Архив новостей

Циркадные ритмы и жиросжигание: оптимальное время для тренировок

02.01.2025

Физические упражнения с интенсивностью, которая стимулирует максимальное сжигание жиров, доказали свою эффективность в улучшении сердечно-сосудистого здоровья, нормализации обменных процессов и ...

Три добавки, подтвердившие свою способность улучшать работу мозга

02.01.2025

Регулярное получение адекватного количества витаминов и минералов – важнейший элемент комфортной и счастливой жизни, поскольку нехватка даже одного из них отрицательно скажется на том или ином ...

Хотите сохранить память? Есть средство – камамбер!

01.01.2025

С увеличением среднего возраста населения неизбежно возрастает и масштаб возрастного ухудшения работы мозга с последующим слабоумием (деменцией). К серьёзной дегенерации мозга приводят и популярные ...

Жирные кислоты: новый взгляд на профилактику рака

31.12.2024

Омега-жирные кислоты уже давно зарекомендовали себя как важный элемент здорового питания, особенно в контексте профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Однако недавние исследования открыли их ...

Польза кофе для сердца зависит от времени, когда вы его пьёте

31.12.2024

Кофе продолжает оставаться средством улучшения здоровья в широком диапазоне - от борьбы с ослаблением памяти до защиты от некоторых видов рака, но в заключении недавнего исследования говорится, что ...