Архив новостей

Какой вид тренировок лучше для мышечного роста

24.10.2009

Считается, что для увеличения мышечных размеров и силы, вы должны поднимать тяжелые веса и выполнять меньше повторений в сете. Однако этот постулат оспаривается другими тренировочными теориями. ...

Итоги Чемпионата г.Москвы по бодибилдингу и фитнесу

23.10.2009

International Federation of Bodybuilders (IFBB) ИТОГОВЫЙ ПРОТОКОЛ Открытого Первенство и Чемпионата г. Москвы. г.Москва, 17 октября 2009 г. Возрастная категория: юноши ...

Фолиевая кислота бережет сосуды

22.10.2009

Хорошие новости о фолиевой кислоте сообщил авторитетный нутрициональный журнал: «В ходе 12-летнего исследования более чем 46000 мужчин выяснилось: те, кто потреблял много фолата (витамина группы В, ...

Так ли полезен алкоголь?

21.10.2009

Основываясь на результатах длительных наблюдений, итальянские ученые пришли к выводу, что в основном улучшение здоровья и качества жизни зависит не от регулярного потребления алкоголя, а от ...

IV ОТКРЫТЫЙ ВСЕРОССИЙСКИЙ ТУРНИР ПО АРМСПОРТУ, ПОСВЯЩЕННЫЙ ПАМЯТИ ВИТАЛИЯ СОРОКИНА пройдет 15-17 января

21.10.2009

IV ОТКРЫТЫЙ ВСЕРОССИЙСКИЙ ТУРНИР ПО АРМСПОРТУ, ПОСВЯЩЕННЫЙ ПАМЯТИ ВИТАЛИЯ СОРОКИНА 1. Классификация соревнования Соревнования личные, с подведением командного зачета и проводятся с целью: - ...

ПЕРВЕНСТВО ЦЕНТРАЛЬНОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА РОССИИ ПО АРМСПОРТУ будет проходить 11-13 декабря в п.Поведники Мытищенского р-на Моск. обл.

21.10.2009

ПЕРВЕНСТВО ЦЕНТРАЛЬНОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА РОССИИ ПО АРМСПОРТУ 1. Классификация соревнования Соревнования личные, с подведением командного зачета и проводятся с целью: определения сильнейших ...

Снижает ли растяжка силу?

19.10.2009

Исследования, выступающие против растяжки, обнаружили, что потеря силы наблюдается лишь 30 секунд после завершения растягивающих упражнений, другие утверждают, что сила возвращается немедленно, что ...

Тренировки на медицинболе: польза и риск

18.10.2009

Использование медицинбола на тренировках в последнее время стало очень популярным. На нем выполняют различные упражнения для низа спины, которые раньше назывались стабилизирующими, а теперь носят ...

Первый безэкипировочный Чемпионат мира по пауэлифтингу WPC/AWPC

18.10.2009

1-4 октября в Ростове-на Дону прошел первый безэкипировочный Чемпионат мира по пауэлифтингу WPC/AWPC. В соревнованиях приняли участие около 700 спортсменов из 12 стран мира.Самой юной участнице - ...

Чемпионат Вологодской области по пауэрлифтингу и жиму лежа (WPC Россия) состоится 22 ноября

18.10.2009

ПОЛОЖЕНИЕ Чемпионат Вологодской области по пауэрлифтингу и жиму лежа (WPC Россия) памяти МС России Клима Климова 1. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ ...

Ученые обнаружили схожий с наркотиками механизм действия плацебо

17.10.2009

Немецкие ученые выяснили, что обезболивающий эффект плацебо реализуется не только за счет психологических механизмов, а имеет физиологическую основу, блокируя проведение болевых импульсов на уровне ...

ПЕРВЕНСТВО ЮЖНОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА РОССИИ ПО АРМСПОРТУ

17.10.2009

ПЕРВЕНСТВО ЮЖНОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА РОССИИ ПО АРМСПОРТУ 1. Классификация соревнования Соревнования личные, с подведением командного зачета и проводятся с целью: отбор сильнейших спортсменов для ...

Сколько нужно сетов для мышечного роста?

16.10.2009

Для того чтобы тестостерон произвел свои анаболические действия в мышцах, он должен взаимодействовать с андрогенными клеточными рецепторами. Исследования показали, что одна из акций анаболических ...

23-26 октября пройдет V ОТКРЫТЫЙ ВСЕРОССИЙСКОМ ТУРНИР ПО АРМСПОРТУ НА ПРИЗЫ ПЕРВОГО ЧЕМПИОНА СССР Ю.Н.ПУЗАКОВА

16.10.2009

V ОТКРЫТЫЙ ВСЕРОССИЙСКОМ ТУРНИР ПО АРМСПОРТУ НА ПРИЗЫ ПЕРВОГО ЧЕМПИОНА СССР Ю.Н.ПУЗАКОВА 1. Классификация соревнования Соревнования личные, с подведением командного зачета и проводятся с целью: - ...

Российская Ассоциация Армспорта сообщает о присвоении новых спортивных званий

16.10.2009

Поздравляем с присвоением высокого звания "Мастер спорта России" рукоборцев Москвы, РСО-Алания, ХМАО и Карачаево-Черкесской Республики! Мастер спорта России Тимурзиев Ибрагим (Москва) Савкуев Артур ...

L-аргинин не увеличивает притока крови к мышцам во время тренировки

14.10.2009

L-аргинин – это аминокислота, которая играет важную роль в процессах высвобождения закиси азота (NO) клетками, выстилающими сосуды изнутри. Увеличение уровня NO может способствовать усилению ...

Домашняя программа упражнений с гантелями. Леонид Остапенко.

14.10.2009

Домашняя программа упражнений с гантелями. Леонид ...

Снижение уровня тестостерона вызывает ухудшение здоровья, - или наоборот?

12.10.2009

Уровень общего и свободного тестостерона снижается с возрастом, что вызывает потери костной и мышечной массы, ослабление полового влечения, депрессии, инсулинорезистентность, диабеты и проблемы с ...

ПЕРВЕНСТВО СИБИРСКОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА РОССИИ ПО АРМСПОРТУ пройдет 18-20 декабря в г.Улан-Удэ

11.10.2009

ПЕРВЕНСТВО СИБИРСКОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА РОССИИ ПО АРМСПОРТУ 1. Классификация соревнования Соревнования личные, с подведением командного зачета и проводятся с целью: отбор сильнейших спортсменов ...

29 октября- 02 ноября в Таллине (Эстония) будет проходить Чемпионат и Первенство мира по гиревому спорту

11.10.2009

СПИСОК сборной команды России на участие в Чемпионате и Первенстве Мира 29 октября-02 ноября 2009, г.Таллинн (Эстония) ОСНОВНОЙ СОСТАВ Двоеборье (мужчины) 63кг Бенидзе Джонни * ...