Архив новостей
Как заставить пресс выделиться… Соблюдать более жесткую диету или больше тренироваться?
13.11.2011
Том Венуто (Tom Venuto) Вопрос: Том, если верить моему калиперу, то мне удалось снизить уровень подкожного жира до 6,5 процентов. При определенных световых условиях я начинаю различать очертания ...
«Аэробика и силовой тренинг».
Автор: Джерри Брэйнам (Jerry Brainum)
12.11.2011
Командный зачет чемпионата России-2011 по бодибилдингу и фитнесу
11.11.2011
International Federation of Bodybuilders (IFBB) Федерация бодибилдинга и фитнеса России ПОДСЧЕТ КОМАНДНЫХ ОЧКОВ 23-й чемпионат и первенство России-2011 г.Москва 22 - 23.10.2011 ...
Результаты IFBB Houston Pro
11.11.2011
Результаты IFBB Houston Pro В IFBB Houston Pro Bikini победила Кристина Варгас - она вместе с Скай Тейлор и Николь Колман получили квалификацию на Олимпию. С 2012 года такое право будет ...
Результаты 2011 Titans Grand Prix Pro Bikini
11.11.2011
Результаты 2011 Titans Grand Prix Pro Bikini 1. Amanda Latona (3)* 2. Abigail Burrows (6)* 3. Tiffany Marie Boydston (9)* 4. Brittany Tacy (11) 5. Narmin Assria (15) 6. Talia Terese (16) ...
2011 Arnold Classic Europe Pro
11.11.2011
Результаты 2011 Arnold Classic Europe Pro Первый ежегодный турнир Arnold Classic Europe прошел в октябре в Мадриде, Испания, и он не разочаровал своих зрителей. После предварительного ...
Зависит ли от времени суток сила откликов IL-6 и кортизола на тренировки с отягощениями?
11.11.2011
Дэвид Пледж (David Pledge) Cytokine Volume 55, Issue 2, August 2011, Pages 318-323 Известно, что тренировки вызывают молекулярный адаптационный процесс, в котором участвуют воспалительные реакции. ...
Некоторые советы по повышению эффективности приема креатина
09.11.2011
Некоторые советы по повышению эффективности приема креатина. Леонид Остапенко ...
Может ли кофе спасти жизнь?
09.11.2011
Ученые утверждают, что чашка кофе способствует профилактике рака, диабета, депрессии и много чего еще. Аннели Руфус изучила дюжину чудотворных полезных качеств этого напитка и несколько пугающих ...
Вышел новый номер IRONMAN - N 3 (Часть 2), 2011
08.11.2011
Новый порядок стр. 14 Это был вызов, брошенный прямо в лицо традиционной мудрости бодибилдинга: Меняй порядок. Выполняй жимы лежа последними. Твое эго может немного пострадать, но твоя грудь ...
