Архив новостей

Альфа-лактальбумин снижает аппетит

14.03.2011

Альфа-лактальбумин – это белок, входящий в состав сывороточного протеина. Он уменьшает стресс, усиливает иммунную систему, противостоит микробам и раку. Хотя подобные эффекты свойственны ...

Прибавка мышц в предсоревновательный период: реально?!

13.03.2011

Робби Дюранд Работа главным редактором Muscular Development подразумевает под собой выполнение множества обязанностей, включая создание видео-раздела На передовой на сайте musculardevelopment.com, ...

Сколько раз в неделю качать руки

12.03.2011

Как увеличить запас креатина в мышцах?

11.03.2011

Повышение количества креатина в мышцах является ключевым фактором для любого бодибилдера или атлета, желающего увеличить размеры мышц, свои силовые показатели, а также побить все мыслимые рекорды в ...

Важнейшие добавки для натурального бодибилдинга

10.03.2011

Лэйн Нортон Самые сильнодействующие препараты, которыми я загружаю свой организм, - это стейк и яйца. Я просто ем. Я не фанат добавок. Джим Хом Добавки обычно являются самой животрепещущей темой ...

Советы по питанию для «шести кубиков»

09.03.2011

Майк Гиари В этой статье, которую я назвал советы по питанию для шести кубиков опубликована часть недавнего интервью. Приятного прочтения! КБ: И напоследок, Майк, один или два ваших совершенно ...

Тощий парень и его надежда: Мое путешествие в Бодибилдинг

07.03.2011

Шон Нэйлвани, автор книги Вся правда о построении мышц Если бы я мог изменить только что-то одно в себе, я бы изменил свое тело. Я весил 125 фунтов и чувствовал себя неуверенным, слабым, и сделал ...

Первый Открытый Чемпионат России по силе хвата (тяга Rolling Thunder)

06.03.2011

ПЕРВЫЙ ОТКРЫТЫЙ ЧЕМПИОНАТ РОССИИ ПО СИЛЕ ХВАТА (тяга Rolling Thunder) 1. Классификация соревнования Соревнования личные и проводятся с целью: определения сильнейших спортсменов. 2. Место и ...

XX ЮБИЛЕЙНЫЙ ЧЕМПИОНАТ РОССИИ по армспорту

06.03.2011

XX ЮБИЛЕЙНЫЙ ЧЕМПИОНАТ РОССИИ 1. Классификация соревнования Соревнования личные, с подведением командного зачета и проводятся с целью: определения сильнейших спортсменов для включения в ...

ЧЕМПИОНАТ РОССИИ ПО АРМСПОРТУ СРЕДИ ИНВАЛИДОВ-СПОРТСМЕНОВ С ПОДА Первенство России среди инвалидов-спортсменов юниоров и девушек 1993-1994 г.г. рожд. с ПОДА

06.03.2011

ЧЕМПИОНАТ РОССИИ ПО АРМСПОРТУ СРЕДИ ИНВАЛИДОВ-СПОРТСМЕНОВ С ПОДА Первенство России среди инвалидов-спортсменов юниоров и девушек 1993-1994 г.г. рожд. с ПОДА 1. Классификация соревнования ...

Кофеин повышает мышечную силу и выносливость

05.03.2011

Атлеты принимают кофеин с целью увеличения энергии, повышения силы и мощности и ускорения метаболизма для более быстрого сброса веса. Это, пожалуй, наиболее популярный препарат для улучшения ...

Средиземноморская диета придаст вашему «другу» твердости

04.03.2011

Питание, богатое насыщенными жирами и простыми сахарами, может привести к плохому метаболическому здоровью, что в свою очередь может вызвать сердечно-сосудистые заболевания, проблемы в сексе, ...

Брэнч знает толк в мясе бизонов!

03.03.2011

Брэнч Уоррен любит мясо бизонов, и недавнее исследование вполне может заставить и вас променять вашу говядину на бизона. Мясо водяного буйвола в сравнении с говядиной содержит меньше калорий (131 ...

ПОЛОЖЕНИЕ 24го ОТКРЫТОГО ЛИЧНО-КОМАНДНОГО КУБКА РОССИИ

03.03.2011

ПОЛОЖЕНИЕ 24го ОТКРЫТОГО ЛИЧНО-КОМАНДНОГО КУБКА РОССИИ И ПЕРВЕНСТВА РОССИИ СРЕДИ МОЛОДЕЖИ ПО БОДИБИЛДИНГУ, ФИТНЕСУ И БОДИФИТНЕСУ (10й КУБОК ВОСТОЧНОЙ ЕВРОПЫ) 2-ГО АБСОЛЮТНОГО ЧЕМПИОНАТА ...

Открытый лично-командный Кубок Санкт-Петербурга и Ленинградской области по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу пройдет 9 апреля

03.03.2011

Положение 23го Открытого лично-командного Кубка Санкт-Петербурга и Ленинградской области по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу (КУБОК СЕВЕРО-ЗАПАДА РОССИИ) 08-09 апреля 2011г. 1. Цели и ...

Снижение потребления сахара в напитках снижает кровяное давление

02.03.2011

Европейцы сейчас потребляют на 300 ккал в сутки больше, чем в 1970 году. Во многом это объясняется возросшим потреблением сладких безалкогольных напитков. Избыточное потребление таких напитков может ...

«Кубок Дона» по бодибилдингу и фитнесу пройдет 17 апреля

02.03.2011

Кубок Дона - открытый турнир. Место и сроки проведения. Соревнования проводятся 17 апреля 2011г. в Областном Доме народного творчества (ОДНТ, бывший ДК Красный Аксай ) по адресу:пл. ...

П ОЛ О Ж Е Н И Е о проведении Открытого Кубка Воронежской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнесу.

02.03.2011

П ОЛ О Ж Е Н И Е о проведении Открытого Кубка Воронежской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнесу. Воронеж- 9 – 10.04.2011 г. I. Общие положения Привлечение молодежи к ...

ПОЛОЖЕНИЕ об открытом Кубке Ярославской области по бодибилдингу и бодифитнесу

02.03.2011

ПОЛОЖЕНИЕ об открытом Кубке Ярославской области по бодибилдингу и бодифитнесу г. Ярославль 2011 г. 1. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ 1.1. Повышение роли физической культуры и спорта во всестороннем ...

Применение протеина и аминокислот для стимуляции мышечной гипертрофии

01.03.2011

Робби Дюранд Тренировки с отягощениями представляют собой замкнутый круг из непрерывного разрушения мышц и их восстановления. Одним из преимуществ использования анаболических стероидов является как ...