Архив новостей

В Финском городе Тампере проходит Чемпионат Европы по спортивной борьбе

06.04.2008

Российские борцы греко-римского стиля Аслан Абдуллин (весовая категория до 60 кг), Евгений Попов (до 74 кг) и Асланбек Хуштов (до 96 кг) вышли во второй круг чемпионата Европы по спортивной борьбе, ...

65-летний спортсмен установил три мировых рекорда на Чемпионате России по пауэрлифтингу

06.04.2008

Юрий Чепец занял первую ступень пьедестала на проходившем в Ростове чемпионате России по пауэрлифтингу. 65-летний спортсмен, выступавший в весовой категории до 82 кг. установил три мировых рекорда ...

Чего не хватает вашей коже?

05.04.2008

Когда вы находитесь в стрессовом состоянии, организм высвобождает стрессовые гормоны, которые могут вызвать многочисленные изменения в состоянии кожи, включая прыщи, пятнышки, сыпь, покраснения, ...

Менее интенсивные упражнения более эффективны для детей с лишним весом

04.04.2008

Как заявили британские ученые, полным детям для снижения веса требуются менее интенсивные упражнения. В ходе эксперимента исследователи замеряли уровень сжигания жира (оксидацию) у тридцати ...

Экстракт зеленого чая сжигает жир и оздоровляет печень

02.04.2008

Ежедневно наша печень выполняет тысячи функций, от удаления из системы загрязняющих агентов до выработки гормональных факторов роста. Здоровая печень необходима для построения поджарой, мускулистой ...

Хотите похудеть? Никогда не сидите на диете! Виктор Трибунский

01.04.2008

Хотите похудеть? Никогда не сидите на диете! . Виктор ...

Рафинированные углеводы опасны для вашего сердца

31.03.2008

Большинство людей понимает, что повышенный уровень холестерина представляет собой риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, но немногим известно, что на это способен и повышенный уровень ...

Эффективные нутрициональные стратегии для максимизации результатов тренинга

30.03.2008

Бодибилдеры подобны фермерам, но выращивают они не сельскохозяйственные культуры, а собственные мышцы. Канадские исследователи доктор Лоуренс Сприт (Lawrence Spriet) и доктор Мартин Джибала (Martin ...

В Риге прошел первый турнир по силовому экстриму из серии "Лига Чемпионов"

29.03.2008

22 марта, в Риге, состоялся первый турнир из серии "Лига Чемпионов" По результатам шести дисциплин, победу в турнире одержал литовец Жидрунас Савицкас (75 баллов) Далее места турнирной таблицы ...

30 марта состоится Финал Чемпионата России на звание "Самый сильный Человек России 2007 года".

29.03.2008

30 марта, в ночном клубе "Тень" состоится Финал Чемпионата России на звание "Самый сильный Человек России 2007 года". В турнире примут участие сильнейшие атлеты из разных городов России! 1. ...

Ученым не удалось обнаружить целебных эффектов ароматерапии

29.03.2008

Ароматерапия не оказывает никакого влияния на иммунитет, болевую чувствительность и скорость заживления ран. К такому выводу пришли ученые из Университета Огайо, изучавшие действие ароматов ...

Креатин защищает головной мозг спортсменов от травм

29.03.2008

Креатин, популярная у спортсменов пищевая добавка, может защищать головной мозг от повреждений. Ученые университета Кентукки установили, что у крыс, которых в течение четырех недель кормили пищей с ...

Лучше питание – выше успеваемость

28.03.2008

Группа ученых Университета Альберта во главе с Полом Вьюгелерсом (Paul J. Veugelers) обследовала около 5000 канадских пятиклассников и их родителей на предмет качества питания и его влияния на ...

Протеин делает диету легкой

27.03.2008

Недавнее исследование оценило способности макронутриентов – протеинов, углеводов и жиров – подавлять грелин, гормон, стимулирующий аппетит в организме человека. Чувство голода возникает так: уровень ...

Настроение может зависеть от пищи

26.03.2008

Доктор Черчед Джиибхоу (Churched Jeejeebhoy), профессор медицины Университета Торонто, сообщил, что некоторые продукты питания могут дарить ощущение счастья и оптимистический настрой. В ходе одного ...

Добавлен последний 64 номер журнала IRONMAN за 2008 год в формате PDF

26.03.2008

Добавлен последний 64 номер журнала IRONMAN за 2008 год в формате PDF. Скачать журнал . Размер файла - 6 Mb ...

Движущаяся дорожка или велотренажер?

25.03.2008

Бег или ходьба на движущейся дорожке, а также работа на велотренажере являются двумя самыми популярными видами аэробного тренинга. Многие считают, что движущаяся дорожка дает гораздо более ...

Спортивный массаж после негативов не ускоряет восстановление

24.03.2008

Мышечное напряжение и время под нагрузкой служат наиболее важными факторами, определяющими мышечный рост. Мышцы способны вырабатывать большее напряжение при эксцентрическом сокращении (выработка ...

Глюкозамин против остеоартрита

23.03.2008

В отличие от остальных суставов колени несут на себе основную нагрузку веса тела человека. Более того, во время таких занятий как лыжи, регби, футбол или теннис они испытывают резкие нагрузки под ...

Летом уровень холестерина снижается

22.03.2008

Высокий уровень холестерина является лидирующим фактором риска заболеваний коронарных артерий. Его нормальное значение лежит в пределах до 180 миллиграмм на децилитр крови. Уровень выше 200мг/дл ...