Архив новостей
7 причин для приема витамина D
19.10.2022
Витамин D имеет решающее значение для хорошего здоровья и многих важных функций организма. Но в обществе, где обработанные пищевые продукты являются нормой, а нахождение в помещении скрывает нас от ...
Как быстрее привести себя в форму после растяжения или разрыва мышц
18.10.2022
Спортивные травмы, связанные с травмами мышц, являются болезненными. Эти профессиональные советы и рекомендации помогут вам быстро встать на ноги после разрыва или растяжения мышц Вы испытали ...
Ученые создали ускоряющее восстановление костей вещество
18.10.2022
Ученые НИЦ Курчатовский институт создали материал, способный стимулировать рост костной ткани и за счет этого ускорять заживление поврежденных костей. Его основой служит пористая губка из хитозана ...
Как укрепить иммунную систему и защитить себя в сезон вирусов
18.10.2022
Вот как вы превращаете свое тело в крепость против вирусов и бактерий: с помощью этих приемов вы укрепите свою иммунную систему Битва не прекращается, даже если вы ничего об этом не знаете. Вирусы ...
Четыре самые важные добавки, которые вы должны принимать
18.10.2022
Спортсмены, естественно, заинтересованы в росте мышц. С каждым днем появляется все больше и больше новых добавок. Каждые имеют свои преимущества и недостатки. Многие из вас, вероятно, были жертвами ...
Чем полезна чечевица и каковы ее недостатки
18.10.2022
Чечевица давно приобрела популярность как доступный заменитель мяса ещё во время Второй мировой войны. Сегодня она широко представлена на полках супермаркетов как питательный растительный белок, ...
Как узнать, есть ли у вас дефицит железа
17.10.2022
В последнее время вы часто чувствуете себя вялым и не можете работать на полную мощность, как обычно, во время тренировок? Тогда, возможно, за этим стоит анемия спортсмена То, что показатели в ...
Лимонная вода: все, что нужно знать
17.10.2022
В этой статье: Что такое лимонная вода Информация о питании Лимонная вода быстро растворяется? Советы Виды лимонной воды Преимущества Альтернативы Часто задаваемые вопросы ...
Мышечный дисбаланс
17.10.2022
Как вовремя обнаружить дисбаланс в мышцах Будь то округлая спина или мышцы плеча разного размера, мы покажем вам, как распознать мышечный дисбаланс и как лучше всего его сбалансировать Что такое ...
4 совета о том, как подготовиться к тренировке
16.10.2022
Вы готовитесь сегодня провести тренировку? Независимо от того, делаете ли вы это в первый раз или вы делали это раньше, есть некоторые ключевые вещи, которые вам нужно сделать, чтобы убедиться, что ...
