022

04.08.2022

За десять дней до турнира Texas Pro 2022 Стив Кукло выглядит впечатляюще и готов выиграть это шоу, чтобы получить квалификацию на Олимпию 2022. Ветеран сцены бодибилдинга публикует обновления своего ...

"Крижанек создаст проблемы, не смотря на спину" - вывод Джея Катлера

03.08.2022

Ажиотаж от Кризо настоящий... Легенда бодибилдинга Катлер считает, что это только вопрос времени, когда Михал Крижанек будет стоять рядом с лучшим: Он может получить мгновенную квалификацию на ...

Активируем утомлённый мозг: какие средства работают

03.08.2022

Ментальное утомление (усталость мозга) в ряде случаев снижает не только когнитивную, но и физическую производительность. Ряд исследований рассмотрел эффективность средств противодействия данному ...

С интересной тренировки груди Ник Уокер начал подготовку к Olympia 2022

02.08.2022

Чемпион Arnold Classic 2021 официально начал подготовку к Олимпии 2022 года - Ник Уокер идет по графику. В прошлом году молодой атлет показал, что его конкурентоспособность нельзя недооценивать в ...