Архив новостей
Температура воздуха и тренировки
23.02.2010
Сжигает ли человек больше жира, тренируясь на улице в холодную погоду, чем в жаркую? Похоже, первое, поскольку организму в этом случае приходится больше работать для сохранения температуры тела, ...
Пассивное курение ускоряет метаболизм
22.02.2010
Многие люди, а особенно женщины, оправдывают свое курение желанием сбросить лишний вес. Курение увеличивает скорость метаболизма в покое (скорость сжигания калорий) и увеличивает уровень тиреоидных ...
Нужно ли бодибилдерам больше витаминов В?
21.02.2010
В витамины группы В входят тиамин- В1, рибофлавин – В2, ниацин – В3, пиридоксин – В6, фолиевая кислота – В9 и витамин В12. Они помогают снабжать клетки энергией, способствуют их нормальному росту, ...
Нужно ли потреблять больше изофлавонов?
20.02.2010
Американские мужчины в 16 раз чаще умирают от рака простаты, чем мужчины из Китая. Ученые предполагают, что причиной тому соя, широко представленная в китайской кухне. Соевые продукты богаты ...
Бикарбонат натрия повышает мощность упражнений
19.02.2010
Натрия бикарбонат (NaHCO3), один из компонентов соды, увеличил максимум спортивных результатов в ходе физической активности, длившейся от 45 секунд до двух минут. Происходит это в результате ...
Быстрый сброс веса высвобождает опасные химикалии
17.02.2010
Опасные химикалии, называемые органохлоринами и выбрасывающиеся в атмосферу промышленными предприятиями, могу вызывать рак и генетические повреждения. Они медленно распадаются, и будучи ...
Важен ли гликемический индекс?
16.02.2010
Гликемический индекс – это мера того, насколько быстро ваш организм абсорбирует углеводы из пищи и поднимает уровень сахара в крови. Сейчас этот вопрос активно обсуждается специалистами по снижению ...
Физические упражнения в любом возрасте способствуют улучшению работы мозга
15.02.2010
Физическая активность помогает молодым людям стать более сообразительными, а пожилым – сохранить умственные способности Согласно результатам одного из недавних исследований, физически развитые ...
DHEA не замедляет старения
14.02.2010
DHEA пропагандировался в качестве препарата против старения, который улучшает половую функцию, укрепляет кости, увеличивает мышечную массу и дает энергию. Его часто называют прогормоном, потому что ...
20 февраля пройдет Phoenix Pro 2010.
13.02.2010
Первый профессиональный турнир IFBB уже на подходе – 20 февраля пройдет Phoenix Pro 2010. Вот предполагаемые участники: Бодибилдинг/мужчины 1. Troy Alves (USA) 2. Melvin Anthony Jr (USA) 3. ...
