Архив новостей
Влияние тренировок на концентрацию гормонов щитовидной железы
29.03.2023
Профессор Лила Киани и др. в недавно опубликованном эксперименте 2022 года они изучили влияние аэробных тренировок на 30 физически неактивных школьниц. В течение 4 недель половина из них ...
Немножко нарциссизма - это нормально, пока не перерастает в патологию
29.03.2023
Социальные сети и другие интернет-ресурсы изобилуют мнениями, советами, историями и теориями всевозможных "учителей жизни", терапевтов и психологов о том, как строить отношения с ...
Дряблая кожа?
28.03.2023
Большинство людей стояли без рубашки перед зеркалом, щипали себя за живот и поворачивались из стороны в сторону, чтобы проверить, является ли то, за что они держатся, жиром или дряблой кожей. ...
Как модель с обложки Грегг Аведон остается в хорошей форме даже в свои 50+
28.03.2023
Грегг Аведон (57 лет) занимается фитнесом более 30 лет и по-прежнему является лучшим специалистом по фитнесу. Он знает, как получить и сохранить лучшее телосложение в свои почти 60 лет — вот ...
BCAA переоценены?
27.03.2023
Джерри Брейнум подробно рассказывает о важности добавок с BCAA и о том, когда их использовать. ПРЯМЫЕ ФАКТЫ С ДЖЕРРИ БРЕЙНУМОМ — это подробное исследование элементов бодибилдинга, тренировок, ...
Специалист рассказала, чем опасен отказ от мясных продуктов
27.03.2023
Отказ от продуктов животного происхождения оказывают влияние на самочувствие и здоровье человека. - Все люди разные, и во всех нас заложено генетическое разнообразие. Так, генетика определяет ...
Чем крепче кости, тем стабильнее работает мозг
27.03.2023
Да я работник умственного труда! Целыми днями я работаю мозгом и некогда мне бегать марафоны и тягать железки в тренажёрном зале! Как, по-вашему, мой мозг может ослабнуть при такой нагрузке? ...
Как нужно бегать сегодня, чтобы в старости ходить без трости
26.03.2023
Бег является одним из самых популярных в мире видов физической активности. Предполагается, что различные поверхности для бега могут представлять тот или иной риск для суставов нижних конечностей и ...
Почему врачам стоит отказаться от индекса массы тела как инструмента оценки здоровья
25.03.2023
С каждым годом мы узнаем всё больше и больше о сложном влиянии генетики, факторов образа жизни и социального положения на здоровье, долголетие и даже вес человека. Учёные уже давно говорят от том, ...
Наттокиназа: Лучшая добавка для вашего сердца?
24.03.2023
Добавка, которая может заменить многие лекарства - Наттокиназа, легкодоступная, безопасная, недорогая добавка, по-видимому, имеет преимущества для сердечно-сосудистой системы, в которые поначалу ...
