Архив новостей
Важно ли разнообразие рациона: за и против
21.06.2022
У меня был друг, весил он 120 кг, и это были точно не одни лишь мышцы. Однажды ему надоело быть толстяком, и он попросил у меня совета. Около часа я вдохновенно просвещал его в вопросах питания, но ...
Ли Прист размышляет о смерти Седрика Макмиллана и COVID-19
20.06.2022
Ветеран бодибилдинга Ли Прист поделился своими мыслями о тревожном количестве профессиональных спортсменов, погибших за последние два года. IFBB Pro League из Австралии является одним из самых ...
Робби Робинсон показал нюансы тренировки бицепсов «старой школы» с Майком О'Херном
19.06.2022
Ветераны бодибилдинга Майк О'Херн и Робби Робинсон взялись за тренировку рук, чтобы предложить поклонникам подробную точку зрения на построение бицепса: тренировки вместе, одна и та же ...
Все о витамине С
19.06.2022
Человек получает витамины из еды, после чего организм расщепляет их на нужные ему элементы. Все витамины делятся на жирорастворимые и водорастворимые. Первые растворяются жиром, вторые — ...
Мы знаем, что Тонгкат Али поднимает тестостерон, но как?
19.06.2022
Чудесная трава эврикома длиннолистная (Eurycoma longifolia), также известная как Тонгкат Али, повышает уровень тестостерона. Наука уже давно знала об этом, но до недавнего времени не понимала точно, ...
Марчелло Де Анджелис, госпитализированный из-за болезни, уже потерял 9 кг
18.06.2022
Марчелло Де Анджелис (Marcello De Angelis), широко известный как Horse M.D., был неожиданно госпитализирован перед самым своим выступлением на шоу Expo Supershow 2022 на следующей неделе в ...
Джеймс Флекс Льюис весит менее сотки
18.06.2022
Бывший чемпион Olympia в категории до 212 lb Джеймс Флекс Льюис выглядит значаительно похудевшим в недавнем обновлении телосложения. Хотя он все еще обладает значительным количеством мышц на своем ...
Чем заменить соль?
18.06.2022
Согласно Всемирной организации здравоохранения ежедневная норма соли — 5 грамм. И речь не про соль которую мы добавляем при приготовлении еды, считается еще и соль, которая уже содержится в ...
Ноет плечо? Попробуйте подъемы рук с растягиванием ленты!
18.06.2022
Однажды у меня развилась неприятная проблема с плечом. Оно ныло и ныло, не давая мне нормально тренировать весь верх тела. Когда-то моя самая лучшая мышечная группа - плечи - съежилась и ...
Деннис Вольф признался какое упражнение сломало ему шею и карьеру
17.06.2022
Популярный бодибилдер Men's Open в отставке присоединился к Джею Катлеру, чтобы обсудить несколько важных вопросов, в том числе растущую смертность бодибилдеров: За последние несколько лет этого ...
