Архив новостей
Что наука знает о глютамине
13.10.2024
Глютамин был получен из сахарной свёклы ещё в XIX веке и позже начал применяться для лечения ожоговых больных. Как показалось врачам, он ускорял восстановление поражённого кожного покрова. На этапе ...
Почему сон под тяжёлым одеялом полезен для вас, но не для ребёнка
12.10.2024
Исследование, проведенное под руководством трудотерапевта и научного сотрудника Университета Флиндерс доктора Сюзанны Доусон (Dr Suzanne Dawson) из Flinders University's Caring Futures ...
Таблетка LaKe имитирует занятия спортом или 10 км бега
11.10.2024
Современные достижения науки и медицины все чаще приводят к созданию инновационных решений, направленных на улучшение здоровья человека и повышения его качества жизни. Одной из самых актуальных ...
Какие спортивные параметры улучшает ашваганда, силовые или аэробные?
11.10.2024
Атлеты – как профессионалы, так и любители – всегда интересуются открытиями в области влияния различных нутриентов, препаратов и трав на спортивную результативность. Кто же откажется ...
10 минут дают год: новое исследование о физических упражнениях и продолжительности жизни
10.10.2024
Долгая и здоровая жизнь не требует часов, проведенных в спортзале или на беговой дорожке. На этом этапе мы все знаем — физические упражнения полезны для здоровья. Когда речь идет о ...
Помогают ли добавки с коллагеном наращивать мышечную массу?
10.10.2024
Коллаген считается настоящим эликсиром красоты, но говорят, что его употребление приносит пользу и спортсменам. Действительно ли коллагеновые порошки и таблетки полезны для наращивания мышечной ...
Роль метаболизма в наращивании мышечной массы
10.10.2024
Чтобы ваши мышцы росли, им необходимы питательные вещества, которые вы усваиваете с пищей, а затем перерабатываете. Этот процесс называется метаболизмом. Мы объясним вам, какой у вас тип обмена ...
Два инструмента борьбы со снижением тестостерона после 30 лет
10.10.2024
Причём, если вы читаете этот материал, то первый уже естественно вовсю используете. Проблема Адама В отличие от женщин, у которых в возрасте менопаузы происходит резкое снижение уровня гормонов и ...
6 советов как достичь формы лучше, чем у 99% людей
09.10.2024
Интернет переполнен информацией о фитнесе, что может быть ошеломляющим. Вместо того чтобы гнаться за быстрыми результатами, стоит сосредоточиться на основанных на данных и целостных подходах к ...
Насколько быстро можно сжечь лишний жир, не потеряв ни грамма мышц: научный ответ
09.10.2024
Большинство людей желает сжечь хоть немножко жира, но желание и цель – вещи, совершенно разные. Скажем, я хотел бы заговорить по японски, при этом у меня нет такой цели, поэтому что я ни черта ...
