Архив новостей
Какой креатин самый лучший?
21.02.2024
Креатин – это уже неотъемлемая добавка, внедрившаяся в мир фитнеса и спортивного питания. В последние десятилетия креатин, и так присутствующий в нашем организме, завоевал популярность среди ...
Может ли тай-чи снизить кровяное давление
21.02.2024
Лечение прегипертензии — повышенного кровяного давления, еще не классифицированного как гипертония, — на ранней стадии имеет решающее значение для предотвращения гипертонии и связанных с ...
Чем хорош спринт?
20.02.2024
Спринт – это более чем просто бег, это искусство максимального усилия на короткой дистанции. Исследования показывают, что тренировки спринтеров способствуют эффективному сжиганию жира, ...
В какое время принимать пробиотики
20.02.2024
Пробиотики – это живые микроорганизмы, бактерии и дрожжи, выпускаемые в форме капсул, но не только. Они живут и в ферментированных продуктах, таких как йогурт, в маринованных огурцах или ...
Как повысить тестостерон естественным путем
19.02.2024
Факты проверены доктором Джейкобом Уилсоном Увеличьте уровень тестостерона естественным образом и получите результаты! Когда дело доходит до наращивания качественной мышечной массы, существует так ...
Почему спортивные занятия приносят женщинам больше пользы, чем мужчинам
19.02.2024
Не думаю, что кто-то ещё сомневается в том, что физическая активность в любом объёме снижает риск преждевременной смерти, но большинство людей пренебрегают рекомендованной физической нагрузкой, ...
Связь потребления диетарного железа с риском диабета
18.02.2024
Сахарный диабет второго типа, на долю которого приходится 90-95% случаев диабета, является ведущей причиной заболеваемости и смертности в мире [1, 2]. По мере старения населения растёт и ...
Возможна ли передозировка антиоксидантов
17.02.2024
Антиоксиданты – наше естественное оружие против ”зловредных” молекул, называемых свободными радикалами, которые непрерывно образуются в организме в ходе метаболических процессов. С ...
Исследование показало, что растяжка может напрямую способствовать росту мышц
16.02.2024
Новая литература из академического журнала Frontiers in Physiology продемонстрировала эффективность расширенных протоколов растяжки для размера, силы и гибкости мышц. В рассматриваемой статье, ...
Чем диетолог отличается от нутрициолога и почему это важно знать
16.02.2024
“Углеводы для вас вредны”. “Добавка с берберином - это природное средство, которое поможет вам быстро убрать лишние килограммы”. “Детокс-диеты избавят вас от ...
