Архив новостей
Как достичь пляжной фигуры в возрасте 40 лет и старше
24.04.2023
Летний отпуск забронирован, не хватает только подходящей фигуры. Конечно, это не вопрос возраста, поскольку такие звезды, как Дэниел Крейг, Дуэйн Джонсон и Ченнинг Татум, доказывают, что на пляже ...
Чем "заесть" стресс
24.04.2023
Удивительно, но факт: когда у человека стресс, ему назначают… магний. Как еще таким безобидным способом можно побороть тревогу и раздражение? Об этом aif.ru рассказал психиатр и ...
Медиадиета: новый инструмент оболванивания вечно наивных граждан
24.04.2023
В данном случае медиадиета - это содержание социальных сетей и приложений, которое вы потребляете. Приводит ли она к расстройству пищевого поведения? На этот вопрос и решила ответить группа учёных, ...
Как избежать нехватки витаминов весной
22.04.2023
Чтобы не допустить весеннего гиповитаминоза, надо отправляться не в аптеку за поливитаминами, а на рынок за полезными продуктами. Об этом рассказала ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики ...
Ученые объяснили, почему сокращение калорий продлевает жизнь
22.04.2023
Сегодня есть только один единодушно признанный всеми учеными способ замедлить старение - меньше есть. Этот эффект доказан во многочисленных экспериментах на животных. О всех других гипотезах, а их ...
Биологическое старение организма ускоряется в стрессовые периоды, но процесс этот обратим
22.04.2023
"Биологический возраст", отражающий признаки возрастного ухудшения состояния клеток и тканей, не идёт след в след с хронологическим. Согласно новым исследованиям, биологическое старение ...
Лучшие травы, витамины и минералы для повышения тестостерона
21.04.2023
Все мы знаем, что тестостерон является ключевым гормоном, когда речь идет о наращивании мышечной массы, регулировании полового влечения (либидо), поддержании костной массы, распределении жира, силе, ...
8 причин использовать изометрическую тренировку
20.04.2023
Почему вы должны попробовать изометрические упражнения? Согласно Википедии, изометрическое упражнение — это форма упражнения, включающая статическое сокращение мышцы без какого-либо видимого ...
13 научно доказанных симптомов влюблённости
20.04.2023
Ученые точно определили, что значит "влюбиться". Они обнаружили, что мозг влюбленного выглядит иначе, чем мозг человека, испытывающего простое влечение, и он не похож на мозг человека, ...
Руководство по ноотропам и почему они являются неотъемлемой частью диеты
19.04.2023
Ноотропы , также известные как добавки для мозга, представляют собой вещества, которые используются для улучшения когнитивных функций, таких как память, концентрация и внимание. Они веками ...
