Архив новостей
Как выбрать правильный шоколад
12.01.2023
Гастроэнтеролог Мария Колесникова рассказала, как выбрать правильный шоколад Какой праздник без шоколада! И стресс, и туманность пасмурных зимних дней можно развеять с помощью этого лакомства с ...
Как предотвратить боли в плече
12.01.2023
За сотни тысяч лет эволюции плечевая структура человека претерпела кардинальные изменения, став более универсальной, что значительно расширило диапазон движения руки, однако это сделало её и более ...
Тренируетесь дважды в день?
11.01.2023
Тренировки два раза в день могут быть изнурительными, но способны обеспечить максимальный рост. Может быть множество причин, по которым вы тренируетесь два раза в день. Для многих видов спорта ...
Как узнать, просрочен ли ваш протеин?
10.01.2023
Протеиновый порошок часто является основным продуктом повседневного рациона многих спортсменов. Естественно, нужно знать, безопасно ли добавлять старый протеиновый порошок в свой шейкер для ...
8 советов, как стать веганом
10.01.2023
Вы хотите перейти на веганскую диету, но не знаете, как именно подойти ко всему этому? Просто придерживайтесь наших советов Если вы решите стать веганом или хотя бы попробовать это на какое-то ...
Никогда не прикладывайте лёд к ожогу: почему?
10.01.2023
Первый порыв - охладить место ожога, и чем скорее, тем лучше. Лёд - оптимальное решение. Нет! Он ещё больше повредит кожу. Даже ледяная вода повредит ткани и увеличит риск заражения, — говорит ...
Научная польза жилетов с эффектом сауны в фитнесе
09.01.2023
Вы можете скептически относиться к жилету с эффектом сауны, но у него есть некоторые преимущества, которые могут сделать его вашим любимым тренажером в этом году. Это не только поможет вам сбросить ...
Так ли опасен глютен: смотрим результаты исследований
08.01.2023
В антиглютеновой истерии я виню теннисиста. Да, это Новак Джокович. В 2010 году Джокович встретился с доктором Игорем Четоевичем, боснийским сербом, который предположил, что частые проигрыши ...
Cамые сексуальные части мужского тела по мнению женщин
06.01.2023
Многие из нас покупают абонемент в тренажерный зал, чтобы произвести впечатление на женщин, и часто мы обнаруживаем, что товарищи по спортзалу делают нам больше комплиментов, чем дамы. Несмотря на ...
Что такое эйфория бегуна и не опасна ли она для здоровья
06.01.2023
Если вы когда-нибудь болели за друзей-марафонцев, то могли подумать: чего это они при столь очевидной измученности выглядят такими счастливыми? Как оказалось, существует явление, называемое эйфорией ...
