Архив новостей
От бананов толстеют? Или увеличиваются мышцы?
25.10.2023
Бананы являются популярным спортивным перекусом, но в то же время они создают имидж высококалорийного средства для похудения. - И что же все-таки правда? Мы уточняем, что ни один другой фрукт, ...
Как естественно регулировать эстроген
25.10.2023
Почему слишком много эстрогена вредно, и чем могут помочь ингибиторы ароматазы. Эстроген, также известный как эстрадиол, является гормоном, обнаруженным как у мужчин, так и у женщин, играет ...
Простое и вкусное средство от гипертонии
25.10.2023
Гипертония или повышенное кровяное давление (АД) является одним из наиболее распространенных и тяжелых сосудистых заболеваний. По данным 2015 года около 8,5 миллиона смертей в мире были связаны с ...
Лишь одно упражнение дома сделает ваши икры великолепными
24.10.2023
Видур Шайни - фанат фитнеса, который любит быть в курсе событий спортивной индустрии и публиковать свое мнение на всеобщее обозрение. Он поделился своим опытом решения проблемы с маленькими ...
Почему протеиновые коктейли полезны не только атлетам, но и их престарелым родителям, дедушкам и бабушкам
24.10.2023
У стареющих людей распределение висцерального жира во внутрибрюшной области меняется из-за воспаления жировой ткани, которое способствует проникновению жира в ткань скелетных мышц, что в конечном ...
Рыбий жир в борьбе с кортизолом и стрессом
23.10.2023
Большинство людей в спорте беспокоятся о кортизоле и хотят уменьшить стресс. Но кортизол необходим для жизни человека. Повышая уровень глюкозы в крови, кортизол обеспечивает ресурсы для борьбы со ...
Что гарантированно изменит траекторию возрастного ухудшения физической формы
22.10.2023
Хотели бы вы как можно дольше сохранять способность без одышки проходить несколько пролётов лестницы, при необходимости без проблем донести до квартиры тяжелые сумки или легко поднять на руки внука? ...
Нюансы выбора тренера в спортзале
21.10.2023
Вот причины, по которым вам никогда не следует записываться на персональные тренировки Персональные тренировки — одна из самых прибыльных услуг для тренажерного зала и его тренеров. Именно по ...
Ученые выяснили, что сон менее 5 часов ведет к депрессии
21.10.2023
У людей, которые спят меньше 5 часов в сутки, в 2,5 раза выше риск появления депрессии, чем у тех, кто спит по 5-8 часов. К такому выводу пришли ученые из Университетского колледжа Лондона (UCL), ...
Чем именно опасна "нездоровая еда"
21.10.2023
Регулярное употребление некоторых продуктов может заметно ухудшить состояние сердца и сосудов. Об этом сообщает "Газета.Ru" со ссылкой на врача-кардиолога "СМ-Клиники" Анну ...
