Архив новостей

Потребляйте высокопротеиновый завтрак ради улучшения композиции тела

13.01.2013

Важность диетарного кальция и витамина D для метаболизма Одно недавно проведенное и довольно интересное исследование показывает, что причина, по которой потребление протеина на завтрак способствует ...

Положение о Первенстве Приволжского федерального округа России по армспорту

12.01.2013

Положение о Первенстве Приволжского федерального округа России по армспорту 1. Классификация соревнования Соревнования личные, с подведением командного зачета и проводятся с ...

Положение о Чемпионате Приволжского федерального округа России по армспорту

12.01.2013

Положение о Чемпионате Приволжского федерального округа России по армспорту 1. Классификация соревнования Соревнования личные, с подведением командного зачета и проводятся с целью: ...

Семь способов сохранить здоровье после 40 лет

12.01.2013

Сорок лет – это рубеж, после которого наблюдается повышение рисков многих различных заболеваний. Именно поэтому эксперты утверждают, что сороковой день рождения является великолепным моментом ...

Развеян миф о "невинности" ягодичного жира

11.01.2013

Американские ученые опровергли распространенное мнение о том, что жировые отложения в области ягодиц и бедер относительно безопасны, тогда как избыточное скопление жира в брюшной полости приводит ...

Первенство России среди юношей и девушек по гиревому спорту пройдет 11-15 февраля 2013г

11.01.2013

ПОЛОЖЕНИЕ о проведении Первенства России среди юношей и девушек по гиревому спорту I. Цели и задачи Соревнования лично - командные среди субъектов Российской Федерации и проводятся в ...

Ученые утверждают, что бег поддерживает здоровье мозга

11.01.2013

Согласно новому научному исследованию Университета Квинсленда, физические тренировки важны для поддержания здоровья головного мозга не меньше, чем когнитивные упражнения. Исследование было ...

Мобильные приложения способствуют снижению веса

10.01.2013

Согласно новому исследованию Северо-Западного Университета, использование мобильных приложений, отслеживающий питание и физическую активность, помогает людям снизить вес на семь килограмм в среднем ...

Коричневые жировые ткани способны ускорять метаболизм и повышать толерантность к глюкозе

09.01.2013

В ходе недавно проведенного исследования ученые Диабетического Центра Джослина обнаружили, что коричневые жировые ткани (КЖТ) могут повышать толерантность к глюкозе, снижать вес тела и ускорять ...

Соликамский спортсмен Сергей Вяткин стал победителем номинации «Лучший спортсмен среди людей с ограниченными возможностями здоровья»

08.01.2013

Соликамский спортсмен Сергей Вяткин стал победителем номинации Лучший спортсмен среди людей с ограниченными возможностями здоровья на конкурсе Спортивная элита Прикамья. Сергей Вяткин – ...

В какое время нужно принимать креатин: до или после тренировки?

07.01.2013

Казалось бы, довольно простой вопрос, однако, как и в большинстве случаев все совсем не так, как кажется. Как правило, креатин следует принимать перед тренировочной сессией. Тем не менее, это ...

Выходит новая книга Б.И. Шейко "Пауэрлифтинг"

06.01.2013

Информируем Вас о том, что в феврале 2013 года выйдет новая книга Бориса Ивановича Шейко "Пауэрлифтинг. От новичка до мастера" тиражом от 10.000 экземпляров. ...

ПОЛОЖЕНИЕ Открытого лично-командного кубка Сибирского Федерального округа среди молодежи по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу

05.01.2013

ПОЛОЖЕНИЕ Открытого лично-командного кубка Сибирского Федерального округа среди молодежи по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу I. Цели и задачи ОТКРЫТЫЙ ЛИЧНО-КОМАНДНЫЙ КУБОК СИБИРСКОГО ...

ПОЛОЖЕНИЕ Открытого чемпионата Вологодской области по бодибилдингу и фитнесу

05.01.2013

ПОЛОЖЕНИЕ Открытого чемпионата Вологодской области по бодибилдингу и фитнесу 1. Цели и задачи - популяризация бодибилдинга и фитнеса в области - повышение спортивного мастерства - укрепление ...

Преимущество шестиугольного грифа

05.01.2013

Взгляд на великолепную вариацию невероятно эффективного упражнения Чарльз Поликвин Несмотря на то, что мертвые тяги потеряли свою популярность среди бодибилдеров и силовых тренеров, я, как и ...

Потребляйте органическое красное мясо ради улучшения композиции тела и общего здоровья

03.01.2013

Мы уже знаем о том, что потребление красного мяса животных, питавшихся зерном, является плохой идеей, но недавно опубликованный в Nutrition Journal обзор показывает, что органическое мясо животных, ...

Какие тренировки эффективны для сжигания абдоминального жира: аэробные или анаэробные?

01.01.2013

Чарльз Поликвин Сжигайте абдоминальный жир и улучшайте здоровье с помощью силовых тренировок и высокоинтенсивных интервальных сессий. Одно довольно интересное исследование показывает, что самый ...

Чемпионат Евразии- «SVETOGOR-PRO 2” по пауэрлифтингу , жиму штанги лежа и становой тяге (экипировочный и без экипировочный дивизион) WPC/AWPC.

26.12.2012

Положение о проведении Чемпионата Евразии- SVETOGOR-PRO 2” по пауэрлифтингу , жиму штанги лежа истановой тяге(экипировочный и без экипировочный дивизион) WPC/AWPC. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ: ...

Семь недооцененных привычек успешного атлета

26.12.2012

Джес Ирисарри Я отчетливо помню, как увидел элитного атлета в первый раз. Помню, как он прошел мимо группы ребят по направлению к силовой раме с уверенным взглядом и шаркающей походкой доминантного ...

Выполняйте жимы лежа на устойчивой поверхности ради увеличения силы и мощности верхней части тела

24.12.2012

Устойчивая тренировочная скамья позволяет использовать более тяжелые веса и повышать выработку усилий, что в свою очередь способствует повышению спортивной результативности. Вносите в тренинг ...