Архив новостей
Низкоуглеводные диеты препятствуют мышечному восстановлению
17.10.2010
Самые большие и сильные ребята в зале всегда быстрее всех восстанавливаются после тренировок. Увеличение силы и мышечной массы зависит в первую очередь от интенсивности тренировок. Атлеты, способные ...
Постройте превосходный низ спины при помощи экстензий
16.10.2010
Большинство людей оценивают развитие спины бодибилдера по ширине и толщине верхней ее части. Тем не менее, пройдясь однажды взглядом по гипнотизирующей широчайшей мышце, вы можете осмотреть ...
Смех оказывает такой же полезный эффект, как занятия спортом
15.10.2010
Смех – довольно сложный процесс. Веселый или довольный смех считается позитивным стрессом, который связан с комплексными мозговыми процессами, оказывающими позитивное влияние на здоровье. Норман ...
Почему бурый рис полезнее для сердца и сосудов, чем белый
14.10.2010
Бурый или наполовину перемеленный рис способен снижать активность протеина, приводящего к развитию высокого давления и сердечнососудистых заболеваний. Рис считается хорошим компонентом рациона, ...
Чемпионат Северо-Запада России по пауэрлифтингу и жиму лежа (WPC/AWPC)будет проходить 20-23 января в Вологде
13.10.2010
ПОЛОЖЕНИЕ Чемпионат Северо - Запада России по пауэрлифтингу и жиму лежа (WPC/AWPC) 1. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ - популяризация пауэрлифтинга и жима лежа, как вида спорта, пропаганда здорового образа жизни - ...
Хорошие новости о кофе
13.10.2010
До недавнего времени кофе считался «греховной едой» и запрещался к употреблению рядом религиозных групп. Любители кофе считались людьми «группы А» с вечно дрожащими руками. Наука же меняет наше ...
Арнольд Шварценеггер в Москве!!!
12.10.2010
Губернатор Калифорнии, в прошлом знаменитый актер и бодибилдер Арнольд Шварценеггер посетил Москву. Шварценеггер прокатился в московском метро в утренний час пик. "Москвичи, похоже, любят свой ...
Высокое потребление протеина предотвращает потерю мышечной массы во время похудения
12.10.2010
Количество мышечной массы во время похудения уменьшается. Исследование, проведенное в Британии Кевином Типтомом из University of Birmingham, показало, что потеря мышечной массы в данном случае не ...
Кверцитин способствует некоторому повышению выносливости
11.10.2010
Кверцитин может считаться весьма эффективной добавкой для людей, активно занимающихся бодибилдингом, поскольку он имеет свойство предотвращать некоторые заболевания и повышает аэробную выносливость. ...
Вода оказалась средством для похудения
10.10.2010
Американские ученые обнаружили, что употребление двух стаканов воды перед едой способствует скорейшему насыщению и снижает потребление калорий, что помогает сбросить лишний вес, пишет EurekAlert!. В ...
