Архив новостей

Ускоренный метаболизм может ускорить старение

07.05.2011

Согласно результатам недавно проведенного исследования, опубликованного в Endocrine Society's Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM), быстрый метаболизм может негативно ...

По мнению ученых, шопинг продлевает жизни людей

06.05.2011

По результатам исследования, опубликованного онлайн в Journal of Epidemiology and Community Health так называемая “шопинг-терапия” действительно способна продлить человеку жизнь. Что ...

21 мая на арене "Динамо" в Крылатском пройдет турнир по боксу "Битва Империй"

05.05.2011

Ещё одна звезда мирового бокса, чемпион мира в лёгком весе по трём версиям WBA, IBF, WBO Нейт Кэмпбелл (33-8-1, 25 КО) примет участие в турнире "Битва Империй" 21 мая на арене ...

Инсулин, тестостерон и гормон роста для чудовищных размеров

05.05.2011

Почему старея мы теряем мышечную массу? Очевидным ответом для большинства людей станет отсутствие достаточного для ее поддержания количества упражнений. Мышцы работают по принципу используй или ...

Календарь основных соревнований фбфр-ifbbна 2011г.

04.05.2011

Календарь основных соревнований фбфр- ifbb на 2011 г. Дата Название соревнований Номинации Место проведения 03-06.03 «Арнольд Классик» Б/б-мужч., женщ. Фитн., б/ф-женщ. ...

Календарь основных соревнований фбфр-ifbb на 2011г. (продолжение)

04.05.2011

Календарь основных соревнований фбфр- ifbb на 2011 г. Дата Название соревнований Номинации Место проведения Октябрь Отборочные этапы ...

В Уфе прошел Чемпионат России по боксу

04.05.2011

В Уфе накануне праздников состоялись финальные бои чемпионата России. Они принесли следующие результаты: До 49 кг. Давид Айрапетян (Московская область-Ставропольский край) — Бэлик Галанов ...

Президент Татарстана вручил чемпиону Европы по тяжелой атлетике Андрею Деманову сертификат на квартиру

04.05.2011

Глава Республики встретился с ведущим казанским тяжелоатлетом в Кабинете Министров РТ. Во встрече также приняли участие тренер спортсмена, олимпийский чемпион Николай Колесников, министр по делам ...

Семь лучших упражнений для бицепса

01.05.2011

Чарльз Поликвин Упражнений для бицепсов много. Более того, существует масса вариаций их выполнения. Проблема в том, что если только вы не занимаетесь этим в режиме постоянной работы, то существует ...

Программа 5х5 для размеров и силы

30.04.2011

Майк Малер С годами тренировочные программы становятся все более сложными. Покажите обычному тренирующемуся простой и эффективный тренировочный режим, и он посмотрит на вас как на глупца, ...

Идеальный жиросжигатель: пять моментов, важных для его выбора

29.04.2011

Шэннон Кларк Жиросжигатель может послужить прекрасным инструментом вытачивания идеальной фигуры, но только если использовать его правильно. Ответьте на следующие пять вопросов, прежде чем ...

Пять ошибок, которые вы можете делать во время бега

28.04.2011

Если только вы не бегаете исключительно перед зеркалом, то довольно трудно заметить, что вы совершаете некоторые ошибки, например, утрачиваете правильную осанку. А может быть, у вас даже болит ...

Послетренировочный белок ускоряет синтез протеина

27.04.2011

До- или послетренировочная протеиновая пищевая добавка (особенно в комбинации с углеводами) ускоряет процессы гипертрофии. Подъем инсулина обеспечивает поступление аминокислот в мышечные клетки, что ...

Предварительное утомление – неэффективный тренировочный метод

26.04.2011

Недавний выпуск журнала Muscle&Fitness опубликовал большую статью не в пользу техники предварительного утомления в бодибилдинге. Хотя данный метод и строит силу и размеры, он не так эффективен, ...

Кубок России-2011 (юниоры).

25.04.2011

International Federation of Bodybuilders (IFBB) Федерация бодибилдинга и фитнеса России ИТОГОВЫЙ ПРОТОКОЛ Первенство России-2011 Санкт-Петербург ...

Кубок России-2011.(юниоры, продолжение)

25.04.2011

Санкт-Петербург 22 - 24.04.2011 Категория: Юниоры абсолютная № п/п Старт. № Ф.И.О. Страна / регион / клуб Спорт. звание I раунд II раунд Сумма мест Занятое место ...

Кубок России-2011(бодифитнес, фитнес девочки, юниорки)

25.04.2011

Санкт-Петербург 22 - 24.04.2011 Категория: Фитнес-девочки 13 лет № п/п Старт. № Ф.И.О. Страна / регион / клуб Спорт. звание 1 раунд 2 раунд 3 раунд Сумма мест ...

Кубок России 2011 (Фитнес-юниорки)

25.04.2011

Санкт-Петербург 22 - 24.04.2011 Категория: Фитнес-юниорки № п/п Старт. № Ф.И.О. Страна / регион / клуб Спорт. звание 1 раунд 2 раунд 3 раунд Сумма мест ...

Кубок России 2011 (Мастера-мужчины абсолютная)

25.04.2011

Санкт-Петербург 22 - 24.04.2011 Категория: Мастера-мужчины абсолютная № п/п Старт. № Ф.И.О. Страна / регион / клуб Спорт. звание I раунд II раунд Сумма мест ...

Кубок России 2011 (Бодифитнес-ветеранки)

25.04.2011

Санкт-Петербург 22 - 24.04.2011 Категория: Бодифитнес-ветеранки № п/п Старт. № Ф.И.О. Страна / регион / клуб Спорт. звание 1 раунд 2 раунд 3 раунд Сумма мест ...