Архив новостей

Зеленый чай противостоит старению.
Автор: Боб Голдман (Bob Goldman)

04.07.2012

Повышающее мотивацию соединение может помочь вам тренироваться интенсивнее

04.07.2012

Пока наука пытается разработать безопасные препараты для снижения веса, недавно проведенное исследование подходит к этой проблеме под новым углом: а что если создать такую пилюлю, благодаря которой ...

Что такое стероидная зависимость?

02.07.2012

Кристиан Нордквист Анаболические стероиды, также называемые андрогенными анаболическими стероидами (ААС), известны с 1930-х годов. Они являются строго рецептурными препаратами, имитирующими ...

Сила, масса и форма.
Автор: Джон Хансен (John Hansen)

01.07.2012

Не растягивайтесь перед тренировкой: это вас ослабит

01.07.2012

Не делайте растяжку перед силовой тренировкой или занятиями любым другим видом спорта, т.к. это ухудшает спортивные показатели. Особенно негативно растяжка сказывается на маусимальной силе и ...

Тестостерон и гормон роста не влияют на мышечный рост: бодибилдерский миф развенчан исследованиями

30.06.2012

В ходе нового исследования, проведенного учеными Университета МакМастера, было обнаружено, что связанные с тренировками тестостерон и гормон роста не играют существенной роли в построении мышц после ...

Паттерны сна влияют на продолжительность карьеры профессиональных атлетов

29.06.2012

Продолжительность карьеры профессиональных атлетов зависит от степени их утомления в течение дня, по словам исследователя сна Кристофера Винтера (W. Christopher Winter), доктора медицины, который ...

Как тренируется Джон Катлер.
Автор: Рон Хэррис (Ron Harris)

28.06.2012

Почему чрезмерное потребление воды может негативно повлиять на здоровье

28.06.2012

Доктор Бен Ким (Ben Kim) 12 января 2007 года 28-летняя жительница Калифорнии, жена и мать троих детей, умерла в результате чрезмерного потребления воды. Ее тело было обнаружено в собственном доме ...

Наращивание мышечной массы: прием аминокислот BCAA и дополнительных белков после тренировки

27.06.2012

Наращивайте мышечную массу за короткое время, принимая аминокислоты с разветвленными цепочками (BCAA) и протеин после тренировок, особенно в стратегические моменты времени. Диетарный протеин и ...

Тренируйтесь с отягощениями для того, чтобы повысить выносливостную результативность: стать быстрее и поставить новый личный рекорд

26.06.2012

Если вы бегаете, плаваете, занимаетесь греблей или велоспортом, то вам стоит заняться тяжелым силовым тренингом для того, чтобы увеличить свою скорость и предотвратить мышечную атрофию. Новое ...

Максимальная масса.
Автор: Стив Холмэн и Джонатан Лоусон (Steve Holman & Jonathan Lawson))

25.06.2012

Победители Mr.Olympia

24.06.2012

2011 Phil Heath Las Vegas, NV 2010 Jay Culter Las Vegas, NV 2009 Jay Cutler Las Vegas, NV 2008 Dexter Jackson Las Vegas, NV 2007 Jay Cutler Las Vegas, NV 2006 Jay Cutler Las Vegas, ...

Чемпионат Мира по бодибилдингу и фитнесу NAC прошел в Казани

24.06.2012

На прошедшем в г.Казани чемпионате мира по бодибилдингу и фитнесу NAC — 2012 участники Сборной команды России показали отличную форму и подгатовку. На нашем счету две высоких победы: Men ...

Фитнес Экспо / Чемпионат Скандинавии среди профессионалов по бодибилдингу

23.06.2012

Фитнес Экспо / Чемпионат Скандинавии среди профессионалов С Пятница, 07 Сентября 2012 По Суббота, 08 Сентября 2012 Место проведения: Лахти (Финляндия) Номинации: Б/б-мужч. – абс. ...

Открытый Чемпионат Омской области по бодибилдингу и фитнесу

23.06.2012

Открытый Чемпионат Омской области С Пятница, 21 Сентября 2012 По Суббота, 22 Сентября 2012 Мемориал Андрея Самойленко. Место проведения: Омск Номинации: Все номинации. ...

Чемпионат Дальневосточного ФО по бодибилдингу и фитнесу

23.06.2012

Чемпионат Дальневосточного ФО С Пятница, 28 Сентября 2012 По Суббота, 29 Сентября 2012 Место проведения: Благовещенск Номинации: Все номинации. ...

Открытый Чемпионат Московской обл. по бодибилдингу и фитнесу

23.06.2012

Открытый Чемпионат Московской обл. Понедельник, 01 Октября 2012 Дата не определена. Следите за обновлениями. Место проведения: Мытищи Номинации: Все номинации. ...

Чемпионат России по гиревому спорту прошел в Оренбурге

23.06.2012

В Оренбурге завершился очередной чемпионат России по гиревому спорту. В турнире приняли участие более 150 спортсменов из 35 регионов страны. В первый же день было установлено несколько рекордов ...

Принимайте пробиотики для детоксификации организма и улучшения композиции тела

23.06.2012

Пробиотики – это здоровые бактерии, которые могут восстанавливать баланс кишечника. Кроме того, они способны улучшать состояние желудочно-кишечного тракта, способствовать профилактике аллергии ...

Ironman.Ru рекомендует