Архив новостей

Большие мышцы – обычно сильные мышцы, но…

17.03.2011

Джон Хансен Многие серьезно тренирующиеся бодибилдеры испытывают затруднения с правильным выбором стратегии тренировок, потому что по этому вопросу имеется громадное количество противоречивой ...

Забеги и приседания вызывают минимальные оксидативные повреждения

16.03.2011

Свободные радикалы – это высоко реактивные химикалии, естественным образом производящиеся в ходе метаболизма. Они легко связываются с другими химикалиями, что может разрушать жизненно важные ...

Первенство Удмуртии по бодибилдингу среди молодежи на призы Удмуртского Государственного Университета.

15.03.2011

Первенство Удмуртии по бодибилдингу среди молодежи на призы Удмуртского Государственного Университета состоится в Ижевске с 01.04. по 03.04.2011 г. в помещении Республиканского Дома Молодежи (ДК ...

Открытый Чемпионат Приволжского ФО по бодибилдингу ,бодифитнесу «Ижевск 2011» и Конкурсе «Мисс Бикини»

15.03.2011

Открытый Чемпионат Приволжского ФО по бодибилдингу ,бодифитнесу Ижевск 2011 и Конкурсе Мисс Бикини пройдет в с 15.04 по 17.04.2011 в г. Ижевск Положение о чемпионате ...

Открытый Кубок Республики Татарстан по бодибилдингу и бодифитнесу

15.03.2011

Мы рады пригласить Вас принять участие в открытом Кубке Республики Татарстан по бодибилдингу и бодифитнесу "Казань -2011". Организатор: Федерации бодибилдинга и фитнеса по версии ...

В Коламбусе прошел ежегодный фестиваль "Арнольд Шварценеггер Классик".

15.03.2011

Мы хотели бы поздравить всех российских атлетов с успешным выступлением! Михаила Кокляева с пятым местом в турнире по силовому экстриму среди профессионалов. Михаила Шевлякова с шестым местом в ...

Уровень сопротивления и количество повторений дают схожие результаты

15.03.2011

Мышечное напряжение, время под нагрузкой, анаболические гормоны и связанные с утомлением химикалии стимулируют рост размеров и силы. Каков оптимальный способ использования этих факторов? Ученые из ...

Альфа-лактальбумин снижает аппетит

14.03.2011

Альфа-лактальбумин – это белок, входящий в состав сывороточного протеина. Он уменьшает стресс, усиливает иммунную систему, противостоит микробам и раку. Хотя подобные эффекты свойственны ...

Прибавка мышц в предсоревновательный период: реально?!

13.03.2011

Робби Дюранд Работа главным редактором Muscular Development подразумевает под собой выполнение множества обязанностей, включая создание видео-раздела На передовой на сайте musculardevelopment.com, ...

Сколько раз в неделю качать руки

12.03.2011

Как увеличить запас креатина в мышцах?

11.03.2011

Повышение количества креатина в мышцах является ключевым фактором для любого бодибилдера или атлета, желающего увеличить размеры мышц, свои силовые показатели, а также побить все мыслимые рекорды в ...

Важнейшие добавки для натурального бодибилдинга

10.03.2011

Лэйн Нортон Самые сильнодействующие препараты, которыми я загружаю свой организм, - это стейк и яйца. Я просто ем. Я не фанат добавок. Джим Хом Добавки обычно являются самой животрепещущей темой ...

Советы по питанию для «шести кубиков»

09.03.2011

Майк Гиари В этой статье, которую я назвал советы по питанию для шести кубиков опубликована часть недавнего интервью. Приятного прочтения! КБ: И напоследок, Майк, один или два ваших совершенно ...

Тощий парень и его надежда: Мое путешествие в Бодибилдинг

07.03.2011

Шон Нэйлвани, автор книги Вся правда о построении мышц Если бы я мог изменить только что-то одно в себе, я бы изменил свое тело. Я весил 125 фунтов и чувствовал себя неуверенным, слабым, и сделал ...

Первый Открытый Чемпионат России по силе хвата (тяга Rolling Thunder)

06.03.2011

ПЕРВЫЙ ОТКРЫТЫЙ ЧЕМПИОНАТ РОССИИ ПО СИЛЕ ХВАТА (тяга Rolling Thunder) 1. Классификация соревнования Соревнования личные и проводятся с целью: определения сильнейших спортсменов. 2. Место и ...

XX ЮБИЛЕЙНЫЙ ЧЕМПИОНАТ РОССИИ по армспорту

06.03.2011

XX ЮБИЛЕЙНЫЙ ЧЕМПИОНАТ РОССИИ 1. Классификация соревнования Соревнования личные, с подведением командного зачета и проводятся с целью: определения сильнейших спортсменов для включения в ...

ЧЕМПИОНАТ РОССИИ ПО АРМСПОРТУ СРЕДИ ИНВАЛИДОВ-СПОРТСМЕНОВ С ПОДА Первенство России среди инвалидов-спортсменов юниоров и девушек 1993-1994 г.г. рожд. с ПОДА

06.03.2011

ЧЕМПИОНАТ РОССИИ ПО АРМСПОРТУ СРЕДИ ИНВАЛИДОВ-СПОРТСМЕНОВ С ПОДА Первенство России среди инвалидов-спортсменов юниоров и девушек 1993-1994 г.г. рожд. с ПОДА 1. Классификация соревнования ...

Кофеин повышает мышечную силу и выносливость

05.03.2011

Атлеты принимают кофеин с целью увеличения энергии, повышения силы и мощности и ускорения метаболизма для более быстрого сброса веса. Это, пожалуй, наиболее популярный препарат для улучшения ...

Средиземноморская диета придаст вашему «другу» твердости

04.03.2011

Питание, богатое насыщенными жирами и простыми сахарами, может привести к плохому метаболическому здоровью, что в свою очередь может вызвать сердечно-сосудистые заболевания, проблемы в сексе, ...

Брэнч знает толк в мясе бизонов!

03.03.2011

Брэнч Уоррен любит мясо бизонов, и недавнее исследование вполне может заставить и вас променять вашу говядину на бизона. Мясо водяного буйвола в сравнении с говядиной содержит меньше калорий (131 ...