Архив новостей

Тиреоидный гормон (Т3) влияет на мышечный рост

12.02.2008

Тиреоидные гормоны (гормоны щитовидной железы) являются одними из самых популярных лекарств в мире. Многие люди страдают от понижения тиреоидной функции, что ведет к замедлению метаболизма и набору ...

Опасность и польза кофе

11.02.2008

Чем примечателен 1657 год? А тем, что в Лондон с Ближнего Востока прибыла первая партия кофе. Теперь, через 300 лет, этот напиток известен во всем мире. Хорошо это или плохо? Несколько плюсов и ...

Календарь событий Организации пауэрлифтинга России на 2008 год (международные соревнования)

11.02.2008

Международные соревнования № Наименование события Дата проведения Место проведения Контакты организаторов 1. WPO Суперфинал. Пауэрлифтинг. 16-18 Февраль Лос-Анджелес, США World ...

Календарь событий Организации пауэрлифтинга России на 2008 год (Всероссийские Чемпионаты и Мастерские турниры)

11.02.2008

Всероссийские Чемпионаты и Мастерские турниры (присваиваются звания вплоть до МСМК). № Наименование события Дата проведения Место проведения Контакты организаторов 1. Чемпионат ...

Календарь событий Организации пауэрлифтинга России на 2008 год (зональные чемпионаты, коммерческие турниры)

11.02.2008

Зональные Чемпионаты, Коммерческие турниры. № Наименование события Дата проведения Место проведения Контакты организаторов 1. Турнир по жиму штанги лёжа, WPC, "Кубок вызова" (МС) ...

Риск избыточного веса на три четверти определяется генами

10.02.2008

Избыточный вес у детей в большей степени обусловлен генетической предрасположенностью, а не является результатом неправильного образа жизни. К такому выводу пришли британские ученые по результатам ...

Американский ученый предлагает лечить ожирение спячкой

10.02.2008

Специалист по молекулярной биологии из Медицинской школы Хьюстона Техасского университета Ченг Чи Ли (Cheng Chi Li) запатентовал технологию, которая, по его мнению, может со временем стать новым ...

Ультра-медленный тренинг

10.02.2008

Популярные книги, такие как “Power 10” и “The Slow Burn Fitness Revolution” популяризировали свехмедленный тренинг (SST), но эффективен ли этот метод? Бью Крир (Beau Creer) из Государственного ...

Креатин вызывает дегидратацию и мышечные судороги – это миф!

09.02.2008

Более двухсот исследований показали, что креатин повышает спортивную результативность, однако, среди широкой публики все еще сохраняются опасения относительно безопасности этой пищевой добавки. Одно ...

Употребление свекольного сока снижает артериальное давление

09.02.2008

Употребление 500 мл свекольного сока в день позволяет снизить артериальное давление. Эффект наступает примерно через час после приема сока и продолжается в течение суток, сообщает журнал ...

Снижение рабочей мощности – плохой знак

08.02.2008

«Рабочая мощность» является одним из важных параметров, замеряемых во время медицинских тестов на велоэргометре, но мало кто знает о ее связи с риском сердечного приступа и внезапной смерти. Доктор ...

Пять опасностей спортзала

07.02.2008

Посещения спортзала считаются вполне здоровой привычкой, но если вы не принимаете определенных гигиенических мер, то можете подвергать опасности свое здоровье. Микробы таятся на любых поверхностях, ...

РАЗРЯДНЫЕ НОРМАТИВЫ WPC БЕЗ ЭКИПИРОВКИ (ПРОЕКТ)/ПАУЭРЛИФТИНГ/

07.02.2008

Пауэрлифтинг: Мужчины Кат. МСМК МС КМС I II III 52 490 437.5 385 342.5 302.5 267.5 56 532.5 475 417.5 370 327.5 290 60 570 507.5 447.5 ...

РАЗРЯДНЫЕ НОРМАТИВЫ WPC БЕЗ ЭКИПИРОВКИ (ПРОЕКТ)/ЖИМ ЛЕЖА/

07.02.2008

Жим лёжа: Мужчины Кат. МСМК МС КМС I II III 52 127.5 115 100 90 80 70 56 140 125 110 97.5 87.5 77.5 60 152.5 135 120 105 92.5 ...

Как просто и безопасно понизить свой холестерин

06.02.2008

Для этого нужно довести ежедневные калории, получаемые из жиров, до 25-35%, при этом доля насыщенных жиров не должна превышать 7%. Насыщенные жиры сохраняют твердую или мягкую консистенцию при ...

Четыре причины, по которым вы не можете снизить вес

05.02.2008

Основная причина лишнего веса – это неправильное питание и недостаток физических упражнений, однако, есть еще несколько моментов, которые могут помешать вам избавиться от ненужных килограмм: 1. ...

Низкоуглеводны диеты эффективнее

04.02.2008

Низкоуглеводные/высокопротеиновые диеты уже не так популярны, как в прошлом году, хотя научных данных об их эффективности становится все больше. Низкоуглеводные диеты заставляют организм в качестве ...

В Киеве прошел международный турнир по силовому экстриму "Арнольд Челендж"

04.02.2008

26 января, в городе Киеве прошел международный турнир "Арнольд Челендж". Россию на этом турнире представлял Александр Клюшев. По итогам шести изнурительных дисциплин Саше удалось занять третье ...

Открытое первенство и Кубок г.Москвы по бодибилдингу и фитнесу пройдет 19 апреля 2008г

04.02.2008

ПОЛОЖЕНИЕ об Открытом Первенстве и Кубке г.Москвы по Бодибилдингу и Фитнесу. г. Москва 2008 г. 1. Цели и задачи: Соревнования проводятся с целью: - популяризации бодибилдинга среди населения; ...

Виктор Мартинез не будет участвовать в «Арнольд Классик»

04.02.2008

Виктор Мартинез , бодибилдер №2 в мире и победитель прошлогоднего «Арнольд Классик», не будет участвовать в турнире этого сезона. Официальная версия – травма, настигшая атлета 16 января. Тренируясь ...

Ironman.Ru рекомендует

IRONMAN™

Isolate Bar
Isolate Bar

50 гр

187 р

IRONMAN™

 F-80 (Формула 80)

IRONMAN™

G-Фактор
G-Фактор

60 капс

687 р