Архив новостей
![](/newsphoto/n4357.jpg)
ГОТОВИМСЯ К ВЕСНЕ: НА КАКИЕ ПРОДУКТЫ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ В ФЕВРАЛЕ
20.02.2023
Февраль считается непростым месяцем для нашего организма из-за холода, ветра и недостатка солнечного света. А значит, самое время поддержать свой иммунитет. В основе такой помощи должно быть ...
![](/newsphoto/n4364.jpg)
Может ли стресс способствовать выпадению волос?
20.02.2023
Ваша шевелюра редеет, да, это нормально для стареющего организма, но определенные факторы образа жизни или состояния здоровья тоже могут на это влиять. Стресс и поредение волос связаны, особенно ...
![](/newsphoto/n4362.jpg)
Чем больше вы весите, тем хуже усваиваете витамин D. Серьезно?!
19.02.2023
Не секрет, что витамин D является важнейшим нутриентом для поддержания здоровья. Он участвует во всех процессах - от построения крепких костей и зубов до борьбы с инфекциями и уменьшения воспаления. ...
![](/newsphoto/n4352.jpg)
Что есть на завтрак
18.02.2023
Профессор Инго Фробозе из Немецкой спортивной школы в Кельне рассказывает, что входит в состав сбалансированного завтрака и почему углеводы должны попадать на тарелку в первую очередь. Однако у ...
![](/newsphoto/n4358.jpg)
Почему киви можно есть с кожурой и даже нужно!
18.02.2023
Кто-то разрезает киви на дольки, любуясь неоново-зеленым плодом и ярко-белой сердцевинкой, а кто-то зачерпывает его мякоть ложкой, используя тонкую коричневую кожицу в качестве природной чашечки. А ...
![](/newsphoto/n4349.jpg)
Арнольд Шварценеггер о важном в диете и восстановлении
17.02.2023
Арнольд Шварценеггер поделился некоторыми мыслями в своем последнем выпуске своего информационного бюллетеня. Арни построил карьеру, которая считается одной из лучших за все время. После ухода со ...
![](/newsphoto/n4350.jpg)
Дожигание: как похудеть лежа на диване
17.02.2023
Эффект EPOC: те, кто тренируется таким образом, дольше сжигают калории. С помощью наших советов ваше тело будет сжигать калории не только во время тренировки, но и в течение 36 часов после нее. ...
![](/newsphoto/n4353.jpg)
Как от объёма и интенсивности физических нагрузок зависит скорость развития атеросклероза
17.02.2023
Мы отлично знаем, что физическая активность значительно снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти, однако некоторые исследования показали, что у серьёзно ...
![](/newsphoto/n4347.jpg)
Ресвератрол поддерживает здоровье мышц и сердца - доказано
16.02.2023
Кабинетные диетологи - те, которые получают большую часть своей информации о питании из поисковиков в интернете - все знают, что полифенол Ресвератрол - это то, что содержится в красном вине, и что ...
![](/newsphoto/n4345.jpg)
Почему вы всегда голодны
15.02.2023
Вы когда-нибудь чувствовали, что не можете перестать есть? Как бы вы ни хотели заставить себя придерживаться диеты, вы просто не можете остановиться? Обратите внимание, как это может повредить вашим ...