Архив новостей
Две россиянки стали чемпионками мира по боксу среди женщин
19.09.2010
Золотые медали в составе сборной России завоевали Елена Савельева (весовая категория до 54 кг) и Надежда Торлопова (свыше 81 кг), серебро в активе Веры Слугиной (до 64 кг). В олимпийских ...
Бета-аланин: почему каждый бодибилдер должен иметь его в своем арсенале!
19.09.2010
Многие бодибилдеры знают, что рост мышц является результатом увеличения нагрузки. Высокообъемный тренинг считается эффективным способом увеличения силы и мышечной массы. Многие величайшие в мире ...
Россия на ЧМ по тяжелой атлетике рассчитывает минимум на 3-е место
18.09.2010
Сборная России на ЧМ по тяжелой атлетике, который стартует 18 сентября в турецкой Анталье, будет бороться за лицензии на летние Олимпийские Игры-2012 в Лондоне. Как сообщил генеральный секретарь ...
Кубок России по гиревому спорту, г.Волжский
18.09.2010
Со 2 по 5 сентября в г.Волжский прошел Кубок России по гиревому спорту. В соревнованиях приняли участие спортсмены из 34 регионов. В командном зачете тройка призеров выглядит так: 1 место - ...
Рыбий жир препятствует мышечному восстановлению?!
18.09.2010
Исследователи из Института Питания и Пищевых Добавок в Сеульском Национальном Институте анализировали результаты воздействия рыбьего жира на процесс мышечного восстановления у крыс. Одна группа крыс ...
Тренировки улучшают работу мозга и поджелудочной железы
17.09.2010
Один киношный персонаж как-то сказал: «Я пытаюсь думать, но ничего не происходит!». Вероятно, он преуспел бы в этом благородном деле, если бы начал тренироваться. Ученые Университета Иллинойса ...
Чемпионат мира по боксу среди женщин проходит в эти дни в Бриджтауне: наши спортсменки вышли в полуфинал
16.09.2010
В столице Барбадоса Бриджтауне состоялись четвертьфинальные поединки чемпионата мира среди женщин. Три российские спортсменки из четырёх выиграли свои бои, пробились в полуфинал и обеспечили себе, ...
Назван состав мужской сборной России на чемпионат мира по тяжелой атлетике
16.09.2010
Главный тренер мужской сборной России Давид Ригерт назвал состав команды для участия в чемпионате мира, стартующем 18 сентября в турецкой Анталье. Согласно решению тренерского штаба, восемь мест в ...
Как построить массивные, широкие дельтоиды
16.09.2010
Ларри Скотт (Larry Scott) У вас ведь три головки дельтоида, правда? Для простоты давайте будем называть их фронтальной, боковой и задней. Удивительно, но движения для их проработки весьма сходны, ...
Хотите большие трицепсы? Отжимайтесь на брусьях!
15.09.2010
Никаких жимов вниз на блоке! Вы видели трицепсы пауэрлифтеров и участников соревнований на звание самого сильного человека мира? Они очень массивны, но редко кто из этих ребят тратит время на жимы ...
