Архив новостей
Стакан молока может перебить запах чеснока
04.09.2010
Чеснок – один из продуктов, который может помочь атлетам избежать простуды в период эпидемий гриппа и во время интенсивных тренировок. Но что делать с запахом? Чеснок интенсивно пахнет, благодаря ...
Секреты мышечной массы с икс-повторениями. Часть 2
03.09.2010
Стив Холмэн и Джонатан Лоусон Читать первую часть Мы смотрим на тренировки лучших бодибилдеров и анализируем все, что они делают для построения больших мышц. Заметьте, мы сказали «смотрим», а не ...
Секреты мышечной массы с икс-повторениями
02.09.2010
Стив Холмэн и Джонатан Лоусон Может быть так, что самые большие бодибилдеры планеты знают нечто, чего не знаем мы? Имеются ли в их распоряжении какие-то невероятные секреты построения громадных ...
Полоскание рта повышает спортивную результативность?
01.09.2010
Физиологи мышечных сокращений сообщили сенсационную новость – атлеты могут улучшить свои спортивные показатели в сессии, длящейся около часа, просто прополоскав рот раствором углеводов! Даже глотать ...
Лучший состав диеты бодибилдера
31.08.2010
Как почти все атлеты, бодибилдеры делят год на соревновательный и межсезонный периоды. В течение последнего они потребляют довольно много протеина и калорий, чтобы обеспечить мышечный рост. Перед ...
Чемпионат Санкт-Петербурга и Ленинградской области по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу (ЧЕМПИОНАТ СЕВЕРО-ЗАПАДА РОССИИ)
31.08.2010
Положение 23го Открытого лично-командного Чемпионата Санкт-Петербурга и Ленинградской области по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу (ЧЕМПИОНАТ СЕВЕРО-ЗАПАДА РОССИИ) Q108-09 октября 2010г. 1. ...
Рыба и здоровое сердце
30.08.2010
Разговоры о содержащейся в лососе ртути отвратили многих людей от регулярного потребления рыбы. Ученые Университета Тулана проанализировали результаты девятнадцати исследований, имевших целью ...
Открытый Чемпионат Воронежской области по бодибилдингу и фитнесу пройдет 3 октября
30.08.2010
П О Л О Ж Е Н И Е О ПРОВЕДЕНИИ ОТКРЫТОГО ЧЕМПИОНАТА ВОРОНЕЖСКОЙ ОБЛАСТИ ПО БОДИБИЛДИНГУ И ФИТНЕСУ Воронеж 03 октября 2010г. 1. Введение Открытый Чемпионат Воронежской области по ...
Чемпионат мира GPC RAW and EQ 2010 будет проходить в Праге, Чехия, 06-11.09.2010
30.08.2010
Чемпионат мира GPC RAW and EQ 2010, Praha, Чехия. 06-11.09.2010 ...
Кислород может замедлить образование морщинок
28.08.2010
Не секрет, что ультрафиолетовые лучи приводят к образованию морщинок, особенно заметных на лице и вокруг глаз. Однако, строя мышцы, бодибилдеры желают представить их в более выгодном свете, что ...
