Архив новостей
Креатин уменьшает долгосрочные мышечные повреждения
21.07.2009
Об этом сообщили ученые Университета Плимута. Повреждения мышц – это критически важный компонент тренировочного отклика. Микротравмы вызывают воспаления, запускающие процессы ремонта, восстановления ...
Креатин не ухудшает гидратацию
20.07.2009
Популярный миф говорит о том, что креатин ухудшает гидратацию и вызывает тепловые травмы, например, судороги или истощение. Некоторые эксперты предупреждают атлетов об опасности приема креатина, ...
Участницы предстоящего турнира 2009 Fitness Olympia
18.07.2009
Квалификацию на 2009 Fitness Olympia получили: Capes, Myriam Canada Da Silva, Regiane Germany Durkin, Tina USA Greenwood, Tracey USA Hendershott, Jen USA Johnson, Tanji USA Meteraud, Shannon ...
Победительницы всех турниров «Fitness Olympia» (1995-2008гг)
18.07.2009
Победительницы всех турниров «Fitness Olympia» (1995-2008гг) 2008 Jen Hendershott 2007 Adela Garcia 2006 Adela Garcia 2005 Jen Hendershott 2004 Adela Garcia-Friedmansky 2003 Susan Currey 2002 Susan ...
Кто будет участвовать в 2009 Figure Olympia?
18.07.2009
Квалификацию на 2009 Figure Olympia получили: Aliotti, Gina USA Anthony, Teresa USA Arcinas, Huong USA Brant, Monica USA Ford, Jamie USA Fortier, April USA French, ...
Победительницы всех турниров «Figure Olympia» (2003-2008гг)
18.07.2009
Победительницы всех турниров «Figure Olympia» (2003-2008гг) 2008 Jennifer Gates 2007 Jenny Lynn 2006 Jenny Lynn 2005 Davana Medina 2004 Davana Medina 2003 Davana Medina ...
Лейцин бесполезен для пожилых людей?
16.07.2009
Различные исследования с участием молодых и пожилых добровольцев показали, что прием пищевой добавки лейцин активирует химические процессы, способствующие синтезу протеина и мышечной гипертрофии. ...
Протеин в спортивных напитках улучшает задержку жидкости
15.07.2009
Вода составляет около 60% веса тела и даже больше у мускулистых людей – 70%, и менее у людей с ожирением – около 40%. Вода критически важна для жизнеобеспечения. Даже потеря одного литра жидкости ...
Омега-3 жирные кислоты облегчают мышечную болезненность, но какой ценой?
14.07.2009
Омега-3 жирные кислоты уменьшают воспаления, что делает их пищевой добавкой, эффективно противостоящей синдрому отставленной мышечной болезненности. Высокоинтенсивные эксцентрические мышечные ...
Кто будет участвовать в «Мисс Олимпии – 2009»?
14.07.2009
Получили квалификацию на «Мисс Олимпия – 2009»: Armbrust, Heather USA Aukland, Lisa USA Cadeau, Dayana Canada Jennings, Rosemary USA Kyle, Iris USA Laszewski, Debi USA LeFrancois, Cathy ...
