Архив новостей
Хотите ослабить послетренировочную мышечную болезненность и повысить спортивную результативность? Принимайте BCAA
15.03.2013
Большие дозы аминокислот с разветвленными цепочками (BCAA) способны ослабить послетренировочную мышечную болезненность и повысить рабочую мощность. В ходе недавно проведенного исследования, ...
Интенсивный тренинг абдоминальных мышц
14.03.2013
Эффективные упражнения для развития мощного пресса Чарльз Поликвин На сегодняшний день одно из самых популярных тем в области физического и атлетического фитнесса является абдоминальный тренинг. ...
Аспирин для профилактики рака.
Автор: Бекки Холмэн (Becky Holman)
13.03.2013
Американские ученые объяснили связь между хроническим недосыпанием и ожирением
13.03.2013
Хроническое недосыпание в течение рабочей недели ведет к набору веса и ожирению, так как, следуя естественному стремлению организма восстановить нарушенный недостатком ночного сна энергетический ...
ФБФР сообщает о присвоении почетных спортивных званий спортсменам Федерации
13.03.2013
Присвоено звание "Мастер спорта России" Приказом Минстпорта РФ № 20-нг от 11.03.2013 присвоено звание "Мастер спорта" Голичкову Сергею и Феоктистову Леониду (Москва). ...
Международный женский турнир World Ladies Cup
13.03.2013
Международный женский турнир World Ladies Cup будет проходить в Киеве (Украина) 11 - 14 Апреля 2013 года. В программе соревнований номинации ФИТНЕС и БИКИНИ ФИТНЕС ...
Чемпионат Нижегородской области по бодибилдингу и бодифитнесу пройдет 6 апреля
13.03.2013
ПОЛОЖЕНИЕ об открытом Кубке Нижегородской области по бодибилдингу и бодифитнесу 6 апреля 2013, Нижний Новгород 1. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ Соревнования проводятся с целью: 1.1 Популяризации ...
Тренинг высоких атлетов
13.03.2013
Ли Бойс В юности я больше всего ненавидел те неприятные моменты, когда при взгляде на меня люди сразу говорили: О, да этот парень высок! Я очень сильно хотел, чтобы они избегали этого определения ...
Хорошие и плохие углеводы: что нужно о них знать
12.03.2013
Вопрос: В чем конкретно состоит разница между хорошими и плохими углеводами? Ответ: Если совсем кратко: хорошие углеводы – полезны. Плохие углеводы – нет. Такие источники углеводов как ...
Следует ли вам переходить на средиземноморскую диету?
11.03.2013
Опубликованные на этой неделе результаты серьезного научного исследования показали, что средиземноморская диета снижает риск развития инфаркта и инсульта у лиц, проживающих в Испании. Но означает ли ...
