Архив новостей

Эпидемия ожирения среди американских дошкольников пошла на спад

10.08.2013

Эпидемия ожирения среди американских дошкольников из бедных семей пошла на спад - о падении в период с 2008 по 2011 год численности детей в возрасте 2 - 5 лет, имеющих избыточный вес, отчитались ...

Три продукта для лучшего ночного сна

10.08.2013

Дебора Энос Я точно не знаю, когда именно это случилось, но, похоже, население Соединенных Штатов всецело превратилось в таблеточных обжор. Если что-то работает не так, как надо, ничего страшного ...

Супержиросжигающие тренировки, которые превратят вас в супермена

08.08.2013

Чарльз Поликвин Спринты, ВИТ, Табата, Метаболик, AMRAP, Немецкая БодиКомп, Мертвые Циклы: какое бы название не носил высокоинтенсивный тренинг, он всегда остается великолепным способом избавления ...

Мертвые тяги для смертных

05.08.2013

Александра Бернардин Как я обманом приобщила клиента к мертвым тягам Мертвые тяги – вовсе не то упражнение, которое первым приходит на ум среднестатистическому посетителю тренажерного зала. ...

Реальный растительный бустер тестостерона?.
Автор: Джерри Брейнам (Jerry Brainum)

04.08.2013

Россиянин Коновалов завоевал золото в пауэрлифтинге на Всемирных Играх

03.08.2013

В колумбийском городе Кали продолжаются IX Всемирные Игры по неолимпийским видам спорта и дисциплинам. Российские спортсмены завоевали в четверг золотую и бронзовую медали в пауэрлифтинге . ...

Четверо тяжелоатлетов дисквалифицированы на два года по представлению "РУСАДА"

03.08.2013

Федерация тяжёлой атлетики России приняла сегодня решение дисквалифицировать четырёх спортсменов - Андрея Рыбакова, Игоря Петрова, Кристину Силкину, а также чемпионку России этого года Амину ...

Свежий взгляд на упражнение «доброе утро»

03.08.2013

Чарльз Поликвин Почему не следует забывать об этом замечательном упражнении В настоящий момент существует тенденция ранжировать упражнения в зависимости от степени их потенциальной опасности с ...

Юлия Медведева и Константин Лебедко принесли в копилку сборной еще две медали на Всемирных Играх

02.08.2013

В колумбийском городе Кали продолжаются IX Всемирные Игры по неолимпийским видам спорта и дисциплинам. В соревнованиях по пауэрлифтингу россияне завоевали еще две медали. В тяжелом весе ...

ПОЛОЖЕНИЕ 25-го ОТКРЫТОГО ЧЕМПИОНАТА РОССИИ И ПЕРВЕНСТВА РОССИИ СРЕДИ МОЛОДЕЖИ ПО БОДИБИЛДИНГУ И ФИТНЕСУ

02.08.2013

ПОЛОЖЕНИЕ 25-го ОТКРЫТОГО ЧЕМПИОНАТА РОССИИ И ПЕРВЕНСТВА РОССИИ СРЕДИ МОЛОДЕЖИ ПО БОДИБИЛДИНГУ И ФИТНЕСУ (12й ЧЕМПИОНАТ ВОСТОЧНОЙ ЕВРОПЫ) 24-28 октября 2013 г. г. ПЕРМЬ Настоящее Положение ...

Жевать – не переживать: отсутствие зубов может быть связано с проблемами с памятью

02.08.2013

Бахар Гхолипур Если вы хотите сохранить хорошую память, вам, возможно, следует заглянуть в ванную: как показало недавнее исследование, люди с меньшим количеством собственных зубов хуже справляются ...

Плечи 101.
Автор: Роджер Локридж (Roger Lockridge)

01.08.2013

31 июля на Всемирных Играх россияне выиграли три медали в пауэрлифтинге

01.08.2013

На IX Всемирных Играх стартовал турнир по пауэрлифтингу . Российские спортсмены завоевали две золотые медали и одну серебряную. Наталья Сальникова (легкий вес) в борьбе за первое место ...

Семь продвинутых тренировочных модификаций

01.08.2013

Джон Пол Катанзаро Вот, что вам необходимо знать… - Все мы выполняем упражнения определенным образом, однако, небольшая манипуляция в технике может обеспечить стимуляцию нового мышечного ...

Физические упражнения могут снизить риск инсульта

31.07.2013

Новое исследование ученых из Университета Алабамы в Бирмингеме (UAB) стало первой научной работой в Соединенных Штатах, проведенной с участием большой группы подэкспертных мужчин и женщин различных ...

Какое время лучше всего подходит для тренировок?

30.07.2013

Инстинктивно вы наверняка уже догадались, что лучшее время для тренировок то, когда вы чувствуете себя наиболее энергичными и которое при этом подходит под ваш распорядок дня. Индивидуальные ...

Клетчатка важнее, чем вы думаете.
Автор: Стив Холмэн (Steve Holman)

29.07.2013

Мясо: как извлечь максимум пользы для силы и размеров мышц

29.07.2013

В ходе любой дискуссии о построении мышечных объемов и увеличении силовых показателей обязательно затрагиваются вопросы употребления мяса и стратегии использования протеиновых добавок. Недавние ...

Место жировых отложений может увеличивать риск развития болезней сердца и онкологии

28.07.2013

Согласно результатам исследования, опубликованного сегодня в Журнале Американского Кардиологического Колледжа, люди с жировыми отложениями преимущественно в области талии имеют повышенный риск ...

Ironman.Ru рекомендует