Архив новостей
Избегайте перегрева
04.09.2009
От семидесяти до семидесяти пяти процентов энергии, получаемой из пищи и используемой для обеспечения метаболизма, высвобождается в виде тепла. В ходе тренировки скорость метаболизма возрастает в ...
Открытый Чемпионат Юга России по жиму лежа среди мужчин и женщин пройдет 11 ноября в г.Крымске
04.09.2009
Открытый Чемпионат Юга России по жиму лежа среди мужчин и женщин. ПОЛОЖЕНИЕ. 1. Цели и задачи * Выявление сильнейших спортсменов Юга России. * Пропаганда пауэрлифтинга и жима лежа как вида спорта. ...
Статическая и динамическая растяжка не снижает максимальную силу
02.09.2009
Несколько недавних исследований показали, что растяжка мышц перед тренировкой снижает силу, уменьшает вертикальный прыжок и может повысить риск травмы. Некоторые специалисты считают, что статическая ...
Работа на вибрирующей поверхности увеличивает выход мощности в приседаниях
31.08.2009
Тренировки на вибрирующей поверхности приобрели широкую популярность в спортивных клубах по всему миру. Его оценили даже некоторые знаменитости шоу-бизнеса, такие как Паф Дэдди, Мадонна или Клаудиа ...
Открытый Чемпионат Омской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнесу состоится 27 сентября
30.08.2009
ПОЛОЖЕНИЕ о проведении Открытого Чемпионата Омской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнесу. 1. Цели и задачи Привлечение молодежи к активным занятиям физкультурой и спортом; Пропаганда ...
Общие принципы бодибилдинга
28.08.2009
Американский Колледж Спортивной Медицины сформулировал общие принципы силового тренинга для здоровых, взрослых людей: 1) Оптимальная силовая тренировочная программа включает в себя концентрические ...
Ожирение приводит к атрофии головного мозга
28.08.2009
Головной мозг людей, страдающих ожирением, выглядит на 16 лет старше, чем у их сверстников с нормальным весом, сообщает New Scientist. К такому выводу пришла группа сотрудников Университета ...
Открытый Чемпионат Челябинской области по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу пройдет 17 октября в Златоусте
28.08.2009
ПОЛОЖЕНИЕ о проведении открытого Чемпионата Челябинской области по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу Фестиваль силы «Железный октябрь» 17 октября 2009 года г. Златоуст 1. Цели и задачи ...
Федерации Бодибилдинга и Фитнеса России - 22 года!
27.08.2009
11 августа 1987 года в г.Кубинке (Московская область) была создана Федерация атлетизма СССР, далее перерегистрированная в Федерацию бодибилдинга России, в последствии в ныне действующую Федерацию ...
Действительно ли средиземноморская диета предотвращает рак простаты?
24.08.2009
Рак простаты – это второе по уровню смертности раковое заболевание в мире. Однако частота развития этого вида рака ниже в странах Средиземноморья, что указывает на то, что некоторые внешние факторы, ...
