Архив новостей
Используйте силу воображения для концентрации перед тренировкой ради достижения максимальных результатов
02.02.2013
Воображение, или визуализация, является часто используемой в спорте психологической техникой, которая может улучшить качество тренировок и помочь спортсменам справиться со страхом, одновременно ...
Развивайте силу и наращивайте мышцы, акцентируя внимание на эксцентрической фазе упражнения
01.02.2013
Развивайте силу и наращивайте мышцы, акцентируя внимание на эксцентрической фазе упражнения Концентрация на эксцентрической фазе движения является НАИБОЛЕЕ эффективным тренировочным приемом для ...
Опасные и мало полезные упражнения
31.01.2013
Дэн Блэвет Различного рода взрывные упражнения вроде всевозможных прыжков на боксы, отжиманий при помощи подвесных петель и приседания с выпрыгиванием в последнее время так и выскакивают перед ...
Чем армрестлинг и армлифтинг полезен для пауэрлифтеров и спортсменов других силовых видов
31.01.2013
В последнее время стала заметной устойчивая тенденция интереса представителей разных направлений силового спорта к смежным видам, в частности очень многих стал интересовать армрестлинг и упражнения ...
14 медалей завоевали представители Прикамья на первенстве и чемпионате страны по армрестлингу среди спортсменов-инвалидов.
31.01.2013
В Белгороде 14 медалей завоевали представители Прикамья на первенстве и чемпионате страны по армрестлингу среди спортсменов-инвалидов. По две "золотых" медали завоевали Сергей Вяткин ...
Факты о продуктах, которые могут повлиять на тренировки, вес и самочувствие.
Автор: Бекки Холмэн (Becky Holman)
30.01.2013
Профилактика спортивных травм в результате перегрева или переохлаждения
30.01.2013
Избыточное тепло или холод могут вызвать опасные и потенциально смертельные побочные эффекты у атлетов. Обзор научной литературы, опубликованный в декабрьском 2012 года выпуске Journal of the ...
Вегетарианство снижает риск ишемической болезни сердца на треть
30.01.2013
Вегетарианская диета на треть снижает риск развития ишемической болезни сердца (ИБС) у ее приверженцев. К такому выводу пришли эксперты из Оксфордского университета, предприняв наиболее ...
Брянские армрестлеры завоевали четыре медали и звание мастера спорта на чемпионате ЦФО
30.01.2013
18 – 20 января в Белгороде проходило первенство ЦФО России по армспорту, в котором приняли участие брянцы. В субботу – первый день соревнований, мужчины боролись на левой руке, а ...
Дмитрий Яшанькин и Сергей Шелестов о конкурсе Мистер MD
29.01.2013
Сергей Шелестов о конкурсе "Мистер MD" Дмитрий Яшанькин о конкурсе "Мистер MD" ...
