Архив новостей
Мощное возвращение Петара Кланчира спустя четыре с половиной года
11.05.2022
Учитывая, сколько соревнований по бодибилдингу проходит в профессиональной лиге IFBB Джима Мэниона в этом году, совсем не просто предсказать, какой стартовый состав будет в данном турнире заранее. ...
6 кубиков пресса от Марка Уолберга
11.05.2022
50-летний Марк Уолберг демонстрирует свой пресс после тренировки для Cinco de Mayo. Актер все еще имеет шесть кубиков пресса в возрасте пятидесяти лет, продолжая бросать вызов времени. Марк Уолберг ...
Чем больше подходов, тем быстрее растут мышцы: результаты недавнего мета-анализа
11.05.2022
Связь между объемом тренировочной нагрузки (количеством подходов) и мышечной гипертрофией (увеличением размеров мышц) неоднозначна. Результаты некоторых исследований подтверждают наличие ...
«Этот вид спорта не стоит того, чтобы за него умирать» - Ронни Колеман
10.05.2022
Легенда бодибилдинга Ронни Колеман говорил об опасностях в железном спорте и размышлял о своей клинической смерти на Олимпии. Считающийся одним из лучших бодибилдеров, из когда-либо соревнующихся, ...
Четыре звезды бодибилдинга на одной сцене
10.05.2022
Крупное шоу бодибилдинга Pittsburgh Pro 2022 года состоялось 7 мая 2022 года, и в нем приняли участие несколько спортсменов, которые продемонстрировали свою лучшую форму, чтобы выиграть это ...
Masters Olympia - будут ли Брэнч Уоррен и Джонни Джексон на ней?
10.05.2022
Джонни Джексон сделал себе имя в пауэрлифтинге и бодибилдинге благодаря своей силе наивысшего уровня. Присоединяясь к Деннису Джеймсу в интервью (на видео ниже), они обсудили будет ли Masters ...
Дуэйн «Скала» Джонсон настаивает на своей методике тренинга
09.05.2022
Дуэйн Скала Джонсон поделился тренировкой Грудь на финише, ориентированной на качественные контролируемые повторения для интенсивного пампинга The Rock сегодня является одним из самых ...
Новые форматы тренировок: не только спортзал!
09.05.2022
Марафоны, инста-гуру, онлайн сессии… Пандемия и стремительно несущийся вперед научно-технический прогресс породили невиданное ранее разнообразие форм взаимодействия тренер-клиент. Вспомните, ...
Калум фон Могер под метамфетамином выпрыгнул с окна и не может двигаться
08.05.2022
Калум фон Могер (Calum Von Moger) находится в отделении интенсивной терапии после прыжка через окно второго этажа. Он повредил позвоночник, и медицинские работники доставили его в больничное ...
Сколько калорий сжигает килограмм мышц?
07.05.2022
Возможно, вы слышали, что мышцы сжигают больше калорий в состоянии покоя, чем жир. Это правда - в три раза больше. Возможно, вы также слышали, что, увеличивая мышечную массу, вы ускоряете ...
