Архив новостей
Как правильно принимать витамины, чтобы они лучше усваивались
08.04.2023
Весной многие проходят курс приема витаминов: кто-то, чтобы взбодриться после долгой зимы, кто-то - стремясь сбросить накопившийся жир и привести себя в форму к лету. Но редко кто пьет витамины ...
Россия заместит импортное сырье для спортивного питания
08.04.2023
Белковую основу для диетического и спортивного питания смогут полностью производить в РФ к 2030 году. Заместить импорт позволят инвестпроекты по переработке сои на Дальнем Востоке. Сегодня ...
Как почистить сосуды: Врач назвала два "волшебных" продукта
08.04.2023
Атеросклероз называют "тихим" убийцей, потому что он никак не беспокоит человека, но все время прогрессирует. Связан недуг с появлением бляшек в сосудах. Последние провоцируют ...
Почему перекусы - это большая ошибка?
08.04.2023
"Бич нашего века в здоровом питании - это перекусы. Люди постарше помнят наверняка, что раньше традиционно прием пищи был строго регламентирован. Ели за одним столом в определенное время. ...
Действительно ли соль делает нас толще?
07.04.2023
Соль - это безкалорийная приправа, используемая для сохранения продуктов и улучшения их вкуса. Несмотря на отсутствие в ней жира, калорий или каких-либо других нутриентов, традиционно связанных с ...
Очередное 'чудо' из Индии - ашваганда - снимает стресс и облегчает жизнь... серьёзно?
07.04.2023
Если верить таким "солидным" источникам как TikTok и рекламные компании, то неполный список чудесных эффектов ашваганды выглядит так: уменьшит стресс, "убьёт" эмоции, сфокусирует ...
Нетрадиционные 8 способов нарастить мышцы быстрее
06.04.2023
Если вы читаете это в надежде найти какую-нибудь новую таблетку или причудливую диету, которые помогут вам нарастить мышечную массу настолько быстро и легко, насколько это возможно, остановитесь ...
Что нам дают и чего не дают омега-3 жирные кислоты
06.04.2023
Жир - это не та субстанция, которую люди стремятся есть побольше, поэтому для многих рекомендация подналечь на какие-то там жирные кислоты звучит странной. Зачем? Чтобы разжиреть? Давайте разберёмся ...
Природные добавки здоровья для женщин
05.04.2023
Концентрат цельных фруктов клюквы Вероятно, нет взрослой женщины, которая хотя бы не слышала об использовании клюквенного сока для лечения или уменьшения рецидива цистита или инфекций ...
Польза пробиотиков для спорта
04.04.2023
Пробиотики — это живые микроорганизмы, такие как бактерии, которые оказывают множество положительных эффектов на здоровье. Они улучшают здоровье кишечной микробиоты, которая защищает ...
