Архив новостей
Когда идеи фитнесса начинают унижать женщин, и что нам с этим делать
24.05.2014
Ниа Шэнкс Однажды мне сказали, что моя футболка с надписью Тренируйся как девушка является оскорбительной, что сама идея такого манифеста является унизительной для женщин. Сначала я восприняла все ...
Девять способов построения не только крупных, но и сильных трицепсов
23.05.2014
Трицепсовые жимы вниз на блоке без сомнения являются самым популярным упражнением для трицепсов во всех коммерческих спортзалах. Их легко выполнять, к тому же данное движение любят печатать на ...
В сорок лет еще не поздно начинать заниматься интенсивным спортом
22.05.2014
Проведенные над здоровыми пожилыми людьми исследования доказали, что относительно интенсивная физическая нагрузка благотворительно влияет на работу сердца, независимо от возраста, в котором люди ...
Тренировка пресса.
Автор: Кори Кроу (Cory Crow)
21.05.2014
Почему упражнения могут не помочь лицам с ожирением сбросить большое количество лишнего веса?
21.05.2014
Физические упражнения могут увеличить уровень стресса и осложнить процесс похудения. Людям с ожирением обычно рекомендуют выполнять физические упражнения. Но те, согласно новому исследованию из ...
Хотите оставаться в форме и получать больше питательных веществ – начинайте прием пищи с овощей или салатов
20.05.2014
Начинайте прием пищи с овощей или салатов, таким образом, общее количество съеденных вами калорий будет ниже, а питательность продуктов, напротив, возрастет. Сколько раз вы или ваши дети ...
чемпионат России по гиревому спорту пройдет 2-6 июня в Кирове
20.05.2014
ПОЛОЖЕНИЕ о чемпионате России по гиревому спорту 2014 года I .ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ Соревнования проводятся в целях: а) развития гиревого спорта в Российской Федерации. б) выявления победителей и ...
Все ли должны приседать одинаково?
19.05.2014
Правильная техника в любом силовом упражнении не только гарантирует, что вы нагружаете именно целевую мышцу, но и позволяет снизить риск травмы. Именно поэтому не следует отбивать штангу от груди в ...
2014 IFBB California Pro Figure будет проходить 24 мая в Калифорнии
19.05.2014
Список участниц : 2014 IFBB California Pro Figure Open 1. Victoria Adelus 2. Shalako Bradberry 3. Sasha Brown 4. Angela Coleman 5. Jessica Curry 6. Kimberly Dickson 7. Dawn Fernandez 8. ...
Результаты 2014 IFBB Bodypower England
19.05.2014
2014 IFBB Bodypower Мужчины 2012lb и ниже 1. Sami Al-Haddad 2. Shaun Joseph Tavernier 3. Mark Dugdale 4. Khalid Almohsinawi 5. Marian Cambal 6. Dobromir Delev 7. Raul Carrasco Jimenez 8. ...
