Архив новостей
Татьяна Матвеева - чемпионка России по тяжелой атлетике в весе до 69 кг
06.07.2010
<!-- @page { size: 21cm 29.7cm; margin: 2cm } P { margin-bottom: 0.21cm } STRONG { font-weight: bold } EM { font-style: italic } --> На чемпионате России в Курске разыграны награды ...
Ликопен может и не быть столь мощным защитником простаты
06.07.2010
Широко разрекламированные исследования последних лет показали, что ликопен (каротиноидный антиоксидант) способствует профилактике рака простаты. Ученые заявляют, что потребление продуктов, богатых ...
Как построить массивные, широкие плечи
05.07.2010
Ларри Скотт Как-то раз я беседовал с Тони Кассиоллой, персональным тренером из Нью-Йорка. Мы обсуждали тренинг дельтоидов. - Лэрри, я бы очень хотел увидеть, как ты выполняешь некоторые упражнения, ...
Виктория Пузырева - чемпионка России по тяжелой атлетике в весе до 62 кг
05.07.2010
<!-- @page { size: 21cm 29.7cm; margin: 2cm } P { margin-bottom: 0.21cm } STRONG { font-weight: bold } EM { font-style: italic } --> На чемпионате России в Курске разыграны награды в ...
Андрей Павленко - чемпион России в весе до 77 кг
05.07.2010
<!-- @page { size: 21cm 29.7cm; margin: 2cm } P { margin-bottom: 0.21cm } STRONG { font-weight: bold } EM { font-style: italic } --> В четверг на чемпионате России в Курске были ...
Силовая рама - мощность, мышцы и тяжелая работа
04.07.2010
Куртис Шульц Вы знаете, о чем я говорю. Обычно это устройство стоит в углу спортзала и похоже на клетку, испещренную отверстиями. Никто его не использует за исключением тех, кто полагает, что это ...
В Курске во вторник стартовал чемпионат России по тяжелой атлетике
04.07.2010
<!-- @page { size: 21cm 29.7cm; margin: 2cm } P { margin-bottom: 0.21cm } STRONG { font-weight: bold } --> Первой чемпионкой в двоеборье - в весе до 48 кг стала Эльвира Ниниева, ...
Елена Шадрина и Антон Дунин - чемпионы России по тяжелой атлетике
04.07.2010
<!-- @page { size: 21cm 29.7cm; margin: 2cm } P { margin-bottom: 0.21cm } STRONG { font-weight: bold } EM { font-style: italic } --> В среду на чемпионате России в Курске были ...
Не переусердствуйте с так называемыми полезными жирами
03.07.2010
Омега-3 жиры считаются наиболее желательным источником жирных кислот по нескольким причинам. Они оказывают мощный общий противовоспалительный эффект, который способен затормозить развитие некоторых ...
Работа на блоках для задних отделов дельтоидов
02.07.2010
Майкл Гюндилл (Michael Gundill) Задние пучки дельтоидов довольно трудно развить по нескольким причинам: 1) потому что они слишком малы и имеют мало волокон, способных на гипертрофию; 2) их трудно ...
