Архив новостей

Следуйте низкоуглеводной, высокобелковой диете для предотвращения развития рака и других заболеваний

09.03.2013

Знаете ли вы, что раковым клеткам для поддержания жизнедеятельности и роста необходима практически исключительно глюкоза? Это правда, и поэтому уменьшение доли углеводов в диете приводит к ...

Результаты Арнольд Классик 2013

08.03.2013

Результаты Арнольд Классик 2013 1. Dexter Jackson 2. Ben Pakulski 3. Toney Freeman 4. Johnnie Jackson 5. Hidetada Yamagishi 6. Cedric McMillan 7. Fred Smalls 8. Edward Nunn 9. Darrem ...

Результаты 2013 Figure International

08.03.2013

1. Candice Keene 2. Heather Dees 3. Erin Stern 4. Candice Lewis 5. Mallory Haldeman 6. Camala Rodriguez 7. Ava Cowan 8. Gennifer Strobo 9. Cheryl Brown 10. Kamla Macko 11. Ann Titone ...

Результаты 2013 Fitness International

08.03.2013

1. Tanji Johnson 2. Oksana Grishina 3. Bethany Gisternino 4. Trish Warren 5. Regiane DaSilva 6. Ryall Vasani 7. Kizzy Vaines 8. Nicole Duncan 9. Fiona Harris 10. Amanda Hatfield ...

Результаты 2013 Bikini International

08.03.2013

1. India Paulino 2. Nathalia Melo 3. Nicole Nagrani 4. Yeshaira Robles 5. Jessica Paxson 6. Jaime Baird 7. Jennifer Andrews 8. Tiffany Marie Boydston 9. Tawna Eubanks 10. Ashley Kaltwasser ...

Может ли гормонозаместительная терапия предотвратить развитие болезни Альцгеймера?

08.03.2013

Женщины, имеющие генетическую предрасположенность к болезни Альцгеймера, также демонстрируют и наличие признаков ускоренного старения в клетках тканей организма, нежели те, кто такой ...

Дети и тренировки с отягощениями.
Автор: Бутч Лейбовиц (Butch Lebowitz)

07.03.2013

Продолжительные низкоинтенсивные тренировки могут быть даже полезнее коротких высокоинтенсивных сессий

07.03.2013

Оказывается, что продолжительная ходьба, а также стояние, улучшают чувствительность к инсулину и нормализуют уровень липидов в крови даже эффективнее, чем ежедневная часовая высокоинтенсивная ...

Высококалорийная диета при ожирении сводит жировые клетки с ума

07.03.2013

Одной из причин развития диабета 2 типа при ожирении является воспалительная реакция в жировой ткани. Согласно результатам исследования американских ученых, опубликованным в журнале Cell ...

Соленую пищу сочли фактором риска аутоиммунных заболеваний

07.03.2013

Иллюстрация с сайта whs-12weekchallenge.com Количество поваренной соли в диете может обусловливать активность нашей иммунной системы и, как показали предварительные лабораторные исследования, ...

Создана карта человеческого метаболизма

07.03.2013

Международная группа ученых создала виртуальную интерактивную карту человеческого метаболизма, сообщает Medical Xpress . Результаты работы исследователей опубликованы в журнале Nature ...

Как тренироваться, несмотря на травму плеч

06.03.2013

Используем структурный баланс для решения распространенной проблемы Чарльз Поликвин Несмотря на то, что основное внимание СМИ привлекают травмы коленей, травмы плеч являются не менее ...

Фоторепортаж с Арнольд Классик 2013

05.03.2013

Фоторепортаж с Арнольд Классик 2013 ...

Соотношение омега-6 к омега-3 – а не все ли равно?

05.03.2013

Майк Рассел Недавно я узнал страшную тайну. Соотношение жирных кислот омега-6 к омега-3 в типичной диете западного человека настолько сильно перекошено в сторону омега-6 (10:1 или даже 20:1), что ...

Стань большим и поджарым.
Автор: Стив Холман и Джонатан Лоусон (Steve Holman & Jonathan Lawson)

04.03.2013

Понижайте уровень холестерина с помощью яиц!

03.03.2013

Не бойтесь потреблять яйца! Как показывают научные исследования, потребление яиц в составе низкоуглеводной диеты может способствовать сжиганию жира, понижению уровня холестерина и ослаблению ...

Мужчинам среднего возраста, как правило, требуется больше усилий для поддержания мышечной массы

02.03.2013

Как известно, люди склонны терять мышечную массу с возрастом, и именно поэтому ученые стремятся разработать способы противодействия или хотя бы замедления этого процесса. Результаты одного научного ...

Жимы, разведения рук и рост грудных мышц.
Автор: Джон Хансен (John Hansen)

01.03.2013

Замените аэробный тренинг силовым ради профилактики возрастной аккумуляции подкожного жира

01.03.2013

Исследования показывают, что с возрастом у бегунов на длинные дистанции довольно часто наблюдается аккумуляция подкожного жира и увеличение обхвата талии. Кроме того, как правило, риск аккумуляции ...

Тренируйся как мужчина: Четырехминутный тест отжиманий

28.02.2013

Мартин Руни Мужчины любят преувеличивать. Если вы мужчина, но при этом не помните, когда в последний раз рассказывали байку о размерах пойманной рыбы, о том, сколько выжимаете с груди, или о других ...