Архив новостей

На 50-м году после продолжительной болезни скончался Тагир Фахрутдинов

07.07.2012

На 50-м году жизни скончался выдающийся атлет, многократный призер и чемпион России, Европы и мира Тагир Мухаремович Фахрутдинов (25.06.1963 - 28.06.2012). Соболезнования родным и близким от ...

Владимир Белашов установил новый мировой рекорд

07.07.2012

Житель села Ремонтное Ростовской области Владимир Белашов установил новый мировой рекорд на XX Чемпионате Мира по гиревому спорту, завершившийся в Гамбурге. Российский спортсмен привёз с турнира ...

Экспедиция Скотта погибла из-за дефицита калорий и жиров

07.07.2012

Экспедиция Скотта погибла из-за дефицита калорий и жиров Участники антарктической экспедиции под руководством Роберта Скотта погибли из-за несбалансированного и слишком низкокалорийного питания. К ...

Открыт отвечающий за ожирение белок

07.07.2012

Открыт отвечающий за ожирение белок Американские ученые установили, что белок под названием Sfrp5 отвечает за ожирение — он стимулирует увеличение размеров жировых клеток, способствует ...

Победительницы Фитнес Олимпии разных лет

07.07.2012

2011 Adela Garcia 2010 Adela Garcia 2009 Adela Garcia 2008 Jen Hendershott 2007 Adela Garcia 2006 Adela Garcia 2005 Jen Hendershott 2004 Adela Garcia-Friedmansky 2003 Susan Currey ...

Рахман не сможет выйти на бой с Поветкиным

07.07.2012

Рахман не сможет выйти на бой с Поветкиным Бой за титул чемпиона мира по версии Всемирной боксёрской ассоциации между регулярным чемпионом - россиянином Александром Поветкиным и обязательным ...

Виталий Кличко не сможет провести бой на Олимпийском стадионе Киева.

07.07.2012

Виталий Кличко не сможет провести бой на Олимпийском стадионе Киева. Бой за звание чемпиона мира по версии Всемирного боксёрского совета, в котором Виталий Кличко должен защищать свой титул, не ...

Принимайте богатый докозагексаеновой кислотой рыбий жир для того, чтобы улучшить здоровье кишечника и усилить работу мозга

07.07.2012

Ученые утверждают, что содержащиеся в рыбе омега-3 жирные кислоты, богатые докозагексаеновой кислотой (DHA), убивают опасные бактерии, которые инфицируют кишечник. А все, кто проходил мой курс ...

Какие упражнения самые эффективные для каждой части тела?

06.07.2012

Рон Харрис (Ron Harris) Меня часто просят назвать самое эффективное упражнение для той или иной части тела. Но это не так то просто, поскольку, будучи бодибилдером я считаю, что для полноценного ...

Зеленый чай противостоит старению.
Автор: Боб Голдман (Bob Goldman)

04.07.2012

Повышающее мотивацию соединение может помочь вам тренироваться интенсивнее

04.07.2012

Пока наука пытается разработать безопасные препараты для снижения веса, недавно проведенное исследование подходит к этой проблеме под новым углом: а что если создать такую пилюлю, благодаря которой ...

Что такое стероидная зависимость?

02.07.2012

Кристиан Нордквист Анаболические стероиды, также называемые андрогенными анаболическими стероидами (ААС), известны с 1930-х годов. Они являются строго рецептурными препаратами, имитирующими ...

Сила, масса и форма.
Автор: Джон Хансен (John Hansen)

01.07.2012

Не растягивайтесь перед тренировкой: это вас ослабит

01.07.2012

Не делайте растяжку перед силовой тренировкой или занятиями любым другим видом спорта, т.к. это ухудшает спортивные показатели. Особенно негативно растяжка сказывается на маусимальной силе и ...

Тестостерон и гормон роста не влияют на мышечный рост: бодибилдерский миф развенчан исследованиями

30.06.2012

В ходе нового исследования, проведенного учеными Университета МакМастера, было обнаружено, что связанные с тренировками тестостерон и гормон роста не играют существенной роли в построении мышц после ...

Паттерны сна влияют на продолжительность карьеры профессиональных атлетов

29.06.2012

Продолжительность карьеры профессиональных атлетов зависит от степени их утомления в течение дня, по словам исследователя сна Кристофера Винтера (W. Christopher Winter), доктора медицины, который ...

Как тренируется Джон Катлер.
Автор: Рон Хэррис (Ron Harris)

28.06.2012

Почему чрезмерное потребление воды может негативно повлиять на здоровье

28.06.2012

Доктор Бен Ким (Ben Kim) 12 января 2007 года 28-летняя жительница Калифорнии, жена и мать троих детей, умерла в результате чрезмерного потребления воды. Ее тело было обнаружено в собственном доме ...

Наращивание мышечной массы: прием аминокислот BCAA и дополнительных белков после тренировки

27.06.2012

Наращивайте мышечную массу за короткое время, принимая аминокислоты с разветвленными цепочками (BCAA) и протеин после тренировок, особенно в стратегические моменты времени. Диетарный протеин и ...

Тренируйтесь с отягощениями для того, чтобы повысить выносливостную результативность: стать быстрее и поставить новый личный рекорд

26.06.2012

Если вы бегаете, плаваете, занимаетесь греблей или велоспортом, то вам стоит заняться тяжелым силовым тренингом для того, чтобы увеличить свою скорость и предотвратить мышечную атрофию. Новое ...