Архив новостей

Кубок России 2011 (Женщины абсолютная)

25.04.2011

Санкт-Петербург 22 - 24.04.2011 Категория: Женщины абсолютная № п/п Старт. № Ф.И.О. Страна / регион / клуб Спорт. звание I раунд II раунд Сумма мест Занятое ...

Кубок России 2011 (бодибилдинг мужчины)

25.04.2011

Санкт-Петербург 22 - 24.04.2011 Категория: Мужчины 70кг № п/п Старт. № Ф.И.О. Страна / регион / клуб Спорт. звание I раунд II раунд Сумма мест Занятое место ...

Кубок России 2011 (бодибилдинг мужчины)

25.04.2011

Санкт-Петербург 22 - 24.04.2011 Категория: Мужчины 85кг № п/п Старт. № Ф.И.О. Страна / регион / клуб Спорт. звание I раунд II раунд Сумма мест Занятое место ...

Кубок России 2011 (бодибилдинг мужчины)

25.04.2011

Санкт-Петербург 22 - 24.04.2011 Категория: Мужчины 100кг № п/п Старт. № Ф.И.О. Страна / регион / клуб Спорт. звание I раунд II раунд Сумма мест Занятое место ...

Сингл дает меньше стресса, чем подход в три максимальных повторения

25.04.2011

Как лучше всего оценивать силу? Тест силы верха тела в NFL – это количество повторений в жиме лежа со 100кг. Многие специалисты из соображений безопасности предпочитают максимальной попытке ...

Ешьте больше яиц!

24.04.2011

В стародавние времена завтрак каждого американца состоял из яиц. Все изменилось в 70-х годах, когда Американская Сердечная Ассоциация порекомендовала сократить потребление яиц и холестерина до 300мг ...

Предтренировочное потребление углеводов не влияет на иммунный отклик?

23.04.2011

Томас Эдисон перепробовал 2000 разных нитей накаливания для первой электрической лампочки, прежде чем нашел ту, которая работает. Один журналист спросил его: «Каково это почувствовать успех после ...

Тиреоидные гормоны и жировые клетки

22.04.2011

Ученые связали тиреоидные проблемы с ожирением еще в конце 1800-х годов. Но лишь в 1979 году выяснилось, что высокий уровень тиреоидных гормонов ускоряют метаболизм и увеличивают скорость сжигания ...

Маневр Вальсавы: хорошая дыхательная техника?

21.04.2011

Маневр Вальсавы – это выдох при закрытой голосовой щели, другими словами, задержка дыхания с настуживанием. Задержка дыхания во время работы с отягощением имеет свои плюсы и минусы. Она ...

Медленные негативы или традиционные техники?

20.04.2011

Две новые книги – Power of 100 и The Slow Burn Fitness Revolution – представляют последние тренировочные техники, обещая почти постоянный прирост силы и массы без особых усилий. Оба метода ...