Архив новостей
Полезен ли гормон роста пожилым людям?
19.04.2011
Многие исследователи полагают, что в возрасте соматопаузы (значительного снижения секреции гормона роста) уменьшается мышечная и костная масса, и увеличивается количество жира. В геронтологических ...
Термогенные продукты способствуют снижению веса
18.04.2011
Термогенные продукты питания способствуют сжиганию калорий и играют критически важную роль в жиросжигающих пищевых добавках. В 2004 году FDA запретила сжигающий жир травяной препарат эфедру. С тех ...
Кофеин повышает энергию и предотвращает утомление
17.04.2011
Кофеин, содержащийся в кофе, коле, чае и шоколаде, служит любимым стимулятором бодибилдеров. Он активирует центральную нервную систему, вызывая высвобождение адреналина (эпинэфрина). Некоторые ...
Гормон роста и бодибилдеры
16.04.2011
Гормон роста (ГР) популярен среди бодибилдеров и других атлетов, которым необходимо увеличивать мышечную массу и силу. Появление рекомбинантного человеческого гормона роста сделало его более ...
Все больше детей принимает стероиды
15.04.2011
В 1997 году врачи заявили, что около семи процентов американских школьников старших классов принимают стероиды. Примерно 70% из них занимаются футболом или борьбой. Сейчас картина изменилась. ...
Инсулин для бодибилдеров
14.04.2011
Некоторые бодибилдеры вводят себе инсулин, чтобы усилить мышечную гипертрофию. Инсулин, кроме своего влияния на глюкозу и метаболизм жиров, оказывает эффект на обмен протеинов. Этот эффект включает ...
Ограничивайте углеводы!
13.04.2011
Низкоуглеводные диеты безопасны и эффективны, по крайней мере, в краткосрочной перспективе Более 30 лет назад официальным нутрициональным планом правительства Соединенных Штатов стала пропаганда ...
Ученые исследуют центр контроля аппетита
12.04.2011
Гипоталамус располагается в нижней части мозга и является одним из важнейших контрольных центров организма. Он регулирует температуру тела, когда вы тренируетесь или попадаете в холод или жару. ...
Пиво против эстрогена?!
11.04.2011
Бодибилдеры и атлеты, использующие стероиды, борются против подъема эстрогена двумя способами. Старый способ подразумевал прием блокаторов рецепторов эстрогена, таких как Nolvadex, но более ...
Создаем спину монстра при помощи тяг к поясу в тренажере
10.04.2011
Как известно, титулом Мистер Олимпия награждают лучших из лучших. Лучшие участники Олимпии имели и лучшее же развитие спины, и это правило остается неизменным. Ширина и толщина спины возвратившегося ...
