Архив новостей
Что ест действующая чемпионка Bikini Olympia в течении дня
07.11.2022
Действующая чемпионка Bikini Olympia Дженнифер Дори собирается защищать свой титул на предстоящей Олимпии 2022 года, которая пройдет 15-18 декабря в Planet Hollywood Resort & Casino в ...
Диетолог объяснила, зачем нужны антиоксиданты и "разноцветная тарелка"
07.11.2022
Антиоксиданты - вещества, которые защищают нас при окислительных процессах в организме, вызванных свободными радикалами, и тем самым защищают от функциональных нарушений, которые происходят по мере ...
100 лучших советов по фитнесу (Часть 1)
07.11.2022
Мы собрали для вас наши знания в области фитнеса. Вышел пакет из более чем 100 отличных советов для всех, кто хочет оставаться в хорошей физической форме. Все, поехали! Ловкость на ногах Для ...
Тем, кто следит за сахаром в крови: в какое время дня лучше тренироваться
06.11.2022
Тренировка в любое время лучше, чем ее отсутствие, но исследования показывают, что для людей с проблемами повышенного сахара в крови время тренировки может иметь значение. Недавно стало известно, ...
Киви облегчает некоторые проблемы с желудком
05.11.2022
Киви — это ягода с терпкой, сладкой мякотью под волокнистой кожурой. Мякоть киви богата актинидином, ферментом, который ускоряет переваривание пищевых белков. [1][2][3] Ряд исследований ...
Что нужно знать для любовных отношений с бодибилдером
04.11.2022
Идея встречаться с мускулистым мужчиной может быть заманчивой. Наличие крупного мужчины рядом с вами может заставить вас чувствовать себя в безопасности. Это также причина, по которой многие мужчины ...
Влияют ли на тренировку углеводы, принятые перед ней или во время неё
04.11.2022
Мы знаем, что прием углеводов до и во время тренировки оказывает хорошо известное эргогенное (повышающее результативность) влияние на эффективность выносливостных тренировок, однако гораздо меньше ...
Могут ли хлопья для завтрака действительно повлиять на фитнес-цели?
03.11.2022
Все мы слышали, что завтрак — самый важный прием пищи за день. Это подпитывает вас для того, что ваш день может преподнести вам. Если вы не особенно любите есть рано утром или у вас нет ...
Выводы одного эксперимента: для ускорения похудения надо пропускать завтрак или наоборот?
03.11.2022
Независимо от того, является ли целью улучшение здоровья сердца, продление жизни, сохранение остроты ума, похудение или поддержание уровня энергии, современные люди довольно много внимания уделяют ...
Вот почему вы должны использовать добавки супер-зелени!
02.11.2022
Некоторые задают вопрос, в чем разница между поливитаминами и добавкой супер-зелени — и это справедливый вопрос. Нам всегда говорят, что мы должны работать над тем, чтобы максимально улучшить ...
