Архив новостей

Магний защищает от инсульта

13.03.2008

Употребление продуктов, богатых магнием, препятствует развитию ишемического инсульта. К такому выводу пришли финские ученые по результатам масштабного исследования с участием 26 тысяч курящих ...

Креатин полезен не только бодибилдерам

13.03.2008

Креатин , применяемый бодибилдерами и пауэрлифтерами для увеличения мышечной силы и выносливости, может быть полезен и при беременности. Австралийские ученые выяснили, что эта биодобавка уменьшает ...

Результаты Гран-при Австралии - 2008

13.03.2008

Декстер Джексон продолжает побеждать в этом сезоне. Он выиграл Гран-при Австралии 2008г , прошедший 8 марта в Мельбурне. Наш Сергей Шелестов стал седьмым. Вот как распределились остальные места: ...

Прямой гриф прорабатывает бицепс лучше, чем EZ-гриф

12.03.2008

Многие бодибилдеры предпочитают выполнять сгибания рук с EZ-грифом, потому что он снимает часть стресса с предплечий. Использование прямого грифа часто приводит к болям в локтях. Ученые Университета ...

«Нормально» низкий уровень тестостерона связан с диабетом

11.03.2008

Диабет типа 2 подразумевает нарушение естественной выработки инсулина. Это заболевание является прямым следствием нездоровой диеты и малоподвижного образа жизни. Если его не лечить, то возможен ...

Курение и паралич

10.03.2008

Один из семи параличей является следствием курения, сообщили китайские ученые. Паралич – вторая по распространенности причина смертности в мире, вторая – гипертония. Прекращение курения может ...

Упражнения улучшают функцию клеток, производящих инсулин

09.03.2008

Малоподвижные пожилые люди с риском развития диабета показали значительное улучшение функции бета-клеток, производящих инсулин, даже после одной недели тренировок, сообщили ученые Университета ...

Результаты "Арнольд Классик" (Бодибилдинг/мужчины)

09.03.2008

2008 Arnold Sports Classic 29 февраля - 1 марта 2008, Коламбус Результаты «Арнольд Классик» 2008-03-03 Мужчины/бодибилдинг: 1. Декстер Джексон 2. Фил Хит 3. Кай Грин 4. Бранч Уоррен 5. ...

Результаты "Арнольд Классик" (бодибилдинг/женщины)

09.03.2008

2008 Arnold Sports Classic 29 февраля - 1 марта 2008г, Коламбус Женщины / бодибилдинг: 1. Яхени Орикен-Гарсия 2. Дайана Кадо 3. Лиза Окланд 4. Бетти Паризо 5. Бренда Рэгано 6. Кэти Лефрансуа 7. ...

Результаты "Арнольд Классик" (фитнесс)

09.03.2008

2008 Arnold Sports Classic 29 февраля - 1 марта 2008 г, Коламбус Фитнесс: 1. Ким Кляйн 2. Джен Хендершотт 3. Джулия Палмер 4. Джулия Лор 5. Трейси Гринвуд 6. Регина Да Сильва 7. Стейси Симонс 8. ...

Результаты "Арнольд Классик" (бодифитнес)

09.03.2008

2008 Arnold Sports Classic 29 февраля - 1 марта 2008г, Коламбус Бодифитнес: 1. Джина Алиотти 2. Дженнифер Гейтс 3. Эмми Фрай 4. Честити Слоун 5. Соня Эдкок 6. Паола Альмерико 7. Латиша Уилдер ...

20 апреля в Воронеже пройдет Открытый Кубок Воронежской области по бодибилдингу и фитнесу

09.03.2008

П О Л О Ж Е Н И Е О ПРОВЕДЕНИИ ОТКРЫТОГО КУБКА ВОРОНЕЖСКОЙ ОБЛАСТИ ПО БОДИБИЛДИНГУ И ФИТНЕСУ 20 АПРЕЛЯ 2008г. Воронеж 2008г. 1. Цели и задачи. Открытый Кубок Воронежской ...

Периодизация: быстрый рост с лучшим восстановлением

08.03.2008

Периодизация – это мощная тренировочная техника, позволяющая организму быстро и без перетренированности адаптироваться к интенсивным тренировкам. Метод позволяет вам варьировать в течение года типы, ...

Счастье можно унаследовать

07.03.2008

Вы не можете купить счастье, но похоже, вы можете его унаследовать. Исследование 1000 пар однояйцевых и неоднояйцевых близнецов показало, что гены наполовину определяют ощущение благополучности ...

Кофеин повышает мощность в высокоинтенсивных упражнениях

06.03.2008

Кофеин повышает результативность выносливостных, а также кратковременных высокоинтенсивных упражнений, длящихся от одной секунды до семи минут. В ходе выносливостной активности кофеин сберегает ...

Тренировки с отягощениями исключительно важны для пожилых атлетов

05.03.2008

Потеря мышечной массы, саркопения, у пожилых атлетов ухудшает качество жизни и увеличивает риск травмы, потери костной массы и самостоятельности. Однако такой сценарий вовсе не неизбежен. По крайней ...

Россияне завоевали награды на этапах Кубка мира по дзюдо в Варшаве и Праге

05.03.2008

Первые весенние выходные подвели своеобразную черту в рейтинговой гонке дзюдоистов, стремящихся попасть на Игры в Пекин. Этапы Кубка мира в Польше (женщины) и Чехии (мужчины), прошедшие 1-2 марта, ...

Чемпионат Пермского края по жиму штанги лежа среди мужчин и женщин состоится 8 марта 2008 г

05.03.2008

Положение О проведении первого чемпионата Пермского края по жиму штанги лежа среди мужчин и женщин 8 марта 2008г. 1. Цели и задачи: - пропаганда здорового образа жизни; - пропаганда ...

Длинные ноги – здоровое сердце!

04.03.2008

Доктор Кэйт Тайлинг (Kate Tilling) с коллегами из Университета Бристоля в Великобритании измерили длину ног у 12 252 мужчин и женщин в возрасте 44-65 лет. Оказалось, что, чем длиннее ноги, тем ...

После перерыва падение уровня силы минимально

03.03.2008

Большинство серьезных атлетов расстраиваются, если по каким-либо причинам они вынуждены пропустить неделю или две тренировок, однако, результаты недавнего исследования показали, что сила и мощность ...