Архив новостей
Стань большим и поджарым.
Автор: Стив Холман и Джонатан Лоусон (Steve Holman & Jonathan Lawson)
04.03.2013
Понижайте уровень холестерина с помощью яиц!
03.03.2013
Не бойтесь потреблять яйца! Как показывают научные исследования, потребление яиц в составе низкоуглеводной диеты может способствовать сжиганию жира, понижению уровня холестерина и ослаблению ...
Мужчинам среднего возраста, как правило, требуется больше усилий для поддержания мышечной массы
02.03.2013
Как известно, люди склонны терять мышечную массу с возрастом, и именно поэтому ученые стремятся разработать способы противодействия или хотя бы замедления этого процесса. Результаты одного научного ...
Жимы, разведения рук и рост грудных мышц.
Автор: Джон Хансен (John Hansen)
01.03.2013
Замените аэробный тренинг силовым ради профилактики возрастной аккумуляции подкожного жира
01.03.2013
Исследования показывают, что с возрастом у бегунов на длинные дистанции довольно часто наблюдается аккумуляция подкожного жира и увеличение обхвата талии. Кроме того, как правило, риск аккумуляции ...
Тренируйся как мужчина: Четырехминутный тест отжиманий
28.02.2013
Мартин Руни Мужчины любят преувеличивать. Если вы мужчина, но при этом не помните, когда в последний раз рассказывали байку о размерах пойманной рыбы, о том, сколько выжимаете с груди, или о других ...
Армспорт.Календарь соревнований на 2013 год
28.02.2013
Календарь соревнований на 2013 год Спортивное мероприятие Сроки проведения Место проведения Чемпионат (Первенство) УрФО 18-20 января Екатеринбург Чемпионат (Первенство) ПФО 18-20 января ...
Как планировать тренировки
27.02.2013
Следующий шаг в составлении тренировочных программ Чарльз Поликвин Большинство журналов о бодибилдинге фокусируются на упражнениях для специфических частей тела, что очевидно представляет собой ...
Жаренная на растительном масле пища оказалась не опасна для сердца
27.02.2013
Жареная пища не повышает риск возникновения сердечных заболеваний, гласят выводы исследования, опубликованного группой испанских ученых под руководством профессора факультета профилактической ...
Ресвератрол показал способность защищать слух
27.02.2013
Американские исследователи предположили, что ресвератрол , присутствующий в красном винограде и красном вине, может препятствовать потере слуха и снижению когнитивных способностей, сообщает ...
