Архив новостей
Неожиданный эффект кофе
13.05.2022
Употребление кофе за завтраком - привычка, от которой стоит отказаться, так как в процессе нарушается усвоение макро- и микроэлементов, которые человек получает из пищи. Об этом рассказала в ...
Фаворит Indy Pro 2022 показал отличную форму перед сценой
13.05.2022
Американский профессиональный бодибилдер Джастин Луис Родригес по праву может считаться самым верным фаворитом на победу в открытой категории до его участия в Indy Pro 2022. Его ставит на эту ...
Действительно ли белок или аминокислоты после тренировки ослабляют воспаление и окислительный стресс?
13.05.2022
Воспаление и активные формы кислорода (АФК) являются необходимыми и важными способами передачи организмом сигналов для запуска адаптационных процессов и последующей регенерации мышц, но, выйдя из ...
Бугимэн против эстета Родригеса - мощный состав на Indy Pro
12.05.2022
В этом году сезон бодибилдинга продолжается с турниром-квалификатором Indy Pro 2022 года, который стартует в эти выходные. Участники соревнований по бодибилдингу со всего мира встретятся на сцене ...
В Роспотребнадзоре рассказали, какие продукты усиливают голод
12.05.2022
Если вы совсем недавно пообедали, но снова тянет перекусить - возможно, причина в продуктах, которые лишь усиливают чувство голода. По данным Роспотребнадзора, такими свойствами обладают, к ...
Исключите раз и навсегда: Врач назвала самый вредный продукт на столе
11.05.2022
Отказ от сливочного масла в пользу более "легких" аналогов при повышенном холестерине может только усугубить здоровье. Об этом рассказала кардиолог, кандидат медицинских наук Анна ...
Мощное возвращение Петара Кланчира спустя четыре с половиной года
11.05.2022
Учитывая, сколько соревнований по бодибилдингу проходит в профессиональной лиге IFBB Джима Мэниона в этом году, совсем не просто предсказать, какой стартовый состав будет в данном турнире заранее. ...
6 кубиков пресса от Марка Уолберга
11.05.2022
50-летний Марк Уолберг демонстрирует свой пресс после тренировки для Cinco de Mayo. Актер все еще имеет шесть кубиков пресса в возрасте пятидесяти лет, продолжая бросать вызов времени. Марк Уолберг ...
Чем больше подходов, тем быстрее растут мышцы: результаты недавнего мета-анализа
11.05.2022
Связь между объемом тренировочной нагрузки (количеством подходов) и мышечной гипертрофией (увеличением размеров мышц) неоднозначна. Результаты некоторых исследований подтверждают наличие ...
«Этот вид спорта не стоит того, чтобы за него умирать» - Ронни Колеман
10.05.2022
Легенда бодибилдинга Ронни Колеман говорил об опасностях в железном спорте и размышлял о своей клинической смерти на Олимпии. Считающийся одним из лучших бодибилдеров, из когда-либо соревнующихся, ...
