Архив новостей
Для хорошего роста массы необходимо хорошее питание
05.06.2010
Пано Пол Сом (Phano Paul Som) Работая на фирме GNC, я очень часто слышал следующие слова: «Мне кажется, что я не набираю вес потому, что мой метаболизм слишком быстрый». Когда же я спрашиваю таких ...
В Москве стартует чемпионат Европы по боксу
04.06.2010
Чемпионат Европы по боксу ПРОГРАММА 5 июня 11.00-12.00 - Жеребьевка 15.30 - Церемония открытия 16.00 - Предварительные бои 6 июня 16.00 - Предварительные бои 7 июня 16.00 - Предварительные ...
Поздравляем спортсменов Федерации бодибилдинга и фитнеса России с присвоением спортивных званий!
04.06.2010
Приказом Минспорттуризма РФ № 63-НГ от 21.05.2010 присвоено звание "Мастер спорта международного класса" Замятину Андрею (г.Иваново). Присвоено звание " Мастер спорта России ", приказ № 64 - НГ от ...
Подвинься, завтрак!
04.06.2010
Чарльз Поликвин Когда бы я ни проводил семинар по спортивным нутриентам, я всегда спрашиваю аудиторию, кто из них считает завтрак самой важной частью суточного потребления пищи. Как правило, ...
Низкоуглеводная диета и тренинг с низкой интенсивностью?
03.06.2010
Широко распространенную низкоуглеводную диету часто критикуют за то, что она, якобы, серьезно снижает выносливость атлета. Даже самые ярый сторонник низкоуглеводной диеты – Роберт Аткинс, доктор ...
Связь между инсулином и синтезом протеина
02.06.2010
Джерри Брейнам Инсулин часто называют самым анаболичным гормоном нашего организма. Хотя его основная работа – это доставка сахара в клетки, он также взаимодействует с аминокислотами, жирами и ...
Жмите вниз для накачки трицепсов
01.06.2010
Майкл Гюндилл Трицепс состоит из трех головок, две из которых довольно легко обнаружить в отличие от третьей. Последнюю трудно увидеть, если только вы не исключительно поджары, поскольку большая ...
Не смешивать диету Аткинса со спиртным?
31.05.2010
Основная идея диеты Аткинса состоит в том, что организм использует углеводы в качестве топлива перед тем, как обратиться к сохраненным жирам. Избегайте углеводов и вы сожжете больше жира. Жиры ...
Заменитель транс-жиров повышает уровень сахара в крови
30.05.2010
В ресторанах Нью-Йорка, Бостона, Чикаго и некоторых европейских стран запрещено использование транс-жиров для приготовление пищи. Эксперты в области здравоохранения рекомендуют полностью исключить ...
Украинец Виталий Кличко защитил титул чемпиона мира в супертяжелом весе
30.05.2010
Украинец Виталий Кличко защитил титул чемпиона мира в супертяжелом весе. В немецком Гельзенкирхене на «домашнем» стадионе футбольного клуба «Шальке-04» — «Фелтинс-Арене» — он выиграл у поляка ...
