Архив новостей
Низкоуглеводные диеты приводят к проблемам с уровнем сахара в крови в будущем
14.01.2011
Низкоуглеводные диеты, применяемые для сброса веса, повышают продукцию в организме кетонов, являющихся результатом неполного распада жиров. Кетогенные диеты приводят к быстрой и непродолжительной ...
Как сделать большие руки
13.01.2011
Мэт Даниелсон Вы часто встаете перед зеркалом и сгибаете руки, чтобы полюбоваться на свои бицепсы… и ничего особенного не замечаете? Вы ходите в спортзал, упорно работаете с весами, но ...
ПОЛОЖЕНИЕ о проведении открытого Кубка и Первенства города Челябинска по бодибилдингу и фитнесу
12.01.2011
ПОЛОЖЕНИЕ о проведении открытого Кубка и Первенства города Челябинска по бодибилдингу и фитнесу 26 марта 2011 года г. Челябинск 1. Цели и задачи Первенства Открытый Кубок по бодибилдингу ...
Положение о проведении Открытого Командного турнира по пауэрлифтингу и жиму лёжа AWPC/WPC «Чемпионат Подмосковья 2011».
12.01.2011
Положение о проведении Открытого Командного турнира по пауэрлифтингу и жиму лёжа AWPC/WPC Чемпионат Подмосковья 2011. 1. Цели и задачи Выявление сильнейшей команды Москвы и Московской ...
Три главных греха бодибилдинга
12.01.2011
Винс Делмонте Если вы хардгейнер или натуральный бодибилдер, то уже знаете, насколько трудно построить крупные мышцы. Я приведу здесь три главных греха, которые мешают этому процессу. Грех первый: ...
Как бороться со стрессами
11.01.2011
Фавна Дитрих Вы напряженно работаете над проектом уже несколько месяцев и даже не смоги ни разу выбраться с друзьями в кино? Вы находитесь в состоянии стресса уже слишком давно? Позвольте мне ...
Тестостерон – лучший предсказатель тренировочного отклика
10.01.2011
Почему, начиная тренироваться, одни набирают силу и мышечную массу очень быстро, а другие испытывают трудности? Ученые Университета Медицины и Науки Чарльза Дрю в Лос-Анджелесе во главе с доктором ...
Инсулин повышает спортивные показатели
09.01.2011
Уже более 20 лет бодибилдеры используют инсулин для увеличения мышечной массы, выносливости и скорости восстановления. Несмотря на это, эффективность инсулина для спортивных целей вызывает споры. ...
Хром понижает уровень кровяного сахара у диабетиков
08.01.2011
Инсулинорезистентность исключительно широко распространена в развитых странах и связана с метаболическим синдромом – диабетом типа 2, отложением жиров в абдоминальной области, высоким кровяным ...
Блокаторы крахмала удовлетворяют тягу к углеводам
07.01.2011
Два исследования, опубликованные в престижном New England Journal of Medicine, показали, что полные люди теряют больше веса на диете Аткинса, чем на традиционных низкожирных, высокоуглеводных ...
