Архив новостей
Поговорим о бицепсах.
Автор: Чарльз Поликвин
17.05.2012
Семь более благосклонных для плеч вариаций жимов
16.05.2012
Бен Бруно (Ben Bruno) Жимы лежа – это великолепное упражнение для увеличения размеров и силы верха тела, которое прекрасно подходит атлетам со здоровыми плечами, однако для тех, у кого с ...
Диета с высоким содержанием жиров оказалась полезна диабетикам
15.05.2012
Шведские ученые обнаружили, что диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов полезна пациентам, страдающим диабетом второго типа, сообщает EurekAlert! Результаты двухлетнего ...
Наука о бодибилдинге часть 1.
Автор: Стив Холмэн
14.05.2012
Не проходите мимо брусьев!
14.05.2012
Почему следует снова вспомнить об этом чудесном упражнении Чарльз Поликвин Хотя совсем недавно прошла новая волна интереса к подтягиваниям, я что-то не заметил столь же большого энтузиазма в ...
Эволюция обратных гиперэкстензий
12.05.2012
Факты и заблуждения, связанные с этим прогрессивным упражнением для нижней части спины Чарльз Поликвин (Charles Poliquin) Вот уже более двух десятилетий я рекомендую всем включать в свой ...
Базовые упражнения для трицепсов.
Автор: Джон Хансен
11.05.2012
Флаг дракона
10.05.2012
Аль Кавадло (Al Kavadlo) Давным-давно, когда я еще учился в старших классах, я очень сильно хотел получить шесть кубиков пресса. По сути, если не считать желание стать крупнее и набрать массу, то ...
33-й Чемпионат Европы по б/б (женщины) / 15-й Чемп. Европы по фитнесу стартует 11 мая
10.05.2012
33-й Чемп. Европы по б/б (женщины) / 15-й Чемп. Европы по фитнесу С Пятница, 11 Мая 2012 По Понедельник, 14 Мая 2012 Место проведения: Загреб (Хорватия) Номинации: Бодибилдинг Б/ф, фит. - ...
Открытый Кубок Южного ФО "Самсон-35" пройдет 12 мая
10.05.2012
Отк.Кубок Южного ФО "Самсон-35" С Суббота, 12 Мая 2012 По Воскресенье, 13 Мая 2012 Соревнования проводятся с целью развития и пропаганды бодибилдинга и фитнеса в Краснодарском крае по ...
IRONMAN™
