Архив новостей
В список факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний внесли плохой сон
14.07.2013
Ночной сон продолжительностью семь и более часов оказался существенным для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). В сочетании с четырьмя другими факторами здорового образа жизни - ...
Степень удовольствия от вкусной еды предложили определять по глазам
14.07.2013
Реакцию головного мозга на позитивную пищевую стимуляцию можно в буквальном смысле слова увидеть по глазам - когда во рту оказывается кусочек шоколада, в сетчатке резко возрастает уровень гормона ...
Курение в квартире повреждает ДНК
14.07.2013
Курение в квартире имеет более опасные и долговременные последствия для здоровья ее жителей, чем представлялось ранее. Как показали результаты исследования, проведенного специалистами из нескольких ...

Бетаин – легальный нутриент для повышения спортивной результативности
14.07.2013
В ходе одного научного исследования, проведенного под руководством Томаса Свенсена (Thomas Swensen), заведующего кафедрой Спортивных Наук Колледжа Итаки, было обнаружено, что бетаин – ...

Тренировки перестраивают мозг, повышая устойчивость к стрессу
13.07.2013
Согласно новому исследованию Принстонского Университета, физическая активность способна перестроить мозг и ослабить отклик на стресс, в результате чего тревога будет реже вмешиваться в нормальную ...
Гигантские серии для гигантских рук.
Автор: Кори Кроу (Cory Crow)
11.07.2013
Технология составления суточного рациона при жиросжигающем тренинге.
Автор: Леонид Остапенко
11.07.2013

Спринты, аэробика или тренировки с отягощениями – что выбрать для сжигания жира?
11.07.2013
Хотите стать поджарым? Не знаете, какой тренировочный режим выбрать для того, чтобы сжечь жир, построить мышцы и получить великолепную фигуру? Если вы являетесь нашим постоянным читателем, то ...

Толстая спина за 28 дней
10.07.2013
Дэн Блеветт Вот, что вам необходимо знать… - Выполнение концентрированной программы для спины в течение четырех-шести недель позволит получить быстрый прогресс. - Тренинг спины – это ...
Аэробика: польза или вред?.
Автор: Чарльз Поликвин (Charles Poliquin)
08.07.2013