Архив новостей

Арнольд Шварценеггер о хейтерах и пути

19.12.2021

Арнольд Шварценеггер (Arnold Schwarzenegger), вероятно, одна из величайших знаменитостей, которые делятся своим жизненным опытом и дают наставления. Арнольд получил известность благодаря своей ...

Перчёное грудное молоко?

19.12.2021

Грудное молоко - это первая еда, которую потребляют младенцы. Различные исследования показали, что вкусовые ощущения в раннем детстве влияют на последующие гастрономическим предпочтения в зрелом ...

Диетолог рассказала о пользе недозрелых бананов

18.12.2021

Бананы одни из самых противоречивых продуктов в современном питании: кто-то говорит, что они страшно полезны, кто-то от них отказывается, боясь потолстеть. О мало известных свойствах бананов ...

Самый полезный молочный продукт

18.12.2021

Первое место среди кисломолочных продуктов занимает кефир, поскольку помогает бороться с высоким уровнем холестерина и поддерживать микрофлору кишечника, считает турецкий диетолог Зюлал Ялчин. ...

Как ожирение влияет на метаболизм скелетных мышц

18.12.2021

Замедление метаболизма и снижение выносливости скелетных мышц обычно наблюдается у людей с ожирением, но лежащий в основе этих явлений механизм до сих пор непонятен. Исследовательская группа под ...

Пробиотики ослабляют тошноту и рвоту во время беременности

17.12.2021

Полученные данные также позволяют понять, почему некоторые женщины больше страдают от расстройства желудка во время беременности. Тошнота и рвота встречаются примерно в 85% случаев беременности и ...

Врач-диетолог рассказала, как похудеть к Новому году без риска для здоровья

16.12.2021

Желание избавиться от нескольких килограммов нередко становится частью подготовки к новогодним праздникам. На сколько можно похудеть за оставшиеся три недели до Нового года без вреда для здоровья? ...

Каков сейчас Декстер “The Blade” Джексон?

16.12.2021

Легенда на пенсии Декстер “The Blade” Джексон - один из самых успешных бодибилдеров, когда-либо выходивших на сцену, поэтому можно с уверенностью сказать, что он в совершенстве владеет ...

Йогурт против гипертонии: интересное открытие

16.12.2021

Во всем мире более миллиарда человек страдают гипертонией (постоянно повышенным кровяным давлением), что подвергает их большему риску сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), таких как сердечный ...

Фил Хит выглядит уменьшившимся

15.12.2021

Фил Хит выглядит сильно уменьшенным в своем последнем обновлении в социальных сетях. Легенда современного бодибилдинга поработал над бицепсами в тренажерном зале для своего видео на YouTube, в ...

Диетолог рассказала, какое мясо полезнее

15.12.2021

Из всех разновидностей мяса наилучшими показателями по аминокислотному составу обладает говядина, считает врач-терапевт, диетолог, кандидат медицинских наук, заведующая ...

Врач назвала "исконно русский продукт" с большим содержанием омега-3

15.12.2021

Диетолог, кандидат медицинских наук Юлия Пигарева в интервью агентству "Прайм" рассказала об исконно русском продукте, который содержит чрезвычайно полезные полиненасыщенные жирные кислоты ...

Гуру тренинга Чарльз Гласс делится 4 любимыми техниками наращивания мышц

15.12.2021

Как один из крестных отцов бодибилдинга, Чарльз Гласс обладает уникальными способностями тренера и использует когнитивный подход, когда приходит время поднимать тяжести в тренировочном зале. Недавно ...

Бета-глюкан: новый усилитель иммунитета

15.12.2021

Ожидается, что к 2022 году мировой рынок добавок с рыбьим жиром достигнет 4 миллиардов долларов. Но похоже, омега-3 могут быть вытеснены новым игроком, имеющим широкий спектр положительных эффектов ...

Лучшие продукты для завтрака

14.12.2021

Врач-диетолог, член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша порекомендовала зимой есть на завтрак индейку, сыр, цельнозерновые каши, яйца и кисломолочные продукты. Она ...

Солнечный свет способен предотвращать болезни

14.12.2021

Ученые Калифорнийского университета в Сан-Франциско провели новое исследование о влиянии солнечного света на здоровье человека. Для эксперимента были отобраны более 300 человек в возрасте от 3 до 22 ...

Олимпия 2022 года официально намечена на 16-18 декабря в Лас-Вегасе

14.12.2021

Chief Olympia Дэн Соломон (Dan Solomon) поделился в Instagram видео, на котором показаны даты и место проведения Мистер Олимпия 2022 года, который теперь официально состоится в выходные 16 декабря и ...

Новая звезда бодибилдинга тренируется с легендой Флексом Уиллером в Лас-Вегасе

14.12.2021

В свои лучшие годы Флекс Уиллер со своим телосложением был силой, с которой нужно было считаться. Теперь Флекс и Эндрю Джекед (Andrew Jacked) вместе тренируются в Вегасе, пока Джекед готовится к ...

Диетологи назвали четыре продукта для снижения холестерина

13.12.2021

Диетологи Лорен Манакер (Lauren Manaker) и Ник Фулер (Nick Fuller) рассказали, с помощью каких вкусных продуктов можно регулировать уровень холестерина в крови, пишет издание Eat this, Not That. ...

План тренировок: увеличьте силу и объемы мышц за 8 минут

13.12.2021

Хотели бы вы тратить на тренировки восемь минут в день, если бы вы могли добиться впечатляющих результатов в силе и мышцах? Тогда у нас есть для вас идеальный план тренировок! Что, если бы мы ...

Ironman.Ru рекомендует

IRONMAN™

Вита формула (Vita Formula)
Вита формула (Vita Formula)

60 табл

568 р

IRONMAN™

32 Protein bar, шоу-бокс 12x50г, 3 вкуса
32 Protein bar, шоу-бокс 12x50г, 3 вкуса

12 шт

1408 р

IRONMAN™

 F-80 (Формула 80)

IRONMAN™

Creatine Monohydrate (Креатин)