Архив новостей
Чем полезна чечевица и каковы ее недостатки
18.10.2022
Чечевица давно приобрела популярность как доступный заменитель мяса ещё во время Второй мировой войны. Сегодня она широко представлена на полках супермаркетов как питательный растительный белок, ...
Как узнать, есть ли у вас дефицит железа
17.10.2022
В последнее время вы часто чувствуете себя вялым и не можете работать на полную мощность, как обычно, во время тренировок? Тогда, возможно, за этим стоит анемия спортсмена То, что показатели в ...
Лимонная вода: все, что нужно знать
17.10.2022
В этой статье: Что такое лимонная вода Информация о питании Лимонная вода быстро растворяется? Советы Виды лимонной воды Преимущества Альтернативы Часто задаваемые вопросы ...
Мышечный дисбаланс
17.10.2022
Как вовремя обнаружить дисбаланс в мышцах Будь то округлая спина или мышцы плеча разного размера, мы покажем вам, как распознать мышечный дисбаланс и как лучше всего его сбалансировать Что такое ...
4 совета о том, как подготовиться к тренировке
16.10.2022
Вы готовитесь сегодня провести тренировку? Независимо от того, делаете ли вы это в первый раз или вы делали это раньше, есть некоторые ключевые вещи, которые вам нужно сделать, чтобы убедиться, что ...
Как силовые тренировки сделать полезной привычкой в любом возрасте
16.10.2022
Я до сих пор помню мучительное ощущение, когда я висела на перекладине на уроке физкультуры в школе, изо всех сил пытаясь подтянуться. Другие дети казались от природы одаренными физической силой, и ...
Почему у работающих на "удаленке" повышается риск тромбоза
15.10.2022
Удаленная работа, на которую многие переходили вынужденно во время пандемии, стала новым трендом у работодателей: работникам удобно работать из дома, не тратя время на дорогу в офис, а работодатели ...
Картофель полезен, если его правильно готовить
15.10.2022
За последние десять лет россияне стали питаться более сбалансировано. Выросло потребление овощей, фруктов и мяса. Согласно данным Центра отраслевой экспертизы Россельхозбанка, в 2021 году ...
Можно ли за травму подать в суд на тренажерный зал?
14.10.2022
Травма, связанная с тренажерным залом: можете ли вы подать в суд? Если вы получили травму во время тренировки в тренажерном зале, вам может быть полезно знать, есть ли у вас какие-либо юридические ...
Что такое правильное питание
14.10.2022
Система правильного питания подразумевает особую организацию приема пищи, богатой всеми необходимыми витаминами и полезными для организма веществами. Такие схемы питания были разработаны ...
