Архив новостей
Разрушаются ли коленные суставы при беге?
18.05.2022
Рассмотрим этот вопрос, памятуя о том, что предрассудки не должны быть поводом для отказа от этого вида физической активности. Убеждение, что регулярные занятия бегом могут привести к повреждению ...
Чарльз Гласс дал 5 лучших упражнений для икр
18.05.2022
Названный Крестным отцом бодибилдинга, Чарльз Гласс проявляет дотошный характер, когда дело доходит до наращивания мышечной массы, что привело его к чрезвычайно успешной карьере тренера. В недавнем ...
Фил Хит демонстрирует пресс и мудрость
17.05.2022
Чемпион из элитарной части бодибилдинга Фил Хит достиг невероятных высот в качестве профессионала IFBB и до сих пор делится составляющими, необходимые для достижения успеха. В недавнем посте в ...
Питание после тренировки - когда и что?
17.05.2022
Ребекка Капфингер Питание после тренировки Сначала драться, потом жевать: после тяжелой тренировки ваш желудок урчит, это точно. Но что такое идеальная еда после тренировки, и когда для нее самое ...
Ожидается мощный состав на New York Pro 2022
17.05.2022
На крупнейшем турнире-квалификаторе New York Pro 2022 года будет множество дивизионов, в каждом из которых будут бороться за золото и заветное приглашение на Мистер Олимпия. Сезон бодибилдинга в ...
Исследование: Какие продукты питания россияне считают самыми здоровыми
17.05.2022
Сегодня уже 72% российских семей осознают значение "правильной" еды для организма и стараются питаться здоровыми продуктами. Таковы результаты исследования, проведенное Роспотребнадзором ...
Что такое бета-глюканы и что они могут нам дать
17.05.2022
Ожидается, что в 2022 году мировой рынок рыбьего жира достигнет 4 миллиардов долларов. Но вскоре рыбий жир может уступить место другому игроку, конкуренту с широким спектром полезных для здоровья ...
Врач назвала специи, которые принесут пользу сердечникам и худеющим
16.05.2022
Специи и пряности не только насыщают и улучшают вкус блюд, но и положительно влияют на работу организма. При этом у каждой специи есть свои уникальные свойства. Так, желающим немного похудеть будут ...
Арахис: полезный перекус для фитнеса?
16.05.2022
Ребекка Капфингер Будь то вечерний перекус на диване или здоровый перекус после тренировки: арахис — популярный продукт. Мы расскажем вам, полезен ли арахис и почему орех является ...
Кто похож на Декстера Джексона сегодня? Хантер, Эндрю или Брэндон Карри?
16.05.2022
Тренеры Милош Сарцев и Джордж Фарах попытались найти телосложение, сравнимое с Декстером Джексоном. Нестареющий культурист Декстер Джексон известен своим невероятным долголетием и успешной карьерой ...
