Архив новостей

Выбор диеты на пике формы

16.08.2010

Фрэнк Зэйн Необходимо ли придерживаться диеты после того, как вы достигли пиковой формы? Вообще, это неплохая мысль – остаться на разумной диете, однако, часто бывает довольно трудно ее ...

На входе рост, на выходе перетренированность

15.08.2010

Стив Холмэн Один из способов минимизировать или даже исключить перетренированность – это использовать концепцию фазового тренинга. В большинстве своих книг мы рекомендуем шесть недель напряженных ...

А у вас удачная генетика предплечий и икр?

14.08.2010

Эрик Броузер Некоторые люди рождаются уже с деньгами, другие с мощным интеллектом, третьи с прекрасным голосом или способностью играть на любом инструменте. А есть и такие, которые рождаются с ...

Как научиться любить свое тело. Часть два

13.08.2010

Памелла Блэкберн Читать часть 1 Движения Движения вашего прекрасного тела очень важны для достижения цели - полюбить его. Движения повышают тонус, дают энергию и улучшают циркуляцию. Вы можете ...

Как научиться любить свое тело

12.08.2010

Памелла Блэкберн Часть 1 Если вы похожи на большинство женщин, то находите почти невозможным любить свое тело. Мысль встать перед зеркалом обнаженной приводит вас в ужас. Однако, если вы хотите ...

Как научиться подтягиваться

11.08.2010

Чарльз Поликвин Представьте обычного тренера или пропагандиста физкультуры из 90-х годов прошлого века, который сел в машину времени и переместился к нам. После первичного шока, связанного с ...

Открытый Чемпионат Уральского Федерального округа России по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнесу

11.08.2010

ПОЛОЖЕНИЕ о проведении открытого Чемпионата Уральского Федерального округа России по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнесу 9 октября 2010 года г. Златоуст 1. Цели и задачи Открытый Чемпионат ...

ОТКРЫТЫЙ ЛИЧНО-КОМАНДНЫЙ ЧЕМПИОНАТ РОССИИ И ПЕРВЕНСТВО РОССИИ СРЕДИ МОЛОДЕЖИ ПО БОДИБИЛДИНГУ, ФИТНЕСУ И БОДИФИТНЕСУ (9й ЧЕМПИОНАТ ВОСТОЧНОЙ ЕВРОПЫ)

11.08.2010

ПОЛОЖЕНИЕ 22го ОТКРЫТОГО ЛИЧНО-КОМАНДНОГО ЧЕМПИОНАТА РОССИИ И ПЕРВЕНСТВА РОССИИ СРЕДИ МОЛОДЕЖИ ПО БОДИБИЛДИНГУ, ФИТНЕСУ И БОДИФИТНЕСУ (9й ЧЕМПИОНАТ ВОСТОЧНОЙ ЕВРОПЫ) 22-25.10.2010г. ...

Четыре домашних тренировки на массу

10.08.2010

Ричард Чойри Организация домашних тренировок – это хорошая альтернатива для людей, у которых не хватает денег на спортзал или времени на поездки в него, а может быть они просто не любят ...

Бокс:IBF даст Поветкину второй шанс

10.08.2010

Президент IBF Дэрил Пиплз даст возможность российскому боксеру Александру Поветкину побороться за звание официального претендента на титул чемпиона мира в супертяжелом весе по версии международной ...

Бокс.Виталий Кличко:"Готов доказать любому боксеру в мире, что я сильнейший"

10.08.2010

Действующий чемпион мира по версии WBC украинец Виталий Кличко не стал отрицать, что ведет переговоры с американцем Шэнноном Бриггсом. По словам обладателя пояса до подписания контракта стороны еще ...

Сжигание жира: кардио против силовых тренировок

09.08.2010

Джерри Брейнам Некоторые специалисты убеждают бодибилдеров в необходимости избегать аэробных нагрузок, обосновывая это тем, что научные исследования показывают, будто комбинация аэробики и силовых ...

Жир сжечь, мышцы сохранить

08.08.2010

Джерри Брейнам Хотя ученые уже традиционно спорят о том, сколько протеина нам нужно, чтобы оптимизировать рост мышц и их силы, они не согласны с другим моментом насчет атлетов и протеина. Когда вы ...

Первый Открытый Чемпионат Калужской области по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа WPC/AWPC с экипировкой и без экипировки среди мужчин и женщин «Адреналин 2010»

07.08.2010

ПОЛОЖЕНИЕ о проведении соревнований Первый Открытый Чемпионат Калужской области по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа WPC/AWPC с экипировкой и без экипировки среди мужчин и женщин «Адреналин ...

Новое исследование, посвященное проблемам сброса веса пациентами с ожирением

07.08.2010

Американские ученые выяснили, что комбинация препаратов, которые используются для лечения наркотической и никотиновой зависимости, позволяет сбросить вес пациентам с ожирением, сообщает BBC. Отчет ...

Открытый турнир по пауэрлифтингу и жиму лёжа AWPC/WPC «ПРОдвижение» пройдет 22-24 октября

07.08.2010

Положение о проведении Открытого турнира по пауэрлифтингу и жиму лёжа AWPC/WPC «ПРОдвижение». 1. Цели и задачи Выявление сильнейших спортсменов и присвоение спортивных разрядов и званий до ...

Открытый Чемпионат Челябинской Области WPC 2010 года по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа среди мужчин и женщин будет проведен 4-5 декабря

07.08.2010

ПОЛОЖЕНИЕ о проведении Открытого Чемпионата Области WPC 2010 года по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа среди мужчин и женщин. 1. Цели и задачи: 1. пропаганда пауэрлифтинга как вида спорта. 2. ...

Чемпионат Северо - Запада России по пауэрлифтингу и жиму лежа (WPC/AWPC)

07.08.2010

ПОЛОЖЕНИЕ Чемпионат Северо - Запада России по пауэрлифтингу и жиму лежа (WPC/AWPC) 1. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ - популяризация пауэрлифтинга и жима лежа, как вида спорта, пропаганда здорового образа жизни - ...

Типичная ошибка новичков – перетренированность

07.08.2010

Алекс Стюарт Когда я только начал тренироваться, то попал в ту же самую ловушку, что и большинство новичков – я перетренировался. Я сделал это непреднамеренно, мне просто нравилось тренироваться, и ...

Из-за дыма в Москве резко снизился спрос на сигареты

06.08.2010

В период задымления от торфяных и лесных пожаров в Москве резко снизился спрос на сигареты. Об этом рассказали РИА Новости продавцы табачных ларьков. По их словам, такого снижения продаж они до сих ...