Архив новостей
Снижение риска внезапной смерти зависит от регулярных занятий спортом в большей степени, чем от веса тела
12.01.2012
Согласно данным, опубликованным в Circulation: Journal of the American Heart Association, существует возможность значительно сократить риск наступления смерти, должным образом поддерживая или ...
Криотерапия помогает быстрее восстанавливаться после интенсивных тренировок.
11.01.2012
Спортсмены всеми силами стараются беречь свои мышцы и должным образом восстанавливаться после повреждений, вызванных физическими нагрузками, но пока мало кто знает о лучших способах восстановления. ...
Страшные истории из гаража
10.01.2012
Мэт Крокзалески (Matt Kroczaleski) Я поднимаю веса уже очень давно и постоянно увеличиваю тоннаж. Несмотря на то, что главным образом мой успех проистекает из дисциплины, усердной работы и ...
«От пауэрлифтинга к бодибилдингу».
Автор: Рон Харрис (Ron Harris)
09.01.2012
В штате Колорадо решили вознаградить худеющих
09.01.2012
Американская страховая компания Kaiser Permanente Colorado предлагает жителям штата Колорадо принять участие в программе Weight and Win ("Взвесь и выиграй"), которая предполагает ...
Открытый турнир по бодибилдингу и фитнес-бикини на кубок А. Вишневского
09.01.2012
ПОЛОЖЕНИЕ 4-ого открытого турнира по бодибилдингу и фитнес-бикини на кубок А. Вишневского 1.Цели и задачи. - Популяризация и развитие бодибилдинга, фитнеса и бодифитнеса по версии IFBB как ...
10 упражнений, которые вы никогда прежде не пробовали. Задняя поверхность тела
08.01.2012
Бен Бруно (Ben Bruno) Одна из моих любимых серий статей на T Nation – это монстр из 20 выпусков, который называется Упражнения, которые вы никогда прежде не пробовали. Она нравится мне ...
«Критическая масса».
Автор: Стив Холмэн (Steve Holman)
06.01.2012
Выход силой - лучшее упражнение для торса
06.01.2012
Аль Кавадло (Al Kavadlo), дипломированный специалист по физической подготовке В силовых и бодибилдерских кругах жимы лежа считаются королем упражнений для верха тела. Обычные люди обмениваются ...
Некоторые особенности мертвых тяг
05.01.2012
Чарльз Поликвин Я всегда был сторонником мертвых тяг, а в последнее время наблюдается возрождение их популярности, особенно в массовом фитнесе. По этой причине я хочу поделиться с вами некоторыми ...
