Архив новостей
Положение о проведении V Открытого Чемпионата Евразии по пауэрлифтингу и жиму лежа среди мужчин и женщин AWPC/WPC.
14.06.2010
Положение о проведении V Открытого Чемпионата Евразии по пауэрлифтингу и жиму лежа среди мужчин и женщин AWPC/WPC. 1. Цели и задачи. Пропаганда пауэрлифтинга и жима лежа, как спорта, среди ...
11 июля в Краснодаре пройдет Открытый кубок "Fitness Lend"по жиму штанги лежа
14.06.2010
ПОЛОЖЕНИЕ о проведении соревнований Открытый кубок "Fitness Lend"по жиму штанги лежа безэкипировочный дивизион WPC 1. Цели и задачи. * Пропаганда жима лежа как вида спорта. * Присвоение ...
Физические упражнения улучшают здоровье пациентов с раковыми заболеваниями во время лечения и после него
13.06.2010
Согласно исследованиям ученых из Госпиталя Генри Форда в Детройте, пациенты с раком груди и раком простаты, регулярно выполняющие физические упражнения во время лечения и после его окончания, ...
Самый тучный человек в мире напишет книгу о похудении
13.06.2010
Самый тучный человек в мире британец Пол Мейсон (Paul Mason) начал писать автобиографическую книгу, в которой он помимо прочего поделится с читателями своими рецептами снижения веса, сообщает The ...
Кофеин помогает мышцам восстанавливаться после тяжелых нагрузок
13.06.2010
Кофеин помогает мышцам усваивать глюкозу и значительно увеличивает скорость восстановления запасов гликогена в мышцах после тяжелых физических нагрузок. К таким выводам пришли австралийские ...
Углеводные пищевые добавки
12.06.2010
В нескольких научных исследованиях доказывается, что прием пищевых добавок с низким содержанием углеводов (не более 8 процентов) во время тренировки может обеспечить эргогенный эффект. Правда, в тех ...
Ironmanmagazine становится бесплатным.
11.06.2010
Хорошая новость для всех поклоников бодибилдинга во всем мире: Старейший журнал о бодибилдинге выложил в свободный доступ большую подборку своих журналов за последние годы в формате PDF. Журналы ...
Новейшие исследования креатина
11.06.2010
В двух последних научных работах подчеркивается эффективность приема пищевых креатиновых добавок - особенно для бодибилдеров. Креатин представляет собой продукт, получающийся из трех аминокислот ...
Объем мышечной массы у пожилых людей увеличивается при выполнении физических упражнений с ограничением кровотока
10.06.2010
Ученым известно, что тренировки с отягощениями – такие, как тяжелая атлетика, когда мышцы работают на преодоление сил гравитации или какой-либо другой силы сопротивления, могут оказаться ...
Изменения композиции тела и силы мышц у женщин, потребляющих молоко после тренировок с отягощениями
09.06.2010
В одном из исследований ученые задались целью сравнить влияние на прирост мышечной массы и снижение жировых отложений обезжиренного молока и изоэнергетических углеводов, принимаемых после тренировок ...
