Архив новостей

Может ли велосипед сделать мужчину импотентом?

21.09.2014

Доктор Дэвид Самади В связи с возрастанием интереса к рекреационному катанию на велосипеде, совершенно понятно, почему все больше мужчин интересуются вопросом вреда или пользы здоровью от ...

Действительно ли соевый протеин понижает тестостерон?

20.09.2014

В связи со все более растущей популярностью протеиновых пищевых добавок группа ученых решила проверить эффект соевого и сывороточного протеинов на тестостерон и половой гормон связывающий глобулин, ...

Как избежать опасных, но очень распространенных ошибок в питании

17.09.2014

Вы уже слышали множество мифов о питании ради здоровья и стройной фигуры. Как и большинство людей, вы просеиваете через себя громадное количество лжи, пока не найдете несколько источников, которые ...

Пейте кофе перед тренировкой, но не после

16.09.2014

Имеется множество доказательств, что кофе с кофеином способен усилить жиросжигающий процессы во время упражнений, повысить мотивацию тренироваться тяжелее, и улучшить рабочую мощность. Но если вы ...

Восстанавливаетесь после травмы? Рыбий жир, протеин и богатая антиоксидантами пища помогут!

15.09.2014

Когда организм восстанавливается после травмы, его диетарные и нутрициональные потребности изменяются. Чтобы ускорить восстановление, вам нужно обратить внимание на две критически важные вещи - ...

Взаимосвязь физических нагрузок и уменьшения опасностей сидячего образа жизни

14.09.2014

Согласно исследованию, проведённому учёными из Американского общества по борьбе с раком (American Cancer Society), Института Купера (Cooper Institute) и Техасского Университета (University of ...

От сердечных заболеваний вино защищает только тех, кто тренируется

13.09.2014

Об этом после длительного эксперимента сообщил профессор Милош Таборски из Чешской Республики. "Это было первое рандомизированное сравнение эффектов красного и белого вина на маркеры ...

Мнение bodybuilding.com: Кто победит на Олимпии? Часть 1.

13.09.2014

Победа в престижном конкурсе Мистер Олимпия — подвиг не из лёгких. Сотни топовых профессионалов из мира бодибилдинга пытались покорить Олимпию, но всего 13 человек смогли вырвать победу. ...

Мнение bodybuilding.com: Кто победит на Олимпии? Часть 2.

13.09.2014

5.MAMDOUH ELSSBIAY Имея всего две победы и одно поражение на PRO-сцене и внешностью, которая вживую кажется отфотошопленной, Мамду Эллсбиай(Биг Рами) является тем атлетом, который, судя по всему, ...

Почему успех от вас отвернулся: пять секретов стойкости

12.09.2014

Дэни Шугарт Вот, что вам нужно знать... Стойкие люди находят комфорт в дисциплине. Для них тяжелая работа - это очищение, полезное для тела и мозга. Стойкие люди постоянно ведут исследования, будь ...

ПОЛОЖЕНИЕ о турнире «Гран-при Нижний Новгород 2014»

11.09.2014

Бодибилдинг, пляжный бодибилдинг и фитнес-бикини 19 октября 2014 г., Нижний Новгород 1. Цели и задачи: Соревнования проводятся с целью популяризации и развития бодибилдинга как наиболее ...

Положение об открытом чемпионате Красноярского края по бодибилдингу, фитнесу, фитнес - бикини и бодифитнесу

11.09.2014

I. Общие положения Открытый чемпионат Красноярского края по бодибилдингу, фитнесу, фитнес-бикини и бодифитнесу (далее – чемпионат) проводится в соответствии с календарным планом официальных ...

Вопрос веса: стресс и жирная пища замедляют обмен веществ у женщин

10.09.2014

Новое исследование показывает, что у женщин, переживающих стресс, и в рационе которых присутствует жирная пища, замедляется обмен веществ, что потенциально способствует увеличению веса. Учёные ...

ПОЛОЖЕНИЕ Открытого Кубка Приволжского Федерального округа по Бодибилдингу и Бодифитнесу

10.09.2014

Самара - 2014, 18.10.2014 г. 1. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ 1.1. Популяризация здорового стиля жизни и атлетизма в средствах массовой информации, как наиболее эффективных средств оздоровления. 1.2. Выявление ...

Восемь малоизвестных фактов о плиометрии

09.09.2014

Плиометрия? Что это такое и почему это должно вас волновать? Плиометрия - это тренировочный метод, который некогда в 1960-х наделал много шума, и который используется - зачастую неправильно - до ...

Меньше сидите, и вы защитите свою ДНК от старения

08.09.2014

Уже давно известно, что долгое сидение не сулит здоровью ничего хорошего, однако, новое исследование, опубликованное в British Journal of Sports, сообщило, что сокращение времени, которое вы ...

Четыре мифа о тренинге ягодичных мышц женщинами

07.09.2014

Брет Контрерас Вот, что вам необходимо знать… - На бодибилдерских и фитнесс соревнованиях среди женщин судьи больше ценят плавный переход от бицепсов бедер к ягодичным мышцам, хотя ...

Регулярные тренировки не дают стареть костям и суставам

06.09.2014

Физическая активность может значительно улучшить как общее здоровье, так и здоровье мышц и костей, а также минимизировать или задержать эффекты старения. Такие выводы сделали ученые на основе ...

Может ли соя влиять на раковые гены

05.09.2014

Как сообщило новое исследование, прием соевого протеина может привести к генетическим изменениям у женщин с раком груди. В ходе исследования половина из 140 женщин с диагностированным инвазивным ...

Почему кишечные бактерии важны не только для кишечника

04.09.2014

Упражнения могут улучшить не только вид и охват талии, но и разнообразие бактерий в желудочно-кишечном тракте. Об этом сообщил журнал Gut. Но хорошо ли иметь больше бактерий в желудке? К вашему ...