Архив новостей
Жарко? Пейте горячий зеленый чай!
26.06.2010
Жаркая погода, установившаяся в центральном регионе, требует внимательного отношения к своему здоровью, предупредил сограждан главный государственный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко. По его ...
Солнечные лучи могут быть опасными для здоровья
26.06.2010
В связи с наступлением летнего сезона американские медики предупредили в средствах массовой информации об опасности длительного пребывания на солнце. Врачи подчеркнули, что ультрафиолетовые лучи ...
Правила загара
26.06.2010
О вредном воздействии ультрафиолетовых лучей на кожу известно, наверное, каждому: они ускоряют процесс старения кожи, а злоупотребление солнцем приводит к истощению ее защитных механизмов. Кожа ...
Тренировочный секрет, который лучше, чем стероиды
26.06.2010
Лэрри Скотт Я считаю, что существуют некоторые способы выполнения упражнений, которые могут подарить вам более выраженный и стабильный прогресс, чем стероиды. Эти «секреты» могут сэкономить годы ...
В чем опасность жима на обратно наклонной скамье
25.06.2010
Жимы штанги на обратно наклонной скамье нагружают большие грудные мышцы, дельтоиды, трицепсы и передние зубчатые мышцы, расположенные по бокам грудной клетки и охватывающие ее сзади под лопатками. ...
Простой способ повысить усвояемость антиоксидантов
24.06.2010
Джерри Брейнам Aloe Vera – лекарственное растение, произрастающее в Африке, на Канарских островах и в некоторых других местах. В течение ряда лет ему приписывалось множество различных лечебных ...
Мясо и орехи на завтрак
23.06.2010
Чарльз Поликвин Когда меня спрашивают мой самый лучший совет по диетическому питанию для достижения оптимальной стройности, получения достаточной энергии и для сохранения умственных способностей, я ...
Анаболические аминокислоты против перетренированности
22.06.2010
Новые исследования говорят о том, что большинство негативных эффектов перетренированности могут быть нивелированы приемом аминокислотных комплексов. Повышенный уровень аминокислот в крови ...
Дольше сет – больше мышцы?!
21.06.2010
Тренировки могут привести к мышечному росту, способствуя высвобождению анаболических гормонов, таких как инсулиноподобный фактор роста 1 (IGF-1) и тестостерон, но это должны быть правильные ...
Тормоз для мышечных размеров
20.06.2010
Миостатин – это особый протеин, предотвращающий мышечный рост. Вероятно, вы слышали о его эффектах у животных. Быки, родившиеся без гена, производящего миостатин, демонстрируют потрясающие мышцы и ...
